Basenfasten mit Entspannung – 7 Nächte

Das Basenfasten nach Jentschura
zum Entsäuern und Regenerieren praktizieren wir bereits seit mehr als 10 Jahren und freuen uns über das stetig wachsende Interesse und den erfolgreichen Fastenkuren in unserem Hause.

Das Basenfasten ist ein sanftes Fasten, ohne Verzicht auf den kulinarischen Genuss. Sie entlasten Ihren Organismus über einen gewissen Zeitraum und verzichten auf säurebildende Lebensmittel. In dieser Zeit wird Ihr Stoffwechsel stimuliert, die belastenden Säuren und Schlacken zu mobilisieren und auszuscheiden. Wir unterstützen Sie mit hilfreichen Tipps, geeigneten Aktivitäten und speziellen Anwendungen zum Entgiften und Entschlacken.

Das Basenfasten lässt auch ungeliebte Pfunde purzeln, die Muskulatur kommt durch aerobes Bewegungstraining in Form und die Körperhaltung verbessert sich. Das Ergebnis ist ein sichtbar gut gebauter Körper.

Inklusiv-Leistungen beim Basenfasten:

• Begrüßungsgespräch & Rundgang am Anreisetag
  
  
• Übernachtung
  • 7 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer der gewählten Kategorie
  • Leihweise einen kuscheligen Bademantel
  • Leihweise ein Badetuch & zwei Saunatücher
  • WLAN kostenfrei nutzbar

• Verpflegung
  • Montag - Sonntag: Basisches Frühstück
  • Montag - Samstag: Basisches Mittagessen
  • Sonntag - Samstag: Basisches Abendessen
  • Sonntag - Sonntag: Wasser & Kräutertee´s

• Wellness
  • Saunanutzung (Bio- oder Finnische Sauna)
  • Leihweise eine Fußwanne für Basische Fußbäder
  • Täglich freie Nutzung der Relaxliegen am Sonnenstrand und im Wellnesshofgarten

• Info / Fitness / Kurse / Entspannung
  • gemäß Wochenplan

• Freizeit
  • Leihweise Nordic-Walking-Stöcke
  • Leihweise ein Fahrrad für den Aufenthalt (bei Verfügbarkeit)

Ihr Wohlfühl-Tagesablauf während der Basenfasten-Woche:

• Ganztägig in unserer Teeküche
  Belebtes Wasser, Teeauswahl, und Edelsteinwasser inklusive.
  
  
• Anreisetag
  15.00 h Individuelle Anreise 
  17.00 h Begrüßung und Info durch ihre/n Fastenbegleiter/in
  18.30 h Basisches Abendessen
  
  
• Montag bis Samstag
  07.30 h  5 Tibeter, Schwingstab, Stretching o. Fazientraining
  08.30 h  Basisches Frühstück
  09.00 h  Gesprächsrunde
  10.00 h  2 x wöchentlich geführte Wanderung, Nordic Walking oder Radtour
  10.00 h  Optional: Sauna / Wellness
  12.30 h  Basisches Mittagessen
  13.00 h  Mittagsruhe / Leberwickel
  14.00 h  Sauna / Wellness / Freizeit
  18.30 h  Basisches Abendessen
  19.00 h  Info oder Entspannung (Ernährung, Detox, Klangreise, Filmvorführung Fasten, Info Klang / Schröpfen)
  
  
• Abreisetag
  Bitte bis 10.00 Uhr das Hotelzimmer räumen.
  
  Sonntags kein Aktiv-Progamm und keine Wellnessbehandlungen!
  - Änderungen vorbehalten

Unsere Fastenwochen starten immer am ERSTEN und DRITTEN SONNTAG im Monat.

Sie möchten gerne länger bleiben?
Verlängern Sie Ihren Aufenthalt um 5 oder 7 Tage und sparen Sie 30,00 € bei 5 Tage und 50,00 € bei 7 Tage in der zweiten Woche. Auf Wunsch auch gern inklusive der Entlastungs- und Aufbautage. Bitte sprechen Sie uns an!