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Basenfasten-Urlaub im Harz - Gesundes Abnehmen

1 Woche

Basenfasten ist im klassischen Sinn eigentlich kein echtes Fasten, sondern der Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel. Heilfasten nach Buchinger und nach F.X.Mayr hingegen ist der Verzicht auf jede feste Nahrung.

Das Basenfasten bietet so eine gute Alternative für Menschen, die Bedenken haben, kompromisslos zu fasten oder es körperlich oder psychisch nicht gut verkraften würden.

Die Entgiftungserscheinungen und Fastenkrisen fallen meistens geringer aus oder entfallen vollständig. Das gesunde Abnehmen mit einer Basenfastenkur hat in den letzten Jahren viele Menschen überzeugt - auch mit seiner heilenden Wirkung.

Bei Ihrem Gesundheitsurlaub überwachen unsere Ärzte den Verlauf Ihrer Fastenkur und können bei Problemen jeder Art schnell helfen.

Basenfastenkur ist gut geeignet für:

  • Allergiker
  • Übergewichtige
  • Arthrose- und Gichtpatienten
  • Menschen mit Darmproblemen wie Reizdarm oder Blähungen
  • Rheumatiker
  • Diabetiker
  • Menschen mit Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel
  • oder Akne, Neurodermitis und Schuppenflechte

Basische Heildiät - was ist basische Ernährung?
Während der Basendiät in Ihrem Basenfasten Urlaub nehmen Sie drei rein basische Mahlzeiten zu sich. Da die Gewichtsabnahme über Kalorienreduzierung passiert, werden 1000kcal/Tag auf diese drei Mahlzeiten verteilt - in Gemüse, Kartoffeln etc umgerechnet, ist der Teller jedoch schön voll! Wer kein Gewicht verlieren will, erhält größere Portionen bzw. Nachschlag. Stilles Wasser und Kräutertee können den ganzen Tag über getrunken werden. Der Verzicht auf Kaffee und Alkohol erklärt sich von selbst.

Viele Gäste sind erstaunt, dass sie während ihres Fastenurlaubs nicht hungern müssen. Obwohl die meisten doch ein kleines Tief erleben (Kaffee-Entzug äußert sich in Form von Kopfschmerzen, leichte körperliche Schwäche), werden Sie sich sehr wohl fühlen. Ungeahnte Genüsse und Rezepte helfen beim Umdenken und sind oft der Einstieg in eine erfolgreiche Ernährungsumstellung. Sodbrennen und Blähungen können plötzlich verschwinden.

Ist Basenfasten vegan?
Vegane Ernährung ist ein Trend unserer Zeit; in Deutschland soll es rund eine Million Menschen geben, die aus gesundheitlichen und aus ethischen Gründen komplett auf tierische Produkte verzichten. Also nicht nur auf Fisch oder Fleisch, sondern auch auf Milch, Käse, Eier bis hin zum Honig. Darin gleicht es dem Basenfasten.

Der Unterschied besteht darin, dass beim Basenfasten im Gegensatz zur veganen Ernährung auch auf Getreide und den veganen Fleischersatz Soja verzichtet wird. Beides wird im Körper sauer verstoffwechselt. Sojakeimlinge hingegen sind wertvolle basenbildende Lebensmittel, wie alle Keimlinge und Sprossen.

Eine Basenfastenkur eignet sich also sehr gut für Veganer - auch wenn es nur eine temporäre Ernährungsumstellung ist, keine dauerhafte.

Entgiften und Entschlacken im Basenfasten-Urlaub
Ziel des Basenfasten-Urlaubs ist es, wie bei jedem Fasten, die Gewebe und den Stoffwechsel zu entlasten und den Körper von Eiweiss-, Toxin- und Fetteinlagerungen zu befreien. Zudem sollen die Darmflora, ein Hauptbestandteil unseres Immunsystems, und indirekt auch das ganze Lymphsystem regeneriert werden.

Dabei unterstützen wir die Ausscheidungsorgane Darm, Niere, Leber, Lunge und Haut mit stoffwechselanregenden Kneippanwendungen, wamen Heublumenwickeln und Massagen.

Erreichen Sie Ihr Idealgewicht auf gesunde Art und Weise
Auch wenn das Basenfasten in erster Linie der Gesundheit des Menschen dient, ist der Gewichtsverlust ein sehr willkommener Nebeneffekt. Nutzen Sie Basenfasten als Einstieg in ein neues Bewusstsein für die eigene Ernährung, Gesundheit und den eigenen Körper. Ein guter Anlass, seine Ess- und Lebensgewohnheiten zu überprüfen und zu optimieren!

Wenn Sie bereits an den Folgen einer Übersäuerung leiden, wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Darmproblemen, Hautunreinheiten oder Übergewicht, sollten Sie eine Fastenkur – ob Basenfasten, Heilfasten nach Buchinger oder Fasten nach F.X.Mayr – unbedingt einmal ausprobieren.

Inkludierte Leistungen:

  • 7 Übernachtungen in einem Einzelzimmer mit Südbalkon
  • Basenkost: Frühstück, Mittag, Abendessen
  • Teebar, Trinkwasserspender
  • freie Benutzung des Fitnessbereichs und des Schwimmbads
  • Arzt- und Ernährungsvortrage, Geführte Wanderungen
  • plus ein von Ihnen gewähltes Anwendungspaket, z.B. „Klassisch Kneipp“ mit ärztlicher Betreuung, stärkenden Wasseranwendungen, Heublumen-Leberwickel und Massagen

ergibt Ihren Basenfasten-Urlaub für € 893,-

Mindestaufenthalt 1 Woche. Verlängerung auch tageweise möglich. Die Basenfastenkur kann während der gesamten Saison durchgeführt werden (15.01.23 – 26.11.23), es gibt keine festen Termine.

Termin

15.01.2023 - 26.11.2023

Methode

Basenfasten

Ort

Vitalium Dr. von Plachy

Preis

Pauschale p. P. ab: € 787,50

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Mecklenburg-Vorpommern - Zinnowitz
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Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. LütznerBio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.

Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.

Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!

Mehr Informationen

Außenansicht Rosenalp im Winter während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger und einer Schrothkur - Die Original Oberstaufener Schrothkur – vegane Detoxkur nach Johann Schroth
wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

 

So leicht. So schön.

Im Gesundheitsresort & Spa Rosenalp können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Ernährungsberatung und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

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Individuell abgestimmte Therapien, um die Kraft Ihrer Selbstheilung nach F.X. Mayr voll auszuschöpfen. Fasten nach dem österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr im My Mayr Med Resort in Bad Birnbach
Individuell abgestimmte Therapien, um die Kraft Ihrer Selbstheilung nach F.X. Mayr voll auszuschöpfen. Fasten in einer Suite im My Mayr Med Resort in Bad Birnbach

Am 26. März 2023 öffnet das MY MAYR MED Resort, ein Hotel, das seinen Gästen den Weg zu einem gesunden, vitalen Leben ebnet.

Kraft und Energie das ganze Jahr

Das einzigartige My Mayr MED Konzept fußt auf der Erkenntnis von F.X. Mayr, dass ein gesunder Darm die Quelle eines jeden Wohlbefindens ist. 

MY MAYR MED verbindet moderne Medizin mit traditioneller Naturheilkunde, das Therapieangebot ist vielfältig und individuell. Am Punkt der Zeit und genau, was viele Menschen in stressigen Zeiten suchen. Ein Expertenteam begleitet jeden Gast zu seinem persönlichen „Reset“.

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Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung. Daran grenzt der großzügige und ruhige Garten an.

Neben dem klassischen Fastenwandern bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

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