ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Basenkochkurs und Wandern

Food & Mindwellness

In diesem Basenkochkurs lernen Sie die vegane basische Küche kennen. Der Kurs ist besonders geeignet für  Menschen, die an einer Ernährungsumstellung interessiert  sind, oder gesundheitliche Einschränkungen haben. Die basische Ernährung unterstützt ihren Körper bei der Entschlackung und Entsäuerung und von daher ist es sinnvoll, im Alltag regelmäßig einen Basentag einzuführen. Während der beiden geführten Kräuterwanderungen lernen Sie die Wildkräuter kennen, die Sie auch vor Ihrer eigenen Haustür (oder in der Nähe) ernten können.

In unseren Basenkochkursen bereiten wir täglich frisches Bio-Gemüse zu einem abwechslungsreichen 3-Gänge-Menü zu. Die warmen Mahlzeiten bestehen überwiegend aus dampfgegartem Gemüse und Sie werden überrascht sein, wie abwechslungsreich und kreativ diese Art der Zubereitung ist. Abgeschmeckt mit den verschiedensten Gewürzen und frischen Kräutern, werden die Gerichte zu unvergesslichen Geschmacksexplosionen. Sie lernen, wie Sie leckere Soßen, Dressings, deftige und süße Aufstriche, basisches Brot und auch basische Kuchen schnell und einfach auch in Ihrem Alltag zubereiten können. Alle unsere alltagstauglichen Rezepte zur basischen Ernährung erhalten Sie in einer Mappe zum Mitnehmen.

Basenkochkurs – Kursinhalte

  • Anleitung und Begleitung in der Zubereitung basischer 3-Gänge-Menüs (alles in Bioqualität) durch die vegane Basenköchin Claudia Ganz
  • Vorstellungsrunde mit Einführung in die Food- & MindWellness Woche
  • Tägliche Morgengymnastik zu flotter Musik
  • Frisch gemixte Powerfood-Wildkräuter-Smoothies zum Frühstück zur Steigerung Ihrer Vital-Energie
  • Impulsvorträge zum Thema basische Ernährung
  • Rezeptemappe zum Mitnehmen
  • Zeit für Sauna, Massagen und physiotherapeutische Behandlungen
  • Möglichkeit zum Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen
  • basische Suppe am Abend


Zusätzlich buchbar

  • 5 x 90 Minuten MindWellnes (Abendkurs) – Vom Denken in’s Fühlen & Atemmeditation
  • Sauna, Massagen und physiotherapeutische Behandlungen für Ihr körperliches Wohlbefinden
  • 2 Wildkräuterwanderungen mit Susanne Behm
  • Möglichkeit zum Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Wildkräuter-Wanderungen
  • Gesundheitsscan mit Auswertungsgespräch oder Ernährungsberatung
  • CQM-Coaching zur Auflösung von mentalen Blockaden


Der Basenkochkurs nach Ihren Wünschen
Bei uns entscheiden Sie selbst, was zu Ihrem Basenkochkurs gehört. Möchten Sie unser BASIC Angebot nutzen und sich auf das  Wesentliche konzentrieren, nach dem Motto „Weniger ist mehr“? Möchten Sie einfach, oder etwas komfortabler wohnen? Haben Sie Lust am MindWellness Abendkurs teilzunehmen und Extra-Progammpunkte zu genießen? Oder gönnen Sie sich mit unserem Premium Angebot einen kompletten Reset für Körper und Geist? Wenn Sie heute noch nicht wissen, worauf Sie morgen Lust haben, geht es natürlich auch noch spontan, während Sie bei uns auf dem Fastenhof sind. Buchen Sie unkompliziert individuelle Wunsch-Zusatzleistungen hinzu. Achtung: Die Preise unserer Spezialpakete „STANDARD“ und „PREMIUM“ gelten nur bei sofortiger Buchung.

Termin

14.11.2020 - 20.11.2020

Begleiter

Susanne Behm und Team und Claudia Ganz

Methode

Basenfasten

Ort

Bio-Fastenhof Behm

Preis

Pauschale p. P. ab: € 965,00

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 659,00
› Hotel & Restaurant Ostseeland
Mecklenburg-Vorpommern - Rostock-Diedrichshagen
Pauschale p. P. ab: € 585,00
› Kneipp-Bund Hotel im Kneipp-Zentrum
Bayern - Bad Wörishofen
Pauschale p.P. ab: € 665,00
› Hotel Pferdeschulze
› Frank Schöwing › Dagmar Schmidt
Niedersachsen - Hitzacker-Wietzetze
Pauschale p. P. ab: € 659,00
› Hotel & Restaurant Ostseeland
Mecklenburg-Vorpommern - Rostock-Diedrichshagen
Top Tipp
Sonnenfänger ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Chiapudding ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Bodensee
Außenansciht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Marbella

An unseren Standorten in Überlingen am Bodensee und Marbella an der Costa del Sol begrüßen wir jährlich 6.000 Gäste aus über 60 Nationen.

Mit insgesamt über 250.000 erfolgreichen Fastenverläufen und 100-jähriger Fastenexpertise über vier Familiengenerationen ist Buchinger Wilhelmi das weltweit führende Unternehmen für Heilfasten, integrative Medizin und Inspiration.

Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Heilfasten, das der Gründer der Kliniken, Dr. Otto Buchinger entwickelt hat. Diese Methode wurde kontinuierlich und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren weiterentwickelt und berücksichtigt auch die rasanten Fortschritte der internationalen Fastenforschung der letzten Jahre.

Hier geht es zu den Angeboten in Überlingen am Bodensee bzw. in Marbella....

Pool © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife
Zimmer © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife

Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

©OÖ TourismusBildstadt
Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
©OÖ.Tourismus/Robert Josipovic

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Facebook Google+
rotate