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Basenfasten/Intervallfasten mit Wandern in Berlin

Basenfasten – Fasten ohne Hungern
Entschlacken – Entgiften – Entsäuern – Abnehmen
Und das Alles bei leckerem Essen
Geht nicht? – Geht doch!

Sie werden staunen, was Sie bereits in einer Woche Basenfasten erreichen können:

  • Das Bindegewebe wird gestrafft
  • Die Haut wird weich und glatt
  • Das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gestärkt
  • Eine erhöhte Leistungsfähigkeit wird erreicht
  • Die Pfunde purzeln

Auch das Basenfasten wird durch herrliche Wanderungen im Grünen Berlin unterstützt.

…mehr Info zum Basenfasten finden Sie hier

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

Variante WE – : Basenfasten/Intervallfasten – Wochenende – € 160,00

  • 2 x Frühstück von uns zubereitet, bestehend aus Obst mit verschiedenen basischen Brei’s, Erdmandelprodukten oder gekeimten Getreide.
  • 2 x Mittagessen (Sa/So) im Seminarraum Soorstr., bestehend aus 1 Salat und 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet.
  • 1 x Abendessen (Fr) in Form einer basischen Suppe oder leichtem Gemüsegericht
  • 2 Vorträge, 2 ca. 4-stündige Wanderungen incl. Pausen

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

Variante B - € 340,00:

6 x Frühstück von uns zubereitet, täglich wechselnd, bestehend aus Obst mit verschiedenen basischen Brei’s, Erdmandelprodukten oder gekeimten Getreide. Freuen Sie sich auch auf einen leckeren Smoothie.

5 x Mittagessen (Sa/Mi) in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat und 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität

1 x Abendessen (Fr): bestehend aus einer basischen Gemüsesuppe oder leichten Gemüsemahlzeit

  • Entlastungstag, 5 Basenfastentage,
  • 5 abwechslungsreiche Wanderungen im grünen Berlin
  • Evtl. Eselswanderung (wetterabhängig) (Gebühr € 10,00)
  • Fasten- und Ernährungsberatung
  • Fachkundige Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleiterin
  • Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
  • 3 Vorträge zu den Themen: Darmreinigung, Basenfasten, gesunde Ernährung unter dem Augenmerk auf unsere Säure-Basenbalance
  • Abführ- und Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
  • Verschiedene Ausführungen von Irrigatoren (Einlaufgeräten) können vor Ort käuflich erworben werden.

Zeitablauf unserer Fastenwoche

Freitag
18:00 Uhr, Ende ca- 20:30 Uhr
Wir lernen uns kennen, besprechen Organisatorisches, genießen unsere Gemüsesuppe und erhalten Info zur Darmreinigung.

Samstag/Sonntag:
9:00 Uhr: Basisches Frühstück anschl. Vortrag
ca. 11:00 Uhr: Aufbruch zur Wanderung
ca. 15:30 Uhr: Mittagessen in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat, 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität
im Anschluss: Freizeit/Ruhezeit

Montag bis Mittwoch:
9:00 Uhr: Basisches Frühstück

Ca. 10:00 Uhr: Aufbruch zur Wanderung

Ca. 14:30 Uhr: Mittagessen in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat, 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität

Anschl.: Freizeit/Ruhezeit

Donnerstag:
9:00 Uhr: Basisches Frühstück
Kurzwanderung (ca. 1,5 - 2 Std.)
Verabschiedung der Gruppe

Unser erstes Treffen findet jeweils am Freitag der entsprechenden Basenfasten-Woche um 18:00 Uhr in unserem eigenen, festen Seminarraum in der Soorstr. 7, 14050 Berlin statt. Ihr erhaltet ausführliche Info zum Ablauf der Woche und zur Darmreinigung beim Basenfasten.

An zusätzlichen Leistungen fallen Fahrgelder (öffentliche Verkehrsmitteln sowie PKW) zu den Wanderungen an.

Termin

20.01.2023 - 25.01.2023

Begleiter

Sabine Febel

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Berlin

Preis

Pauschale p. P. ab: € 160,00/340,00 (ohne Übernachtung)

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