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Basenfasten "Wandern und Golfen, Gesunder Rücken“

Energie pur - Lebensfreude garantiert!

Basenfasten ist eine Kur mit Obst und Gemüse. Alle säurebildenden Nahrungsmittel wie tierische Produkte oder Getreide werden für einen begrenzten Zeitraum weggelassen. Sie haben keinen Hunger, kein Völlegefühl oder saures Aufstossen - die Verdauung funktioniert wieder besser.

Aber was wäre Fasten ohne Bewegung!

Geführte Wanderungen in der herrlichen Umgebung von Loipersdorf in der Steiermark, funktionelle Wirbelsäulengymnastik, Krafttraining mit dem Theraband, Gleichgewichtstraining, Aktivprogramm zum Start in den Tag sowie Motivationsvorträge über Ernährung, Fitness und positive Lebensgestaltung bilden das ausgewogene Rahmenprogramm für einen andauernden Fastenerfolg.

Als leidenschaftlicher Hobbygolfer habe ich für Sie unter dem Motto „Golf und gesunder Rücken“ ein gezieltes Bewegungs- und Trainingsprogramm zusammengestellt. Für Anfänger gibt es auch die Möglichkeit, den Platzreifekurs zu absolvieren.

Mit Übungen aus der Life Kinetik trainieren wir die beiden Gehirnhälften zur Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit.

… und das erwartet Sie:

  • Motivierende, humorvolle und kompetente Fastenbegleitung
  • Intensives Rahmenprogramm
  • Bio-Impedanz-Messung
  • Aktives Erwachen am Morgen
  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
  • Kräftigungsübungen mit dem Theraband
  • Gleichgewichtstraining
  • Übungen aus der Life Kinetik
  • Geführte Wanderungen
  • Golfen, auch für Anfänger geeignet
  • Vorträge über Ernährung, Bewegung und Motivation im Sinne einer positiven Lebensumstellung

Termin

02.09.2018 - 09.09.2018

Begleiter

Ing. Manfred Spahn

Methode

Basenfasten

Ort

Thermalhotel Leitner

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1246,00

 

 

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