Buchinger Fasten – 7 / 10 / 14 Übernachtungen 2023

Fasten – der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum, ist eines der ältesten naturheilkundlichen Ansätze – sowohl in der Prävention als auch in der Therapie.

Das Fasten nach Buchinger stellt für uns in der Hufeland Klinik eine hervorragende Möglichkeit dar, unseren Organismus zu einer tief greifenden Reinigung, Erneuerung sowie Zell- und Organregeneration anzuregen. Die positiven Auswirkungen des Buchinger Fastens auf das gesamte System unseres Organismus sowie die damit verbundene Verringerung von zivilisationsbedingten (oft verhaltensabhängigen) Risikofaktoren wie Übergewicht, hoher Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin) u. ä. können von uns in der praktischen Anwendung immer wieder beobachtet werden. Subjektiv werden auch ein vermindertes Schmerzempfinden, ein besserer Schlaf, eine ausgeglichene Stimmung und damit eine spürbare Steigerung des Wohlbefindens wahrgenommen.

Angesichts dieser ausnahmslos positiven Effekte stößt das Thema Fasten/Heilfasten in den letzten Jahren – nicht zuletzt auch in der Medizin – auf ein steigendes Interesse. Und zunehmend werden auch die biologischen Mechanismen beim Fasten wissenschaftlich untersucht. So erhielt 2016 der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi den Nobelpreis für Medizin für seine Arbeiten zur Autophagie der Zelle. Er fand u. a. heraus, wie bei Nährstoffmangel (Fasten) diese Art der inneren Zellreinigung verstärkt angestoßen wird.

Fasten nach Dr. Otto Buchinger ist aber weitaus mehr als nur der Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit.

Hier in der Hufeland Klinik verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der neben dem Heilfasten, Bewegung und Entspannung in medizinischer Begleitung vereint. Tägliche Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen sollen unseren Gästen zu einem achtsamen Lebensstil verhelfen. Unser Team aus Ärzten, Therapeuten, Ernährungsberatern und Psychologen begleitet Sie und sorgt für ein besonderes Fastenerlebnis und das Erreichen Ihrer ganz individuellen, persönlichen Ziele.

Unsere Fastengäste kommen aus ganz unterschiedlichen Motivationen zu uns. Oft ist es die Neugier, das Fasten in einem professionellen Umfeld auszuprobieren.  Einige unsere Gäste sind bereits Fastenerfahren und kommen mehrmals im Jahr zu uns. Sie haben festgestellt, dass der Reset, den das Fasten auslöst, körperliche und seelische Blockaden lösen kann, der Körper wieder in Balance kommt. Aber auch zahlreiche chronische Erkrankungen, Stoffwechselstörungen oder Herz-Kreislauferkrankungen können mit dem Heilfasten nach Dr. Buchinger sehr gut therapiert werden. Mehr hierzu finden Sie unter den Indikationen.

Unsere Gruppenangebote zum Heilfasten
Fasten kann man bei uns in der Hufeland Klinik alleine oder in der Gruppe. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass das positive Fastenerlebnis durch das Gemeinschaftsgefühl in einer Gruppe noch verstärkt wird. Deshalb bieten wir gezielt Gruppentermine an.

Inkludierte Leistungen:

Classic und Premium

• 7/10/14 Übern./Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppen/-brühen, Obstsäften, Mineralwasser u. großer Auswahl an Biotees
• 0,5/1,5/3x Aufbautage
• 1/1/1x ärztliches Aufnahmegespräch und ärztliche Betreuung
• Betreuung und Fastenbegleitung durch den ärztlich geprüften Fastenleiter
• 1/1/1x Blutuntersuchung
• täglich Kneipp‘sche Güsse (Mo.-Fr.)
• täglich Leberwickel
• täglich basisches Fußbad
• Fachvorträge
• Bewegungs- und Entspannungsprogramm
• Achtsamkeitstraining in der Gruppe
• 1/2/2x Eintritt in die Solymar-Therme
• WLAN im EG u. in den meisten Zimmern

Zusätzlich bei Premium

• 1/1/1x InBody Körperanalyse 
• 1/1/1x Lymphdrainage (30')
• 0/1/1x Schröpfmassage (30')
• 1/1/2x, ab 31.12. 1/1/1x Klassische Massage (30')
• 0/0/1x, ab 31.12. 1/1/1x Fußreflexmassage (30')
• 1/1/1x, ab 31.12. 0/0/1x Aromaöl-Massage (60')
• 1/1/2x Colon-Hydro-Therapie
• 0/0/1x Procain-Baseninfusion 
• 0/1/1x Leberaufbauinfusion

Optionale Leistungen:

• InBody Körperanalyse - 69 €
• Lymphdrainage 30 Min. - 45 €
• Schröpfmassage 30 Min. - 45 €
• Klassische Massage 30 Min. - 45 €
• Fußreflexzonenmassage 30 Mi - 45 €
• Aromaölmassage 60 Min. - 79 €
• Colonhydrotherapie - 89 €
• Immunsystem-Booster-Infusion  - 75 €
• Procain-Baseninfusion - 69 €
• Leberaufbauinfusion - 69 €
• Schlanke-Beine Infusion - 79 €
• Detox-Infusion - 85 €
• Akupunktur 50 Min. - 55 €

Typischer Tagesablauf:

Wasser und verschiedene Bio-Kräutertees stehen Ihnen während der Fastenwoche jederzeit zur Verfügung.

Für unsere ambulanten Teilnehmer füllen wir Saft und Suppe auch gerne ab für Zuhause.

• 07:00–07:30 Uhr: Kneippguss
• 07:30-08:15 Uhr: Körperpflege (Trockenbürsten der Haut, Ölziehen, Duschen, Körperöl)
• 08:15-09:00 Uhr: Morgentee mit Honig
• 09:15-10:00 Uhr: Morgenbewegung
• 10:00-12:00 Uhr: Zeit für persönliche Stille oder Zeit der Entspannung, z.B. mit einer Aromaölmassage oder Lymphdrainage, die optional gebucht werden kann oder im Paket enthalten ist
• 12:00-12:45 Uhr: Fastensaft (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)
• 12:45-15:00 Uhr: Erholungs- und Ruhezeit mit Leberwickel
• 15:00-16:30 Uhr: Bewegung, Nordic Walking, Wanderung, Meditation
• 16:30-17:45 Uhr: Vortrag
• 18:00-19:00 Uhr: Fastengemüsebrühe (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)
• 19:00-20:00 Uhr: Gesprächsrunde/Tagesausklang

Weshalb sollte ich fasten?

• Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung
• Losgelöst von der täglichen Routine durch Mahlzeiten entsteht ungeahnter Raum für Neues
• Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein
• Das Körpergefühl und -bewusstsein wird gestärkt
• Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt
• Regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – nebenbei tritt eine Gewichtsreduktion ein
• Die Entgiftungsprozesse im Körper werden angeregt
• Fasten verbessert die Stimmung und bringt Energie