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Basenfasten mit Yoga ...

... und naturheilkundlicher Begleitung

Details:
Dieser Kurs schließt sich direkt an unseren Fastenkurs mit Kräuterwanderungen an und kann daher auch wunderbar als Anschlussvariante für die Aufbautage gebucht werden.

Das Basenfasten ist eine Fastenvariante, bei der man ausschließlich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln zu sich nimmt. Im Gegensatz zum Heilfasten mit Wasser, Gemüsebrühen und Säften kann man beim Basenfasten also feste Nahrung zu sich nehmen.

Da man belastende und ungesunde Lebensmittel meidet und gleichzeitig sehr vitalstoffreich isst, kann der Organismus während des Basenfastens sehr gut überflüssige Stoffwechselendprodukte und Säuren ausscheiden und dadurch Heil- und Regenerationsprozesse einleiten.

Leistungen im Detail:

  • Sechs Übernachtungen inklusive Basenfasten-Vollverpflegung in Bio-Qualität
  • Unterbringung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer mit Dusche / WC, alle Zimmer sind individuell geschnitten und liebevoll eingerichtet
  • Inklusive einer Anwendung aus dem Heilpraktikerbereich
  • Zertifizierte Fastenleitung beim Basenfasten durch Gabriele Brandes www.ub-gesundheit.de
  • Heilpraktiker-Behandlungen durch Britta Lüerßen und Clemens Falke
  • Sechs Yogastunden mit Clemens Falke
  • Bewegungsprogramm: täglich Yoga, Wandern
  • Zusätzlich Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik
  • Nordic Walking auf Wunsch
  • Kurtaxe ist zusätzlich vor Ort zu entrichten


Programmablauf:
Nach einem morgendlichen heißen Wasser, auf Zimmer gebracht, geht es zum Yoga, um den Tag zu begrüßen. Beim anschließenden Fastengespräch bei einem leichten basischen Frühstück wird der Tagesablauf besprochen. Die täglichen Wanderungen in der wunderschönen Umgebung von Elbingerode werden im Schwierigkeitsgrad an den Fastenverlauf und die Gruppenzusammensetzung angepasst, auch in den Yogakursen nehmen wir selbstverständlich Rücksicht auf die unterschiedlichen Konstitutionen der Teilnehmer.

Die Basenfasten-Verpflegung besteht 3 x täglich aus basischer Kost mit Obst, Salaten und Gemüsegerichten bzw. -suppen, die täglich frisch für Sie zubereitet wird. Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Selbst gesammelte basische Wildkräuter unterstützen unsere Entsäuerung. Dazu gibt es Tee und Wasser nach Belieben und Zitrone. Getrunken werden sollten täglich ebenfalls zwischen 2-3 l.

Termin

23.05.2019 - 29.05.2019

Begleiter

Britta Lüerßen und Gabriele Brandes

Methode

Basenfasten

Ort

Villa Viriditas

Preis

Pauschale p. P. ab: € 790,00

 

 

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