Buchinger- und Basenfasten mit "Ayurveda-LAKSHMI"

21 Tage Verwöhnurlaub - 10 Tage Buchinger Fasten und 11 Tage Basenfasten

Einfach mal sich auslinken, Zeit für sich haben und genießen. Eingebettet von hohen Bergen sowie herrlicher Natur verbringen Sie die mit Abstand beste Auszeit

Lakshmi Sie ist als Gattin von Vishnu bekannt und steht für die Förderung von Wohlstand, Ruhm, Schönheit, Reinheit und Anmut, sowohl im materiellen Sinn als auch spirituell

Fasten für mehr Energie, Gesundheit, Lebensfreude spirituelle Entwicklung!

Sportlich aktiv, oder auch gemütlich bei uns finden Sie die ideale Balance für Ihr Wohlbefinden

Wir verwöhnen Sie gerne auf ganzer Linie!

Inklusivleistungen

21 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
10 Tage Buchinger Fasten – 11Tage Basen Fasten
Die ersten Tage Einstieg ins Fasten mit Entlastungstage, Fasten nach Buchinger und die Aufbautage mit Basenfasten
Reinigung des Darmes, Buchinger Fastenmenü mit Gemüsebrühe, Obst und Gemüsesaft, Kräutertees, Mineralwasser, Kangen Wasser, fermentierte Getränke und basische Hilfsmittel wie Mineralstoffe
Ab 11. Tag Aufbau mit Basen Fasten dies beinhaltet 3 Mahlzeiten am Tag (Frühstück mit Porridge oder Hafermousse, Mittag und Abend gedämpftes oder rohes Gemüse, Suppen)
Während das Fasten begleitet Sie Annelies Stocker, Noemi Mameli (Ernährungscoach, Ayurvedatherapeutin, beide ärztlich geprüfte Fastenleiter der DFA – Deutsche Fastenakademie)
Täglich geführte Morgen und Abendwanderung mit Paul Stocker jeweils ca. 2,5 Std.
1-2-mal wöchentlich Yoga mit Petra
Gymnastik – Stretching – Wassergymnastik mit Noemi
1-mal wöchentlich Waldbaden, Kneippen mit Annelies oder Noemi (je nach Wetter und Saison)
Meditation mit Annelies
Täglich Basenfußbäder am Abend
Täglich Gruppentreff am Abend mit Annelies oder Noemi – Information über Ernährung, Darm Gesundheit, Vollwerternährung, Säure- Basen usw.
Unterlagen für zu Hause mit Rezepten
Nach Bedarf Basen Minerale
Täglich verschiedene Kräutertees zur Unterstützung und Ausleitung, Mineralwasser, Kangen Wasser, fermentierte Getränke, Molke

Inklusiv „Ayurveda Wellnesspaket“

1x Körperpeeling mit Kräutersalzen und Ölen
1x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage 40 Minuten
1x Shiromardana ayurvedische Kopf und Gesichtsmassage 25 Minuten
2x Lepa ayurvedischer Leberwickel 25 Minuten
4x Udhara ayurvedische Bauchmassage 25 Minuten
3x Garshan Dren 90 Minuten ayurvedische Körperbehandlung – ideal bei Cellulite, reduziert Flüssigkeitsstau und gibt der Haut Spannkraft sowie aktiviert die Blutzirkulation
2x Garshan Slim 90 Minuten ayurvedische Körperbehandlung, reduziert Fettablagerungen, wirkt schlankmachend dank exklusiver Pflanzenkomplex aus der Alge Gelidium
1 x Abhyangam ayurvedische Vollmassage mit warmen Ölen 50 Minuten
1x Abhyanga 90 Minuten ayurvedische Warmölmassage
1x Mukabhyanga lepa ayurvedische Ganzkörper Massage inklusiv kleiner Gesichtsbehandlung
1x Gesichtsbehandlung Anti Age von Farmogal – Feeling Time
Unterlagen für zu Hause mit Rezepten