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Basenfasten mit Wandern in Berlin

Basenfasten – Fasten ohne Hungern
Entschlacken – Entgiften – Entsäuern – Abnehmen
Und das Alles bei leckerem Essen
Geht nicht? – Geht doch!

Sie werden staunen, was Sie bereits in einer Woche Basenfasten erreichen können:

  • Das Bindegewebe wird gestrafft
  • Die Haut wird weich und glatt
  • Das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gestärkt
  • Eine erhöhte Leistungsfähigkeit wird erreicht
  • Die Pfunde purzeln
  • Auch das Basenfasten wird durch herrliche Wanderungen im Grünen Berlin unterstützt.

…mehr Info zum Basenfasten finden Sie hier

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

Variante WE – : Basenfasten/Intervallfasten – Wochenende – € 160,00

  • 2 x Frühstück von uns zubereitet, bestehend aus Obst mit verschiedenen basischen Brei’s, Erdmandelprodukten oder gekeimten Getreide.
  • 2 x Mittagessen (Sa/So) im Seminarraum Soorstr., bestehend aus 1 Salat und 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet.
  • 1 x Abendessen (Fr) in Form einer basischen Suppe oder leichtem Gemüsegericht
  • 2 Vorträge, 2 ca. 4-stündige Wanderungen incl. Pausen

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

Variante B:

6 x Frühstück von uns zubereitet, täglich wechselnd, bestehend aus Obst mit verschiedenen basischen Brei’s, Erdmandelprodukten oder gekeimten Getreide. Freuen Sie sich auch auf einen leckeren Smoothie.

5 x Mittagessen (Sa/Mi) in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat und 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität

1 x Abendessen (Fr): bestehend aus einer basischen Gemüsesuppe oder leichten Gemüsemahlzeit

  • Entlastungstag, 5 Basenfastentage,
  • 5 abwechslungsreiche Wanderungen im grünen Berlin
  • Evtl. Eselswanderung (wetterabhängig) (Gebühr € 10,00)
  • Fasten- und Ernährungsberatung
  • Fachkundige Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleiterin
  • Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
  • 3 Vorträge zu den Themen: Darmreinigung, Basenfasten, gesunde Ernährung unter dem Augenmerk auf unsere Säure-Basenbalance
  • Abführ- und Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
  • Verschiedene Ausführungen von Irrigatoren (Einlaufgeräten) können vor Ort käuflich erworben werden.

Zeitablauf unserer Fastenwoche

Freitag
18:00 Uhr, Ende ca- 20:30 Uhr
Wir lernen uns kennen, besprechen Organisatorisches, genießen unsere Gemüsesuppe und erhalten Info zur Darmreinigung.

Samstag/Sonntag:
9:00 Uhr: Basisches Frühstück anschl. Vortrag
ca. 11:00 Uhr: Aufbruch zur Wanderung
ca. 15:30 Uhr: Mittagessen in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat, 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität
im Anschluss: Freizeit/Ruhezeit

Montag bis Mittwoch:
9:00 Uhr: Basisches Frühstück

Ca. 10:00 Uhr: Aufbruch zur Wanderung

Ca. 14:30 Uhr: Mittagessen in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat, 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität

Anschl.: Freizeit/Ruhezeit

Donnerstag:
9:00 Uhr: Basisches Frühstück
Verabschiedung der Gruppe
Anschl.: 1 Std. Smovey®-Training

Unser erstes Treffen findet jeweils am Freitag der entsprechenden Basenfasten-Woche um 18:00 Uhr in unserem eigenen, festen Seminarraum in der Soorstr. 7, 14050 Berlin statt. Ihr erhaltet ausführliche Info zum Ablauf der Woche und zur Darmreinigung beim Basenfasten.

Termin

11.02.2022 - 17.02.2022

Begleiter

Sabine Febel

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Berlin

Preis

Pauschale p. P. ab: € 160,00/340,00 (ohne Übernachtung)

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Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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Foto © Kourosh Qaffari
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Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

Wir bieten Ihnen "Basenfasten" oder "Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet" an in Kombination mit Wandern oder Yoga. 

Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

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Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung. Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

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