ANGEBOTE
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Buchinger Fasten – 7 / 10 / 14 Übernachtungen 2023

Zeit für mich – bewusst fasten

Fasten – der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum, ist eines der ältesten naturheilkundlichen Ansätze – sowohl in der Prävention als auch in der Therapie.

Das Fasten nach Buchinger stellt für uns in der Hufeland Klinik eine hervorragende Möglichkeit dar, unseren Organismus zu einer tief greifenden Reinigung, Erneuerung sowie Zell- und Organregeneration anzuregen. Die positiven Auswirkungen des Buchinger Fastens auf das gesamte System unseres Organismus sowie die damit verbundene Verringerung von zivilisationsbedingten (oft verhaltensabhängigen) Risikofaktoren wie Übergewicht, hoher Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin) u. ä. können von uns in der praktischen Anwendung immer wieder beobachtet werden. Subjektiv werden auch ein vermindertes Schmerzempfinden, ein besserer Schlaf, eine ausgeglichene Stimmung und damit eine spürbare Steigerung des Wohlbefindens wahrgenommen.

Angesichts dieser ausnahmslos positiven Effekte stößt das Thema Fasten/Heilfasten in den letzten Jahren – nicht zuletzt auch in der Medizin – auf ein steigendes Interesse. Und zunehmend werden auch die biologischen Mechanismen beim Fasten wissenschaftlich untersucht. So erhielt 2016 der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi den Nobelpreis für Medizin für seine Arbeiten zur Autophagie der Zelle. Er fand u. a. heraus, wie bei Nährstoffmangel (Fasten) diese Art der inneren Zellreinigung verstärkt angestoßen wird.

Fasten nach Dr. Otto Buchinger ist aber weitaus mehr als nur der Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit.

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet
  • professionelle Fastenbegleitung
  • die Fastenverpflegung wird täglich frisch und in Bioqualität für Sie zubereitet
  • Umfangreiche Inklusivleistungen (je nach Paket). Weitere Anwendungen (z.B. Massagen, Colonhydrotherapie und Kosmetik) können optional dazu gebucht werden (bitte sehen Sie unten).

Hier in der Hufeland Klinik verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der neben dem Heilfasten, Bewegung und Entspannung in medizinischer Begleitung vereint. Tägliche Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen sollen unseren Gästen zu einem achtsamen Lebensstil verhelfen. Unser Team aus Ärzten, Therapeuten, Ernährungsberatern und Psychologen begleitet Sie und sorgt für ein besonderes Fastenerlebnis und das Erreichen Ihrer ganz individuellen, persönlichen Ziele.

Unsere Fastengäste kommen aus ganz unterschiedlichen Motivationen zu uns. Oft ist es die Neugier, das Fasten in einem professionellen Umfeld auszuprobieren.  Einige unsere Gäste sind bereits Fastenerfahren und kommen mehrmals im Jahr zu uns. Sie haben festgestellt, dass der Reset, den das Fasten auslöst, körperliche und seelische Blockaden lösen kann, der Körper wieder in Balance kommt. Aber auch zahlreiche chronische Erkrankungen, Stoffwechselstörungen oder Herz-Kreislauferkrankungen können mit dem Heilfasten nach Dr. Buchinger sehr gut therapiert werden. Mehr hierzu finden Sie unter den Indikationen.

Unsere Gruppenangebote zum Heilfasten
Fasten kann man bei uns in der Hufeland Klinik alleine oder in der Gruppe. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass das positive Fastenerlebnis durch das Gemeinschaftsgefühl in einer Gruppe noch verstärkt wird. Deshalb bieten wir gezielt Gruppentermine an.

Inkludierte Leistungen:

Classic und Premium

  • 7/10/14 Übern./Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppen/-brühen, Obstsäften, Mineralwasser u. großer Auswahl an Biotees
  • 0,5/1,5/3x Aufbautage
  • 1/1/1x ärztliches Aufnahmegespräch und ärztliche Betreuung
  • Betreuung und Fastenbegleitung durch den ärztlich geprüften Fastenleiter
  • 1/1/1x Blutuntersuchung
  • täglich Kneipp‘sche Güsse (Mo.-Fr.)
  • täglich Leberwickel
  • täglich basisches Fußbad
  • Fachvorträge
  • Bewegungs- und Entspannungsprogramm
  • Achtsamkeitstraining in der Gruppe
  • 1/2/2x Eintritt in die Solymar-Therme
  • WLAN im EG u. in den meisten Zimmern

Zusätzlich bei Premium

  • 1/1/1x InBody Körperanalyse 
  • 1/1/1x Lymphdrainage (30')
  • 0/1/1x Schröpfmassage (30')
  • 1/1/2x, ab 31.12. 1/1/1x Klassische Massage (30')
  • 0/0/1x, ab 31.12. 1/1/1x Fußreflexmassage (30')
  • 1/1/1x, ab 31.12. 0/0/1x Aromaöl-Massage (60')
  • 1/1/2x Colon-Hydro-Therapie
  • 0/0/1x Procain-Baseninfusion 
  • 0/1/1x Leberaufbauinfusion

Optionale Leistungen:

  • InBody Körperanalyse - 69 €
  • Lymphdrainage 30 Min. - 45 €
  • Schröpfmassage 30 Min. - 45 €
  • Klassische Massage 30 Min. - 45 €
  • Fußreflexzonenmassage 30 Mi - 45 €
  • Aromaölmassage 60 Min. - 79 €
  • Colonhydrotherapie - 89 €
  • Immunsystem-Booster-Infusion  - 75 €
  • Procain-Baseninfusion - 69 €
  • Leberaufbauinfusion - 69 €
  • Schlanke-Beine Infusion - 79 €
  • Detox-Infusion - 85 €
  • Akupunktur 50 Min. - 55 €

Typischer Tagesablauf:

Wasser und verschiedene Bio-Kräutertees stehen Ihnen während der Fastenwoche jederzeit zur Verfügung.

Für unsere ambulanten Teilnehmer füllen wir Saft und Suppe auch gerne ab für Zuhause.

  • 07:00–07:30 Uhr: Kneippguss
  • 07:30-08:15 Uhr: Körperpflege (Trockenbürsten der Haut, Ölziehen, Duschen, Körperöl)
  • 08:15-09:00 Uhr: Morgentee mit Honig
  • 09:15-10:00 Uhr: Morgenbewegung
  • 10:00-12:00 Uhr: Zeit für persönliche Stille oder Zeit der Entspannung, z.B. mit einer Aromaölmassage oder Lymphdrainage, die optional gebucht werden kann oder im Paket enthalten ist
  • 12:00-12:45 Uhr: Fastensaft (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)
  • 12:45-15:00 Uhr: Erholungs- und Ruhezeit mit Leberwickel
  • 15:00-16:30 Uhr: Bewegung, Nordic Walking, Wanderung, Meditation
  • 16:30-17:45 Uhr: Vortrag
  • 18:00-19:00 Uhr: Fastengemüsebrühe (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)
  • 19:00-20:00 Uhr: Gesprächsrunde/Tagesausklang

Weshalb sollte ich fasten?

  • Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung
  • Losgelöst von der täglichen Routine durch Mahlzeiten entsteht ungeahnter Raum für Neues
  • Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein
  • Das Körpergefühl und -bewusstsein wird gestärkt
  • Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt
  • Regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – nebenbei tritt eine Gewichtsreduktion ein
  • Die Entgiftungsprozesse im Körper werden angeregt
  • Fasten verbessert die Stimmung und bringt Energie

Termin

ganzjährig

Begleiter

Begleitung durch erfahrene Fastenleiter und medizinisches Fachpersonal

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Heilfasten

Ort

Hufeland Klinik

Preis

Pauschale p. P. ab: € 995,00

Weitere Angebote:

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Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer © Hufeland Klinik
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

Präventionsangebote für den Gleichklang von Körper, Geist & Seele.

Unter dem Leitbild „Vorbeugen ist besser als heilen.“ wird in der Hufeland Klinik bereits seit 1985 ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Gesundheit gelebt.

Die Hufeland Klinik liegt in Mitten des Lieblichen Taubertals, hier finden Sie zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Über 40 Betten in den Kategorien Standard & Superior, jeweils Einzelzimmer & Doppelzimmer und teilweise mit Balkon verfügt die Hufeland Klinik.

Alle Fastenangebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten nach Wacker® buchbar.

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Tannerhof Winter ©Tannerhof
Außenansicht Tannerhof im Winter ©Tannerhof

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung.

Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie in der kommenden Saison im „Strandhotel Baabe“ auf der Ostseeinsel Rügen an.

Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jedes einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge und vermittelt Übungen aus dem Fundus der Yoga- und Ayurvedatherapie sowie des Chakra Healing.

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Oberuckersee Panorama  © Gnörich-Poschmann Ines

in Kombination mit YOGA, Wandern, Wellness, Achtsamkeit und Stille…

Das bietet Ines Gnörich als zertifizierte Fastenleiterin, Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin an ausgesuchten Kursorten Deutschlands (am Oberuckersee, in Wittenbeck oder Kühlungsborn an der Ostsee, in der Sächsische Schweiz), Bali oder Sri Lanka an.

Tägliche Wander- und Yogaeinheiten, Ayurvedische Massagen und Lebensberatung, Atemübungen, sowie Seminare zu Ernährung und Alltagsrythmus gehören zum Kursangebot dazu und tragen neben der körperlichen Entschlackung und Reinigung zur Neuausrichtung, Regeneration und allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.

Sie beratet Sie gern zu Ihrer optimale Kombination der Entschlackung mit Bewegung, Meditation, Fasten nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner, Basenfasten oder Intervallfasten.

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Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

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Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143
Außenpool im Winter - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr

 

So leicht. So schön.

Im 4****s Rosenalp Gesundheitsresort & Spa können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

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