ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Buchingerfasten - 6 Tage

Fasten nach Dr. Otto Buchinger
Die Positive Wirkung des Fastens war bereits im Mittelalter bekannt. Dr. Otto Buchinger (deutscher Arzt, 1878-1966) war jedoch derjenige, der am Anfang des 20. Jahrhunderts den Begriff des "Heilfastens" prägte. Er gilt als Urvater dieser Fastenmethode. Durch die Bücher von Dr. Helmut Lützner ist diese Methode bekannt geworden. Heilfasten wird unter ärztlicher Ausicht betreut.

Buchtipp: "Wie neu geboren durch Fasten" von Dr. Helmut Lützner

Eine abgewandelte Form des Heilfasens ist das "Fasten für Gesunde" unter der Leitung von erfahrenen ärztlich anerkanntern Fastenleitern. Das Fasten für Gesunde ist ein Kurzzeitfasten bis zu 10 Tagen.

Unsere Fastenwochen werden mit viel Bewegung und Entspannung kombiniert.

Zu Beginn der "Fastenwanderwoche" startet man mit einem oder mehreren Entlastungstagen schon zu Hause. In dieser Zeit wird die Ernährung langsam auf eine leichte Kost umgestellt. Hier wird auf Genussmittel wie Nikotin, Koffein, Alkohol und Süßigkeiten sowie auf tierische Produkte und Getreide verzichtet. Am ersten Fastentag wird in gemütlicher Runde die Darmreinigung mit Glaubersalz durchgeführt. Während der Fastentage wird dies mit Darmeinläufen unterstützt.

Der 6 - 7 tägige Aufenthalt in unserem Fastenzentrum beinhaltet den Morgengang mit Bewegung in der Gruppe,  geführte Wanderungen ca. 10-15 km, wer mag auch Nordic Walking, Entspannungsübungen, Ernährungsberatung und Anleitung zur optimalen Körperreinigung.

Der Höhepunkt der Fastenwanderwoche ist das gemeinsame, feierliche Fastenbrechen mit einem Apfel. Ein Hochgenuss den man so schnell nicht vergißt.

Viele Fastenwanderer bestätigen, dass die Kombination aus Fasten und Bewegung an frischer Luft eine ideale Auszeit für Körper, Geist uns Seele ist. Massagen, Saunabesuche, leichte Gymnastik und Entspannungeinheiten runden die Tage optimal ab.

Übersicht Ernährung nach Dr. Otto Buchinger:
Frühstück: Kräutertees / kleine Menge frisch gepresster Saft
Mittagsmahlzeit: 1/4 Liter Obst- oder Gemüsesaft - 1:1 verdünnt mit Wasser
Abendmahlzeit: 1/4 Liter salzarme Gemüsebrühe
über den Tag verteilt: 2 TL Honig, ca. 3 Liter Wasser oder Kräutertees, 1 - 2 Zitronen
Energiezufuhr: 200 - 300 kcal/Tag

Besonderheiten: gründliche Darmreinigung vor Beginn und regelmäßige Einläufe während des Fastens, Mittagsruhe mit heißfeuchtem Leberwickel, gewollter Eiweißabbau als therapeutischer Effekt, drei Entlastungstage zu Hause und drei Aufbautage nach dem Fastenbrechen.

Im Kurspreis enthaltene Leistungen:

  • täglicher Morgengang mit Bewegung und Wassertreten
  • täglich geführte Wanderungen (10-15 km)
  • individuell gestaltete Nachmittage
  • Vorträge zum Thema Fasten, Ernährung, Säure und Basen
  • 2 Abende Entspannung
  • Saunabesuche
  • Rundumbetreuung

Massagen und osteopathische Behandlungen können vor Ort dazu gebucht werden.

Tagesablauf:
Nach dem Morgengang (8.00 Uhr) mit anschließendem Frühsport genießt man gemeinsam den Morgentee (9.30 Uhr). Anschließend startet die 10-15 km Wanderung durch die herrliche Landschaft der Mecklenburger Seenplatte. Nach dem "Mittagessen" (13.00 Uhr) bei Obst/Gemüsesäften wird erst einmal mit dem Leberwickel geruht. Den Nachmittag gestalten wir individuell mit Spaziergängen, Nordic Walking, Massagen oder einfach mal relaxen. Nach den abendlichen Fastengesprächen widmen wir uns dem "Abendessen" (18.00 Uhr) mit einer leckeren Gemüsebrühe. Mit Vorträgen über Fasten, gesunde Ernährung, Entspannungsübungen oder einem Saunabesuch lassen wir den Abend ausklingen.
 
Gruppengröße: max. 14 Personen

Termin

22.09.2018 - 28.09.2018

Begleiter

Alona Hochmuth-Schulte

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Fastenzentrum Mecklenburg-Vorpommern

Preis

Pauschale p. P. ab: € 540,00

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 530,00
› Heimatschmiede
Baden Württemberg - St. Blasien - Menzenschwand
Pauschale p.P. ab: € 665,00
› Hotel Pferdeschulze
› Dagmar Schmidt › Frank Schöwing
Niedersachsen - Hitzacker-Wietzetze
Top Tipp
Außenansicht - Hotel und Spa Larimar
Panorama Suite Superior Erde Bergmann © Hotel Larimar


Ayurveda-Detox, Basenfasten und Heilfasten im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****Superior im Südburgenland

Im mediterranen Klima des Südburgenlandes tanken Sie neue Energie mit der indischen Naturmedizin Ayurveda, speziellen Basenfastenwochen und professionell begleitetem Heilfasten.

Im Hotel & Spa Larimar im Südburgenland wurden auf Basis jahrelanger Erfahrungen fünf unterschiedliche Konzepte zum Detoxen entwickelt. Um den Körper zu entschlacken und von Schadstoffen zu befreien, wird sein Säure-Basen-Haushalt reguliert. Ein neues Lebens- und Körpergefühl und ein gestärktes Immunsystem sind die Resultate.

Mehr zum Hotel und Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht - © Curhaus Bad Mühllacken
Frau hält zwei Äpfel in der Waage - Neustart Genusstage  © Curhaus Bad Mühllacken

Fasten für ein neues Lebensgefühl –
Fasten, bewusste Ernährung, Entgiften & Entschlacken

Erleichtert reist man aus Bad Mühllacken ab. Doch der Gewichtsverlust ist nur ein angenehmer Nebeneffekt. Alle, die aus innerer Überzeugung zur Entgiftung und Reinigung fasten, profitieren auf mehreren Ebenen davon. Denn Fasten macht uns und unser ganzes Leben leichter, einfacher und gesünder.

Das Curhaus Bad Mühllacken bietet ganzjährig geführte Fastenwochen mit Themenschwerpunkt, ein vierstufiges Detox-Programm nach Traditioneller Europäischer Medizin sowie Ernährungspakete für die Bauchgesundheit an. Zum Hineinschnuppern in die speziellen Bad Mühllackner Ernährungsangebote Bauch gut. Alles gut., Basenausgleich und Lebergesundheit eignen sich die Neustart Genusstage.

Hier finden Sie Näheres zu unserem Hotel und unsere Angebote...

Der Spezialist für Heilfasten nach Dr. F.X. Mayr und basenfasten nach der wacker-methode®

Ein familiäres, ruhiges Flair macht sich in dem charmanten Hotel breit. Gemütliche Zimmer und Suiten sind mit viel Holz, feinen Stoffen und warmen Farben gestaltet.

Das prachtvolle Naturschauspiel der Gasteiner Bergwelt ist einfach einzigartig. Wer gern wandert, radelt oder das wertvolle Thermalwasser genießt, kommt am Johannesbad Hotel St. Georg im eleganten Landhausstil nicht vorbei.

Wellness pur mit dem echten Gasteiner Thermalwasser und wahre Gaumenfreude werden hier ganz groß geschrieben, denn Küchenchef Wolfgang Hartl und sein Team servieren köstliche Kreationen, abgestimmt auf die verschiedenen Fastenkuren.

Hier geht es zu dem Begleiter und den Angeboten ...

Wir vereinen die einzigartige Kombination aus Schulmedizin und naturheilkundlichen Behandlungsverfahren.

Unser „Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren“ in Oberstaufen ist die erste Adresse für einen effektiven nachhaltigen Gesundheitsurlaub und mittlerweile DER Geheimtipp für anspruchsvolle Kurgäste. Eingebettet in eine traumhafte Naturkulisse mit atemberaubendem Bergblick und absoluter Ruhe genießen Sie hier eine Auszeit der besonderen Art und spüren welche positiven Auswirkungen eine Fastenkur nach Johann Schroth auf Sie haben wird.

Speziell entwickelt und praktiziert wird im Gesundheitszentrum das Königshof Gesundheitskonzept.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Außenansicht - Q! Resort Health & Spa
Aromaöl © Q! Resort Health

Verstanden werden! Vertrautheit spüren! Zuhause sein!

Das Q! Resort: Ein Hotel mit heißem Herz und kühlem Kopf.

Ein familiengeführtes Haus mit langer Tradition und absoluter Moderne mitten am Pulsschlag der Zeit.

In unserem hoch technisierten und schnelllebigen Zeitalter sehnen wir uns mehr und mehr nach dem eigentlichen Ursprung. Mit unserem Spa haben wir Ihnen einen Bereich geschaffen, der Ihre Wünsche nach Ruhe und Entspannung erfüllt.

"Wohnen", "Erleben", "Genießen", "Entspannen" und Bewegen" - so heißen die fünf Säulen, die unser Haus tragen.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten ...

Poolbereich - Hotel Marlena ****s
Doppelzimmer im Hotel Marlena ****s

Die Urlaubsinsel für grenzenlosen Urlaubsgenuss      

Das Marlena befindet sich in absoluter Traumlage auf dem Marlinger Moränenhügel über der Kurstadt Meran. Eingebettet in eine prächtige, liebevoll gepflegte Parklandschaft finden Erholungssuchende wie sportlich Ambitionierte, Genussurlauber wie Kunst- und Kulturinteressierte in dieser Urlaubsinsel das maßgeschneiderte Programm für einen rundum gelungenen Urlaub.      

Regelmäßig bietet das Marlena basenfasten-Wochen, kombiniert mit Wellness, Golf und Tennis, die höchsten kulinarischen Genuss mit wohltuender Entspannung für die komplette Regeneration vereinen. Auf Wunsch bietet das Marlena eine medizinische Betreuung während der basenfasten-Woche.

Hier geht es noch zum Hotel und unseren Angeboten...

Facebook Google+
rotate