Basenfasten, Rohkost, Wandern &Yoga – LAST MINUTE*

Genusswandern auf Traumpfaden, 4 * Wald Spa Resort

VITAL-BASENFASTEN & WELLNESS der Luxusklasse im Wohlfühlambiente des 4* Leading Spa Award-Hotels Pfalzblick kombiniert mit Wandern, Entspannung, täglich Yoga, Augen- und Faszientraining wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers und ist Urlaub für Ihren Darm!

Fastenwandern und basische Vitalkost genießen!

Vital-Basenfasten bietet die perfekte Alternative zum Fastenwandern nach Buchinger für Alle, denen der völlige Verzicht auf feste Nahrung zu schwer fällt.
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne. Die basischen Mahlzeiten bereitet die Küche jeden Tag nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Die basische Vitalkost versorgt unseren Körper rundum mit allen Vitalstoffen und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt oder reine Rohkosternährung mit köstlichen Rohkostsalaten.

Fastenwandern und Natur genießen!
Kommen Sie mit mir beim Genusswandern auf Traumpfaden des Pfälzer Waldes wieder in Balance! Erleben Sie die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes, den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Der Luftkurort Dahn zählt mit seinen ausgezeichneten Premiumwanderwegen zu einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands. Die Wanderwege und Radwege beginnen direkt ab dem Hotel.

Fastenwandern aktiviert die Selbstheilungskräfte
Erleben Sie, wie Sie innerhalb weniger Tage Ihren Körper in Schwung bringen und eine tiefgreifende Regeneration von innen erfahren. Muskeln werden auf und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab ohne zu hungern und erhalten umfassende Informationen sowie Rezepte aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ um die Ernährung an den Aufbautagen und danach sinnvoll zu gestalten, um den Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Fastenleitung – Inge Maria Hammerschmidt:
Ich bin seit über 30 Jahren als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin tätig und freue mich auf alle Menschen, die sich mir in meinen Seminaren anvertrauen. Ich möchte Ihnen gerne die Schönheit der Natur in meiner Heimat zeigen und Sie mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem Wissen begleiten, damit Sie einen nachhaltigen Fastenerfolg erzielen können. Wichtig ist mir die Wohlfühlathmosphäre in der Gruppe, in der viel gelacht wird und man den Fastenurlaub genießen kann.

Unterbringung:
Sie wohnen im 4* Leading Spa Award-Hotel Wald Spa Resort Pfalzblick, das über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, einem Hallenschwimmbad, einen Naturbadeteich mit einer Sauna-Insel, einem beheizten Outdoor-Sprudelpool und einem Panorama-Glashaus für Ruhezeiten verfügt. Wir „speisen“ getrennt von den anderen Gästen in unserem eigenen Speiseraum. Das Hotel liegt absolut ruhig in einer Sackgasse direkt am Waldrand mitten in der Natur des Dahner Felsenlandes. Ein 55.000 m2 großer Garten bietet sich nach dem Wandern zum Dahinträumen an.

Inklusivleistungen:

  • 6 Tage Vital-BASENFASTEN oder FRISCHKOST als Intervallfasten
  • komfortable Zimmer mit Balkon oder Terrasse und traumhaftem Blick
  • täglich drei Mahlzeiten vom basischen Vitalkost-Büffet, verschiedene Frischkostsalate und warme Gemüsegerichte aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“
  • Begleitung von ärztlich geprüfter Fastenleiterin, Gesundheitsberaterin, Entspannungstherapeutin, 30 Jahre Erfahrung – Inge Maria Hammerschmidt
  • fünf geführte Wanderungen zwischen 10 und 12 km
  • täglich Yoga am Morgen
  • Faszientraining
  • Augentraining
  • täglich Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen oder Entspannungsangeboten
  • kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr und der verschiedenen Saunen von 10.00 – 20.00 Uhr und des Naturbadeteichs mit der Sauna-Insel
  • NEU! Kostenlose Nutzung des Outdoor-Sprudelpools und des zweigeschossigen Panorama-Glashauses
  • Fitnessraum
  • Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch buchbar.

Die Fastenwanderungen beginnen am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer kleinen Wanderung und enden am letzten Tag um ca. 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen. Sie können Ihr Zimmer am ersten Tag bereits um 15.00 Uhr beziehen und dürfen am letzten Tag bis 11.30 Uhr das Zimmer belegen.

Alles-Inklusive-Preis mit Seminargebühr, Übernachtung, Verpflegung, Yoga und Nutzung des Wellnessbereichs mit Frühbucherrabatt:

  • ab 1.180 Euro im DZ
  • ab 1.265 Euro im EZ

*Last Minute Rabatt: -10% auf die Seminargebühr!

Termin

16.06.2024 - 21.06.2024

Begleiter

Inge Maria Hammerschmidt

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

4*Wald Spa Resort Pfalzblick

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.180,00 (*Last Minute Rabatt)

Bei Online-Buchung über Fastenwelt:
-10% auf die Seminargebühr!

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