Buchinger Fasten & Meditation

Die meditative Fastenwoche

Das Wichtigste auf einen Blick:

Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet
7 Übernachtungen
Tag 1 beginnt mit einem entlastenden Abendessen
verzehrt werden dürfen Fastensaft, Fastengemüsebrühe (wird täglich frisch gekocht), Kräutertees und Wasser
tägliche Einheiten von Meditation und Reflexion kombiniert mit Elementen der Maltherapie
1x Klassische Massage und 1x Fußreflexzonenmassage im Arrangement enthalten, weitere Anwendungen buchbar

Das Leben ist Vielfalt. Es gibt Sonnen- und Schattenseiten im Leben. Beides gehört dazu. Nur wenn wir beide Seiten annehmen, können wir ein glückliches und erfülltes Leben führen.

Unser Leben verändert sich jeden Tag. Nichts bleibt wie es ist. Es gibt Phasen der Ruhe und der Aktivität, des Ausruhens und des Tuns. Auch Meditation bietet diese Vielfalt. Sie erhöht unser Bewusstsein und hilft uns, den Moment anzunehmen.

In dieser besonderen Woche sind tägliche Einheiten von Meditation (Atemmeditation, bewegte Meditation, Meditation in Stille) und Reflexion kombiniert mit Elementen der Maltherapie.

Leistungsumfang:

tägliche Fastenverpflegung
Ärztliches Aufnahmegespräch
Prof. Fastenbegleitung
medizinische Überwachung
Blutuntersuchung
Kneippgüsse
täglicher Leberwickel
basisches Fußbad
Vorträge
Fußreflexzonenmassage
Klassische Massage
Besuch der Solymar Therme
Bewegungs- und Entspannungsangebote
tägliche Einheiten von Meditation und Reflexion kombiniert mit Elementen der Maltherapie

Zusätzlich buchbar:
Lymphdrainage 30 Min. 45 €
Schröpfmassage 30 Min. 45 €
Klassische Massage 30 Min. 45 €
Fußreflexzonenmassage 30 Min. 45 €
Aromaölmassage 60 Min. 79 €
Colonhydrotherapie 89 €
Immunsystem-Booster-Infusion 75 €
Procain-Baseninfusion 69 €
Leberaufbauinfusion 69 €
Schlanke-Beine Infusion 79 €
Detox-Infusion 85 €
Akupunktur 50 Min. 55 €
Ozontherapie 95 €

Gerne können Sie auch losgelöst von den Gruppenangeboten einen Fastenaufenthalt buchen.

Auch mit Basenfasten nach Wacker® buchbar. Weitere Informationen finden Sie im Angebot.

Typischer Tagesablauf:
Wasser und verschiedene Bio-Kräutertees stehen Ihnen während der Fastenwoche jederzeit zur Verfügung.

Für unsere ambulanten Teilnehmer füllen wir Saft und Suppe auch gerne ab für Zuhause.

07:30-08:15 Uhr: Körperpflege (Trockenbürsten der Haut, Ölziehen, Duschen, Kneippen, Körperöl)
08:15-09:00 Uhr: Morgentee mit Honig
10:00-10:15 Uhr: Lesung und einleitenden Worte zur Meditation
10:15-11:15 Uhr: in Abwechslung: Bewegte Meditation, Atemmediation, Bodyscan, Gehmeditation im Park, Meditation im Stillen
11:15-11:30 Uhr: Reflexion
12:00-12:45 Uhr: Fastensaft (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)
12:45-15:00 Uhr: Erholungs- und Ruhezeit mit Leberwickel und Zeit der Entspannung, z.B. mit einer Aromaölmassage oder Lymphdrainage, die optional gebucht werden kann oder im Paket enthalten ist
15:00-16:30 Uhr: Angebote laut Aushang (Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, Yoga, QiGong, Ausdrucksmalen, Maltherapie)
16:30-17:45 Uhr: Vortrag
18:00-19:00 Uhr: Fastengemüsebrühe (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)

Weshalb sollte ich fasten?

Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung
Losgelöst von der täglichen Routine durch Mahlzeiten entsteht ungeahnter Raum für Neues
Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein
Das Körpergefühl und -bewusstsein wird gestärkt
Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt
Regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – nebenbei tritt eine Gewichtsreduktion ein
Die Entgiftungsprozesse im Körper werden angeregt
Fasten verbessert die Stimmung und bringt Energie

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