ANGEBOTE
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Bildungsurlaub FiT-Basenfastenwoche 2020 ...

im Westerwald - Hotel Hüttenmühle

in Zusammenarbeit mit der VHS Rheingau-Taunus

Basenfasten
- Bewegung, Entspannung und Fasten für ein gesundes und leistungsfähiges Arbeitsleben, als Impuls zur Veränderung der Ernährung und des Essverhaltens, zur Gesundheitsförderung und Verhütung von ernährungsbedingten
Zivilisationskrankheiten

Start: Sonntag 15.00 Uhr
Ende: Samstag 11.00 Uhr
Anreise am Sonntag ab 14.00 Uhr – erste Mahlzeit Abendessen (Entlastungstag)
Abreise Samstag bis 11.00 Uhr

Montag bis Freitag:
in Abstimmung mit den Teilnehmern finden tgl. mind. 8 UE statt

Die Bildungsurlaubsanerkennung ist in Hessen, NRW und RLP beantragt.


MIT BASENFASTEN ZUM ERFOLG
Mit der Methode des Basenfastens ist das Fasten nun auch für all diejenigen möglich, die nicht völlig auf feste Nahrung verzichten können oder möchten.

Basenfasten – das ist der freiwillige Verzicht auf alle Säure bildenden Lebensmittel für einen bestimmten Zeitraum. Genießen Sie saisonale Gemüse- und Obstsorten, Kräuter und Samen, frisch zubereitete Gerichte und reichhaltige Säfte und Kräutertees. Erleben Sie mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Genuss während und nach Ihrer Basenfastenwoche. Tägliche Bewegungs- und Entspannungseinheiten unterstützen Sie bei Ihrem Fastenerfolg.

Diese Woche ist sowohl für Fasteneinsteiger als auch für Fastenerfahrene geeignet.

Mein Angebot für Sie

  • 6 ÜN im EZ
  • 1 Entlastungstag
  • 5 Tage Basenfasten mit frisch zubereiteten Mahlzeiten, Säften, Getränken (BioQualität)
  • Einstieg in die vollwertige Ernährung
  • Professionelle Fastenkursbegleitung während des gesamten Aufenthaltes
  • Informationen zur Fastenphysiologie und –stoffwechsel
  • Fastenunterstützende Maßnahmen – Glaubern, Kneippen, Basenfußbäder, Leberwickel u.v.m.
  • Entspannung mit PME, AT und Körperwahrnehmungsübungen
  • Thermenbesuch
  • Morgengänge, Wanderungen, Nordic Walking
  • Vorträge über naturgesunde und vollwertige Ernährung
  • Einkaufshilfen und Rezeptvorschläge
  • persönliche Unterlagen für jeden Teilnehmer zu allen Seminarinhalten
  • Tipps für die Zeit nach dem Fasten

Im Preis enthalten:

  • Kursgebühr
  • Übernachtungskosten

 

Unterkunft:
Das charmante Hotel Hüttenmühle wurde im Jahr 2012 renoviert und empfängt seine Gäste mit einer gemütlichen und familiären Atmosphäre. Umgeben von Bäumen genießt es eine landschaftlich reizvolle Lage in Hillscheid (Westerwald) nicht weit vom Mittelrheintal. Hier können Sie entspannen, zur Ruhe kommen, inneres Gleichgewicht finden, direkt in der Natur sein. Das Hotel Hüttenmühle ist ideal gelegen für Wanderungen im nahe gelegenen Naturpark Nassau oder auf der bewohnten Rheininsel Niederwerth. Bei schönem Wetter können Sie in dem bezaubernden Garten der Hüttenmühle am Teich entspannen.

Termin

18.10.2020 - 24.10.2020

Begleiter

Inge Wertgen

Methode

Basenfasten

Ort

Hotel Hüttenmühle Hillscheid

Preis

Pauschale p. P. ab: € 808,00

 

 

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Fit und gesund in den Sommer– so lautet unser Motto.

Dabei ist neben Sport die richtige Ernährung nicht nur wichtig, sondern unverzichtbar. Mit unserem Basenfasten-Programm erhalten Sie einen Einblick in eine besondere Ernährungsweise, die nur aus basischen Produkten wie Obst, Gemüse, frischen Kräutern und Nüssen besteht. Dadurch entsäuern Sie Ihren Körper und fühlen sich gleich viel vitaler.

Das Marlena
ist nicht nur zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker-Methode®, sondern auch der ideale Ort, um in einer großen Wellnessoase die nötige Ruhe zu genießen oder die umliegende Natur zu erkunden.

Zudem bieten wir seit über 30 Jahren – Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger an.

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In Bad Grund, in der einmaligen Wald- und Berglandschaft des Harzes und der angenehmen Atmosphäre unseres gastlichen Hauses möchten wir Ihnen einen unvergesslichen Urlaub bereiten - ganz nach Ihren Wünschen: Ganz entspannt, ganz sportlich oder auch ganz im Sinne Ihrer Gesundheit.

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Portrait Dr. Maya Fassmann

Tanken Sie neue Lebenskraft mit Basenfasten oder Heilfasten nach Dr. Buchinger beim Fastenwandern an der wunderschönen Ostseeküste der Insel Rügen.

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen oder Strandhotel Eldena*** im Fischerdorf Lobbe an. Hier werden dann früh am Morgen die Atem-Übungen direkt am Strand mit Blick über das weite Meer gemacht.

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