Basenfasten-Wandern-Yoga im Ostseebad Graal-Müritz
Basenfasten
Das Ostseeheilbad Graal–Müritz ist idyllisch als Tor zum Fischland-Darß gelegen und erstreckt sich über 5km am Ostseestrand. Eingebettet in Norddeutschlands größtes geschlossenes Waldgebiet und angrenzend an ein 6000 Jahre altes Hochmoor, laden Natur und Landschaftsschutzgebiete zu erlebnisreichen Wanderungen ein.
Ihr Hotel, das Seehotel Düne, liegt einzigartig direkt hinter der Düne am Rande des Moores, so dass Sie jederzeit Sonne, Wald und Meer genießen können. Die Zimmer sind hell und freundlich eingerichtet. Während unseres Aufenthalts steht uns ein geschmackvoll eingerichteter Veranstaltungsraum zur Verfügung. Ergänzend buchbare Massageangebote und eine Sauna lassen Sie den Alltag schnell vergessen.
Basenfasten - Reduzierte Küche mit köstlichen basischen Gerichten
Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, bei der alle Lebensmittel erlaubt sind, die im Körper basisch verstoffwechselt werden. Dazu gehören die meisten Obst- und Gemüsesorten, Kartoffeln, verschiedene Pilze, Nüsse und Trockenfrüchte sowie kaltgepresste Öle.
Lassen Sie sich mit leckeren Rezepten überraschen, entgiften Sie Ihren Körper auf schonende Weise und gewinnen Sie neue Vitalität und Lebensfreude.
Tagesablauf
Der Tagesablauf kann sich in Abhängigkeit von den Bedürfnissen der Teilnehmer, der Jahreszeit und dem Wetter ändern.
- Anreisetag
17.00 Kennenlernrunde, Tee
17.30 gemeinsamer Spaziergang
18.30 gemeinsame Mahlzeit
- Fastentage
08.00 Morgenspaziergang, Morgengymnastik, Fußbad im Meer
09.30 Frühstück, Fastengenspräche
10.30 fastenunterstützendes und energiespendendes Yogaprogramm
11.30 Zeit für Entspannung und Leberwickel
13.00 Mittagessen
13.45 Wanderungen, Radtouren, Ausflüge (ca. 2,5 – 3 Stunden)
18.00 Abendessen
19.30 wechselnde Gestaltung (Vorträge, verschiedene Entspannungen…)
- Abreisetag
09.00 gemeinsames Frühstück.
10.00 Kursende
Leistungen
- 6 Übernachtungen
- Betreuung
- Verpflegung mit basischen Mahlzeiten, Kräutertees, Wasser
- tägliche Wanderungen
- Yoga und weitere Entspannungsangebote
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna und Massagen möglich
Paketpreise
- 910 EUR pro Person im halben Doppelzimmer
- 1240 EUR pro Person im Einzelzimmer
Buchungsoptionen
-
150 EUR Zuschlag für Zimmer mit Meeresblick
Termin
24.10.2026 - 30.10.2026
Begleiter
Methode
Ort
Seehotel Düne
Preis
Pauschale p. P. ab: € 910,00
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