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Biophilia in Berlin

Fastenwandern in Berlin und Umgebung

Sie genießen die Berliner Wälder und Wiesen, stärken Ihr Immunsystem beim Fasten und Wandern, lernen einige Heilkräuter näher kennen und erhalten wertvolle Ernährungstipps für die Zeit nach dem Fasten. 

Inhalt/Programm:

  • Skript zum Fasten, Infos zu den Wanderungen und Anregungen für die Entlastungstage werden vorab per Email verschickt
  • Zwei Entlastungstage macht jeder selbst zu Hause

Samstags ab 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche

  • Einzeltermine für jede Teilnemehmerin*
  • Fragen zum Skript können besprochen werden
  • individuelle Fragen zum Fasten können geklärt werden
  • nähere Infos zu den Wanderungen
  • Abführmittel und Fastentee werden mitgegeben
  • Abführen zu Hause

Sonntags bis Donnerstags 10:30/11:00 bis 15:00/16:00 Uhr

  • 5 Wanderungen in und um Berlin mit besonderem Fokus auf die Welt der Kräuter am Wegesrand oder im Wald
  • unterwegs gibt es einen frisch gepressten Gemüse-Obst-Saft
  • Fastensuppe für den Abend wird mitgegeben

Freitags 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche

  • Was kommt nach dem Fasten?
  • Infos zum Intervallfasten und zum Basenfasten
  • Gemeinsames Zubereiten des Essens für das Fastenbrechen
  • 13 Uhr – Fastenbrechen
  • sollte es Einschränkungen wegen Corona geben, gibt es das Essen „To Go“ und ich bespreche mit jeder Teilnehmerin* individuell alles Wichtige für die Zeit nach dem Fasten

Kosten

pro Person: 270 € (ohne Unterkunft)
Frühbucherrabatt: 260 € (bis vier Wochen vor Beginn)
Familienrabatt: 250 €
Zwei Wochen Fasten: 450 €

Inkludierte Leistungen

  • Skript
  • Abführmittel
  • Fastentee
  • 5 Wanderungen
  • täglich ein Gemüse-Obst-Saft und eine Fastensuppe
  • eine Woche vor Beginn gibt es per Mail Infos für die Entlastungstage
  • Fastenbrechen
  • kleine Helferlein zwischendurch
  • 24-Stunden- Telefonsprechstunde bei Bettina

Nicht inclusive

  • Fahrkarten zu den Startpunkten der Wanderungen und zurück
  • Irrigator für den Einlauf

Teilnehmerzahl

mindestens sechs, maximal zehn

Termin

09.04.2022 - 15.04.2022

Begleiter

Bettina Köppen

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Berlin

Preis

Pauschale p. P. ab: € 250,00 (ohne Unterkunft)

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Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143


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Haus und Garten ©Fastenlandhaus_Herrenberg
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Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
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Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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Foto © Kourosh Qaffari
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Kaukasische Frau, die Yoga am Meeresufer praktiziert
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Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

Wir bieten Ihnen "Basenfasten" oder "Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet" an in Kombination mit Wandern oder Yoga. 

Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

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Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

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Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

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