ANGEBOTE
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Buchingerfasten und Wandern im Hochschwarzwald

mit Andrea Greier

Das Hotel Silberfelsen in Menzenschwand empfängt Sie 10 Fahrminuten vom Schluchsee entfernt. Die Zimmer m Landhausstil bieten Holzmöbel, Sat-TV, einen Sitzbereich und verfügen über einen Balkon oder Terrasse mit malerischem Ausblick. Ihr Bad ist mit Dusche/WC oder Badewanne/WC ausgestattet.
Das Radon Revital Bad liegt direkt gegenüber und bietet einen Innenpool mit Blick auf den Schwarzwald sowie Sauna und Massagemöglichkeiten.

Außer den wunderschönen Wanderungen direkt vom Hotel aus ist auch der nur 20 Fahrminuten entfernte Feldberg ideal zum Wandern geeignet.

Freuen Sie sich auf Natur Pur und erleben Sie den Hochschwarzwald mit allen Sinnen.

Unser Tagesprogramm:

  • Frühsport mit Smovey-Ringen oder Nordic-Walking-Stöcken
  • Morgenrunde
  • Wanderung ca. 10- 12 km
  • Nachmittag Ruhe für Leberwickel, Sauna, Massage
  • Trampolintraining nach Wunsch
  • Abendrunde

Meine Kurse leite ich in einer persönlichen, entspannten und lockeren Atmosphäre.

Am Nachmittag biete ich zusätzlich zum Bewegungsprogramm ein Trampolintraining auf den Bellicon-Minitrampolinen für Einsteiger an. Dieses Training regt den Lymphfluss an, kann die Entgiftung nachhaltig fördern und macht darüber hinaus großen Spaß.

Auch die Smovey-Ringe begleiten uns beim täglichen Morgengang und bringen den Kreislauf in Schwung.

Die Entspannung kommt bei meinen Kursen ebenfalls nicht zu kurz; progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training stehen auf dem Programm.

Meine rohköstliche Schokoladenpralinen-Werkstatt an einem der letzten Abende inspiriert zu einer gesünderen Nasch-Variante für die Zeit nach dem Fasten. Selbstverständlich werden die hergestellten Pralinen mit nach Hause genommen und die Rezepte ausgehändigt.

Ich freue mich sehr darauf Sie kennenlernen zu dürfen.

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Übernachtungen im liebevoll eingerichteten Hotel Silberfelsen in St. Blasien/Menzenschwand
  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
  • Qualifizierte Fastenleitung nach den Standards der Deutschen Fastenakademie dfa.
  • Täglicher Frühsport mit Nordic-Walking-Stöcken oder Smovey-Ringen(wird von der Fastenleitung gestellt)
  • Täglich geführte Wanderungen ca. 10 – 12 km
  • Bellicon-Minitrampolin-Training auf Wunsch
  • Vortrag zum Thema Fasten und fastenunterstützende Maßnahmen
  • Vortrag zum Thema Bewegung
  • Vortrag zum Thema Fastenbrechen und gesunde Ernährung nach dem Fasten
  • Handout für jeden Teilnehmer
  • Anleitung zur Bauchselbstmassage
  • Div. Abendprogramm

Termin

10.05.2020 - 16.05.2020

Begleiter

Andrea Greier

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel Garni Silberfelsen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 586,00

 

 

Weitere Angebote:

Pauschale p. P. ab: € 696,00
› Hotel Garni Silberfelsen
Baden Württemberg - St. Blasien-Menzenschwand

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