Basenfasten, Rohkost, Wandern & Yoga in der Pfalz
Eine AUSZEIT mit Frischkost & Wandern oder Basenfasten & Wandern im Wohlfühlambiente des 4* Wald Spa Resorts Pfalzblick kombiniert mit Yoga, Meditation und Faszientraining ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm! Kommen Sie mit mir beim Genusswandern durch das Rebenmeer der Südpfalz und auf Traumpfaden des Pfälzer Waldes wieder in Balance!
Frischkost und basische Vitalkost genießen!
Frischkost oder Basenfasten bietet die perfekte Alternative zum Fastenwandern nach Buchinger für
Alle, denen der völlige Verzicht auf feste Nahrung zu schwer fällt.
Frischkost ist Heilnahrung und zählt zu den intensivst reinigenden Naturheilverfahren.
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne. Morgens Obst oder ein Frischkorngericht, mittags ein grüner Smoothie und abends ein köstliches Büffet mit verschiedenen Frischkostsalaten vom Feinsten oder einem warmen basischen Gemüsegericht bereitet die Küche jeden Tag nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Die basische Vitalkost versorgt unseren Körper rundum mit allen Vitalstoffen und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt. Fasten nach Dr. Bruker oder Buchinger ist bei allen Terminen möglich.
Frischkostwandern & Basenfasten und Natur genießen!
Erleben Sie beim Wandern auf Traumpfaden mit mir die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes, den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.
Unterbringung:
Sie wohnen im 4* Wald Spa Resort Pfalzblick, das über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, einem Hallenschwimmbad, einen Naturbadeteich mit 1500 qm Wasseroberfläche mit einer Sauna-Insel, einem beheizten Outdoor-Sprudelpool und einem Panorama-Glaushaus für Ruhezeitenverfügt. Das Hotel liegt absolut ruhig in einer Sackgasse direkt am Waldrand mitten in der Naturdes Dahner Felsenlandes im Luftkurort Dahn, das mit seinen ausgezeichneten Premiumwanderwegen zu einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands zählt. Ein 55.000 m² großer Garten bietet sich zum Dahinträumen an. Die Wanderwege und Radwege beginnen direkt ab dem Hotel. Die komfortable Wohlfühl-Atmosphäre des Hotels, interessante Vorträge zu Gesundheitsthemen, Entspannungsangebote, Sauna, Schwimmbad und Massagen runden das Angebot ab.
Die Stadt Dahn erhebt 1,50 Euro Kurtaxe pro Tag pro Gast
Inklusivleistungen:
- komfortable Zimmer mit Balkon oder Terrasse und traumhaftem Blick
- Dreimal täglich ein köstliches Vitalkost-Büffet
- Begleitung von ärztlich geprufter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin, 30 Jahre Erfahrung – Inge Maria Hammerschmidt
- fünf geführte Wanderungen zwischen 10 und 12 km
- täglich Yoga am Morgen zum Wachwerden
- Faszientraining
- Augentraining
- täglich Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen oder Entspannungsangeboten
- kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr
- und der verschiedenen Saunen von 10.00 – 22.00 Uhr
- und des Naturbadeteichs mit der Sauna-Insel
- NEU! Kostenlose Nutzung des zweigeschossigen Panorama-Glashauses
- und des Outdoor-Sprudelpools
Die Fastenwanderungen beginnen am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer kleinen Wanderung und enden am letzten Tag um ca. 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen. Sie können Ihr Zimmer am ersten Tag bereits um 15.00 Uhr beziehen und dürfen am letzten Tag bis 12.00 Uhr das Zimmer belegen.
*Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Das Angebot gilt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn. Nachbuchungen sind möglich, aber evtl. mit einem Preisaufschlag verbunden, wenn die im Preis enthaltene Zimmerkategorie nicht mehr verfügbar ist.
Termin
02.07.2023 - 07.07.2023Begleiter
Methode
Basenfasten und IntervallfastenOrt
4*Wald Spa Resort Pfalzblick
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.185,00
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