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Basenfastenwoche mit YOGA & Verwöhnangeboten

Entschlacken & entgiften durch Basenernährung & sanftes Yoga / Embodiment

BASENFASTENWOCHE MIT YOGA & VERWÖHNANGEBOTEN

Die Kombination von Fasten, Körperanwendungen und Yoga ist ein ganzheitliches Angebot zur Unterstützung unseres Wohlbefindens und zur Gesunderhaltung des Organismus – auf allen Ebenen.

Das Basenfasten mit Sabine Jeschke ist eine sehr sanfte und doch äußerst wirkungsvolle Methode zur Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung des Körpers. Wer „Fasten“ im Sinne von Entbehrung und Verzicht versteht, wird dabei angenehm überrascht. So wäre der Begriff „Basen-Schlemmen“ treffender. Denn es darf gut gegessen werden und man darf sich getrost satt essen. Der große Unterschied zum Fasten im herkömmlichen Sinne ist, dass nur basische Lebensmittel, also solche, die basisch verstoffwechselt werden, auf dem Speiseplan stehen. Die Kost ist leicht, gut verträglich und vegetarisch. Die gesundheitsförderliche und wohltuende Wirkung wird schon bald wahrgenommen, da der Organismus die Entlastung von einer vorwiegend säurebildenden Ernährung dankbar annimmt.

Weitere Vorteile des Basenfastens sind:

  • ist auch für Menschen geeignet, die sonst nicht Fasten dürfen oder wollen
  • der anschließende Umstieg auf „normale“ Ernährung ist vollkommen unproblematisch
  • hat sich als gute Methode zur langfristigen Ernährungsumstellung bewährt
  • führt zurück zu natürlicher Nahrung
  • ist gut geeignet um mittelfristig gesund abzunehmen
  • Befindlichkeitsstörungen, wie z.B.:
  • Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen, lassen nach
  • gleicht den Säure-Basen-Haushalt aus und wirkt damit stoffwechselregulierend
  • wirkt positiv auf die Darmgesundheit
  • strafft die Haut und das Bindegewebe, kräftigt das Haar und hat Anti-Aging-Wirkung

Yoga mit Frau Astrid Carmilla Fleischmann-Preisinger und ein zusätzliches Bewegungsprogramm unterstützen über die positiven Wirkungen des Fastens hinaus den Entschlackungsprozess. Die jeweiligen Erfordernisse werden den individuellen Möglichkeiten und Wünschen des Einzelnen angepasst. Dabei sind weder Vorkenntnisse noch besondere Sportlichkeit erforderlich. Atemübungen und Meditation sorgen für Entspannung und inneren Ausgleich.

Der häufig von Stress und Hektik geprägte Lebensalltag macht die Menschen im wahrsten Sinne des Wortes „sauer“ und zwar auf allen Ebenen: körperlich –geistig/mental – seelisch/emotional. Das bringt uns aus dem Gleichgewicht , beeinträchtigt das Wohlbefinden und fördert Erkrankungen. Mit der Entscheidung für eine „Basenfasten & Yoga“ – Woche wird ein Beitrag für mehr Vitalität und Lebensfreude geleistet – für mehr Balance und Lebenskraft. Viele Impulse können noch weit über diese Tage hinaus in den Alltag reichen und den persönlichen Lebensstil positiv beeinflussen.

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Nächtigungen
  • Ärztlich geprüfte Fasten- und Gesundheitstrainer(in)
  • Fastenmahlzeiten
  • Darmreinigung
  • Leberwickel ...
  • Bewegungseinheiten
  • Fasten- und Ernährungsinfos
  • ...
  • Benützung von:
  • Hallenbad
  • Sauna
  • Fintnessgeräte
  • Ruheraum
  • Liegewiese

inkludiert ist je nach Buchungswunsch eines unserer exklusiven Verwöhnpakte oder das Fasten-Grundpaket mit der Möglichkeit einer individuellen Zusammenstellung von Kosmetik- und Körperanwendungen während Ihrer Aufenthaltswoche (Anwendungen)

Termin

27.10.2019 - 02.11.2019

Begleiter

Sabine Jeschke und Jasmin Pourhassan

Methode

Basenfasten

Ort

Beautyfarm Landhaus Servus****

Preis

Pauschale p. P. ab: € 959,00

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Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

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Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

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In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

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Das Königshof Health & View "Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren" steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern.

Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

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