Basenfasten und Bildungsurlaub in Sri Lanka

Basenfasten und Bildungsurlaub im Hochland Sri Lankas
Erlebe beim Basenfasten in Sri Lanka die besondere Vielfalt der Gewürze und Nahrungsmittel des Landes. Im Gegensatz zum Heilfasten kannst Du Dich beim Basenfasten richtig satt essen. Du verzichtest während des basischen Fastens auf alle Lebensmittel, die sauer machen. Stattdessen darfst du alles essen und genießen, was der Körper basisch verstoffwechselt. So bringst Du automatisch Deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht, unterstützt den Heilungs- und Regenerationsprozess von Krankheiten und Symptomen und nimmst sogar einige Pfunde ab.

Das Thema unseres Bildungsurlaubes ist: FIT UND GESUND IM BERUF – Gesundheitsprävention und -förderung im Beruf durch Stressbewältigung, Bewegung und Yoga

Dein Bildungsurlaub umfasst 5 Tage (exkl. An-und Abreisetag) und findet in der Natur des malerischen Hochlands in Sri Lankas statt.
Lass Dich bezaubern von der atemberaubenden Bergwelt mit seinen üppigen grünen Hängen, malerischen Wasserfällen, dicht bewaldeten Tälern und der exotischen Tierwelt.

Neben interessanten Vorträgen genießt du die Ruhe der Umgebung und nimmst an Aktivitäten wie Yoga, Entspannungstechniken, Hui Chun Gong und vielem mehr teil.
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Dich erwarten lehrreiche Vorträge zu:

Stressbewältigung und Stressprävention im beruflichen Alltag
Grundhaltungen der Resilienz
Burnout und körperlichen Beschwerden vorbeugen
gesunde Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit im Beruf
Denkleistung und Zielfokus/Konzentration verbessern
Stressreduktion mit Yoga, Atmen-, Meditations- und Entspannungstechniken

Wir verbinden die Praxis mit der Theorie und legen dabei gemeinsam den Zielfokus auf den Erhalt und die Verbesserung Deiner Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im Beruf.

Was erwartet Dich auf deiner Reise ins “The Forestry Camps” im Hochland Sri Lankas

Genieße die Ruhe des malerischen Forestry Camps und den unmittelbaren Kontakt zur unberührten Natur.

Dein Aufenthalt umfasst:

Bildungsurlaub mit spannenden Vorträgen und Seminaren
Sechs Übernachtungen in einem halben Chalet (Single Bedroom) im Camp
Täglich drei ayurvedische Mahlzeiten
Getränke (Kaffee, Tee, Wasser, Saft)
Kochkurs
Ausflug zu wunderschönem Wasserfall
Gemeinsame Yoga und Meditationseinheiten
Transfer von und zum Flughafen in modernem Reisebus
Weitere mögliche Optionen nach Ablauf der Woche Bildungsurlaub
Weiterreise zur Panchakarma Ayurvedakur vom 19.September bis 03.Oktober
2025
Rundreise durch Sri Lanka
Weiterreise zu anderen Traumzielen wie die Malediven oder Indien
Oder Rückreise nach Deutschland

Kosten:
Seminargebühren 479,- Euro
Unterkunft, Verpflegung und Transfer ab 480,- Euro (vor Ort)
zzgl. Flug (der selber gebucht werden muss. Wir stehen aber mit Vorschlägen zur Seite)

Zusatzkosten: