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Dauerhaft-Schlank-Konzept „Intensiv“

BEWUSST GENIESSEN STATT HUNGERN!

Das Dauerhaft-Schlank-Konzept „Intensiv“ hat zum Ziel, Ihre Stoffwechselwerte zu verbessern und Übergewicht dauerhaft abzubauen. Hohe Effektivität für den Stoffwechsel und Genuss der Mahlzeiten können vereint werden. Hunger macht keinen Spaß und birgt weitere Nachteile, so dass der Hunger als Bestandteil einer modernen Ernährung ausgeschlossen werden muss, wenn ein dauerhafter Erfolg angestrebt wird.

  • 7 bzw. 14 Übernachtungen in einem Zimmer oder Suite mit Sat-TV, Radio, Telefon, Safe, Wlan, Badezimmer mit Wannenbad/Handdusche oder Dusche, WC, Fön und Bademantel; Liegeloggia
  • Montag Entschlackungstag mit Obst und Gemüsesuppe – falls Obst nicht vertragen wird alternativ ein Kartoffeltag; danach auf Sie abgestimmte kalorienreduzierte Ernährung nach glykämischem Index und neuesten ernährungsphysiologischen Erkenntnissen unter Berücksichtigung eines hohen Sättigungsgrades; täglich antioxidativer Gesundheits-cocktail
  • Ärztliche Aufnahmeuntersuchung; Abschlussgespräch über das Therapieergebnis
  • Individuelle Ernährungsberatung je 30 Minuten(1. Woche 2 x, Verlängerungswoche 1 x)
  • Am Anfang und Ende der Therapie Impedanzmessung zur Bestimmung des Body-Mass-Index sowie der Muskel- und Fettanteile
  • Großer Labor-Check (22 Werte) und Schilddrüsenfunktion zur Erfassung der allgemeinen Gesundheitslage und zum Ausschluss eventueller Risikofaktoren
  • Gesundheits-Check „Fitness“ durch einen Sport-Physiotherapeuten für ein sicheres und effizientes Training – u.a. Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme und Ermittlung Ihrer optimalen Herzfrequenz, um das Ziel Ihrer persönlichen Gewichtsreduktion zu erreichen
  • Cardio-Training an modernen, computergesteuerten Geräten zur Förderung der Fettverbrennung und zur Aktivierung des Stoffwechsels
  • Nutzung der Helena-Therme – eine 4000 qm große, lichtdurchflutete Bade- und Saunalandschaft
  • Täglich atmen an der hauseigenen Schwarzdorn-Natursaline und Energie tanken im Mikro­klima des Heilsalzstollens – eine Wohltat für die Atemwege
  • Handbuch Kräuter-ABC sowie Regena-Ratgeber mit Rezepten für zu Hause
  • Telefonische Ernährungs-Nachbesprechung (ca. 14 Tage nach Abreise)

 

Pro Woche:

  • 3 Fatburner-Injektionen für mehr Energie und zur Förderung der Gewichtsabnahme
  • 3 Kneipp-Güsse
  • 1 Ionozonbad
  • 1 Dauerbrause
  • 3 x Aquagymnastik
  • 1 x Nordic Walking (Gruppe)
  • Nach Absprache und Verfügbarkeit: 1 Kräuterkochkurs oder 1 Gruppengespräch über Ernährung
  • Bewegung und Entspannung (Gruppe) nach Absprache und Verfügbarkeit: z.B. Yoga oder Qi Gong oder Balance Aerobic / 2 x pro Woche gemäß Kursangebot während Ihres Aufenthaltes


Anreise Sonntag.

Termin

ganzjährig

Methode

Sonstige Methoden

Ort

Regena Gesundheits-Resort & Spa

Preis

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