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BURN ON STATT BURN OUT | Yoga & TCM Herbst Retreat

mit Heidi, Nadja & Silke

Mindestteilnehmer 4 Pers. | 1 Monat vor Beginn werden alle Retreat TeilnehmerInnen verständigt ob das Retreat stattfindet | Bei zu geringer Teilnahme oder Erkrankung der Yogalehrerin werden sämtliche Kosten 100% rückerstattet.

Inkludierte Leistungen:

  • 3 Nächte in der Suite „Weidblick“ zur Einzelbenutzung ohne Aufpreis im 3. Stock mit fantastischer Aussicht zum Dachstein oder in die Tauern
  • Frühstück vom Allerfeinsten mit TCM Bereich nach den 5 Elementen
  • Smart Kitchen abends nach TCM
  • Betreuung von Heidi Lustig, Yogalehrerin & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin sowie TCM Ernährungsberaterin & Gastgeberin Nadja Niederl
  • 6 Yoga Einheiten á 75 Minuten mit Heidi
    3x Yoga am Abend – Entspannung & Ruhe Yin-Yoga oder sanftes Yoga (1mal Yoga am Anreisetag)
    3x Yoga am Morgen- Aktivierung & Kräftigung, Vinyasa-Yoga (letztes Yoga am Abreisetag)
    Für alle, die die eigene Yogapraxis vertiefen möchten. Es empfiehlt sich vorab schon in ein paar Yogaklassen gewesen bzw. mit den Basics vertraut zu sein.
  • Workshop “Back to the roots - warum es so wichtig ist, sich zu sammeln und Zeit für´s ICH zu haben” würde mit Heidi – Achtsamkeit & Gelassenheit in den Alltag integrieren, Leichtigkeit im Körper finden, gesunder Schlaf als Medizin 
  • Yoga-Ausrüstung (Matte & Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Zeit für´s ICH in der Natur & im Wellnessbereich mit Pool und Saunabereich und kuscheligen Ruhebereichen
  • Kochschule mit TCM Ernährungsberaterin & Gastgeberin Nadja: 40 Minuten Kochschule: „Basische Suppe ansetzen“ inkl. Rezeptmappe
  • TCM Workshop „Mitte stärken“ & Immunsystem Booster mit TCM Ernährungsberaterin/Mikronährstoffcoach & Gastgeberin Nadja
  • Gutschein im Wert von € 40 für eine TUINA Immun-Massage oder eine TCM Ernährungsberatung
  • Schladming Dachstein Sommercard für kostenlose Nutzung von Bergbahnen, Bussen, …uvm

Termin

14.10.2021 - 17.10.2021

Begleiter

Heidi Lustig

Methode

Sonstige Methoden

Ort

Apart & Suiten Hotel Weiden

Preis

Pauschale p. P. ab: € 531,00

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