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Basenfasten mit Yoga

Reinigung und Klarheit

Für eine Woche gibt es leichtes, gesundes, basisches Essen. Das können Sie in vollen Zügen genießen, gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun und dabei etwas abspecken. Yogapraktiken unterstützen verschiedenste Körperfunktionen z.B. die Aktivierung der Organe wie Herz, Leber und Nieren, tiefere Atmung, Durchblutung von Haut und Muskeln.

Diese Kombination von basenreicher Kost mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten kann neue Maßstäbe in Ihrem Leben setzen. Eine Erfahrung ist es in jedem Fall wert. Gemeinsam macht vieles mehr Freude und so wird es ein interessantes Erlebnis mit Gleichgesinnten. Diese Zeit eignet sich auch sehr gut als Aufbauwoche nach dem Buchinger-Fasten und zum Einstieg für eine Ernährungsumstellung.

DAS ERWARTET SIE:

  • Informationen zu gesunder Lebens- und Ernährungsweise
  • Umfangreiches Bewegungsprogramm mit Morgengang und abendlicher Entspannung
  • Täglich Yoga für Einsteiger und Mittelstufe
  • Zeit für sich
  • Spaziergänge, relaxen im Garten, Sauna, Massagen
  • Austausch mit Gleichgesinnten
  • Kursbegleitung mit Herz und Verstand

Termin

10.08.2019 - 17.08.2019

Begleiter

Beate Vollerthun

Methode

Basenfasten

Ort

Kloster Pernegg - Wir sind Fasten!

Preis

Pauschale p. P. ab: € 769,00

 

 

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Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Ein Haus am Berg - Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

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