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Besinnliches Adventfasten - 8 Tage

Unser Heilfasten - Kurprogramm

Eine gute Gelegenheit, die Adventzeit besinnlich anzugehen.
Die Ruhe und Vorfreude auf das "Fest der Liebe" genießen.
Entspannt Ideen für Geschenke und "Freude schenken" sammeln.
Und dabei Ihrem Körper etwas Gutes tun, - vor den üppigen Weihnachtsfeiertagen.

Gönne dir den Luxus des Nichts –  eine Heilfasten-Kur in der Region Joglland - Waldheimat.

Gesundheit und Wohlbefinden kann man nirgendwo bestellen, man muß ständig darum bemüht sein. Wir können Ihnen dabei helfen.

Im Rahmen unserer Fasten- und Gesundheitsprogramme nach der Methode Dr. Otto Buchinger begeben Sie sich mit Körper, Geist und Seele auf eine Entspannungs- und Erholungsreise.

Fasten nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner ist eine der erfolgreichsten Mittel zur Gesundheitsvorsorge. Es stärkt die Immun-Abwehr, beugt den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin, Übersäuerung, Herzinfarkt und vielem mehr vor und so nebenbei verlieren wir ein paar Kilos.

Fasten wirkt auf den drei Ebenen - Körper, Geist und Seele.

Fastenbegleitung: Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainer Roswitha Dunst
Ärztliche Voruntersuchung: Dr. med. Peter Lux

Was uns unterscheidet:

  • Nur Fastengäste im Haus
  • 35 Jahre eigene Fastenerfahrung
  • Nichtraucherhaus
  • auf einem sonnigen Südhang, mitten im schönsten Wandergebiet des Jogllandes gelegen
  • All inklusiv Preise, - keine zusätzlichen Kosten
  • zusätzliche Anwendungen  wie Massagen, Kosmetik, Fußpflege u.d.gl.  sind gegen Aufpreis jedoch jederzeit möglich
  • Durchführungsgarantie für alle Fastentermine. Auch bei geringer Teilnehmerzahl finden alle unsere Termine statt.

Bewegung in der frischen Luft, Atmung und Entspannung gehören zum wesentlichen Teil unserer Heilfastenkur. Sie fördern die Kreislaufaktivität ebenso wie die Entschlackung und Regeneration, sie tragen so ganz wesentlich zu Ihrem Wohlbefinden während der Heilfastenwoche und damit zum medizinischen Erfolg des Heilfastenprogrammes bei.

Der Tagesablauf der einzelnen Fastentage richtet sich nach den jeweiligen Themen-Schwerpunkten und den Erfordernissen Ihres persönlichen Kurprogrammes.

Wesentlichen Bestandteil haben dabei gemeinsame Spaziergänge und Wanderungen sowie begleitende Therapien. Die freie Benützung des hauseigenen Wellness Bereiches soll ihnen die Möglichkeit zum Entspannen und Loslassen geben.

Generell ist festzustellen, dass die Aktivitäten mit Fortschreiten der Heilfastenwoche gesteigert werden.

Unser Heilfasten - Kurprogramm beinhaltet neben einer ärztlichen Voruntersuchung (Labor, etc.) im wesentlichen folgendes Kurpaket:

  • Einführungsvortrag (Fasten)
  • Leberwickel (täglich)
  • 2x Ausdauertraining
  • 1x Aquafit Gymnastik
  • 1x Teilmassage
  • 1x Magnetresonanz
  • 1x Basen-Bad
  • 1-2x Meditationsabende
  • Vorträge zu Themen wie Ernährung, Gesundheit, Hildegard, etc.
  • geführte Fastenwanderungen (täglich)
  • Brotback-Workshop
  • Ernährungsberatung (fakultativ)
  • Ausflüge (z. B. Stift Vorau)
  • Exkursionen (z. B. Ölmühle)
  • tägliche Leseabende

    Änderungen im Programm behalten wir uns vor.

    Darüber hinaus können sie bei unseren Therapeuten auch gerne zusätzliche Behandlungen buchen.

    Fastendauer:
    Bei  8 Tagen: Anreisetag, 5 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, Abreisetag
    Bei  9 Tagen: Anreisetag, 5 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, 1 BIO Vollwert-Aufbautag, Abreisetag
    Bei 12 Tagen: Anreisetag, 8 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, 1 BIO Vollwert-Aufbautag, Abreisetag

    Ein Typischer Fastentag (Fasten nach Dr. Buchinger)

    Der nachstehend aufgezeigte Tagesablauf variiert naturgemäß je nach Jahreszeit, Fastenschwerpunkt und persönlichen Begleitumständen. Er ist daher nur als grober Anhaltspunkt zu verstehen.

        6:30 Aufstehen - trinken.
        7:00 Morgencheck, (Möglichkeit zur Blutdruck- und Zuckerkontrolle)
        7:30 Morgengang, -ein kleiner (ca. 30 Min.) Spaziergang.
        8:00 Frühstück. Kräutertee mit etwas Zitrone und einem Löffelchen Honig.
        9:00 Darmpflege - trinken.
        11:00 Gymnastik, Massage - trinken.
        12:00 Mittagstisch. Serviert wird Tee, Frucht- oder Gemüsesaft.
        13:00 Leberwickel und Ruhepause - trinken.
        14:30 Fastenwanderung/Nordic Walking.
        17:00 Lymphdrainage - trinken.
        18:00 Abendessen. Sie werden verwöhnt mit Kräuertee und Gemüsebrühe.
        19:00 Meditation, Gesundheitsvorträge, Fastengespräche etc. - trinken.
        ab ca. 20:00 Abendruhe (lesen, sich austauschen) - ganz ohne TV und sonstigen Überreizungen.

    Termin

    07.12.2018 - 14.12.2018

    Begleiter

    Roswitha Dunst

    Methode

    Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

    Ort

    Fasten- und Gesundheitshaus Dunst

    Preis

    Pauschale p. P. ab: € 640,00

     

     

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