Basenfasten mit Entspannung – 5 Nächte

... die sanfte Fastenkur bei uns.

Das Basenfasten nach Jentschura
zum Entsäuern und Regenerieren praktizieren wir bereits seit mehr als 10 Jahren und freuen uns über das stetig wachsende Interesse und den erfolgreichen Fastenkuren in unserem Hause.

Das Basenfasten ist ein sanftes Fasten, ohne Verzicht auf den kulinarischen Genuss. Sie entlasten Ihren Organismus über einen gewissen Zeitraum und verzichten auf säurebildende Lebensmittel. In dieser Zeit wird Ihr Stoffwechsel stimuliert, die belastenden Säuren und Schlacken zu mobilisieren und auszuscheiden. Wir unterstützen Sie mit hilfreichen Tipps, geeigneten Aktivitäten und speziellen Anwendungen zum Entgiften und Entschlacken.

Das Basenfasten lässt auch ungeliebte Pfunde purzeln, die Muskulatur kommt durch aerobes Bewegungstraining in Form und die Körperhaltung verbessert sich. Das Ergebnis ist ein sichtbar gut gebauter Körper.

Wir freuen uns auf eine schöne, entspannte und gesunde Fastenzeit mit Ihnen.

Inklusiv-Leistungen beim Basenfasten:

Begrüßungsgespräch & Rundgang am Anreisetag
Übernachtung
- 5 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer der gewählten Kategorie
- Leihweise einen kuscheligen Bademantel
- Leihweise ein Badetuch & zwei Saunatücher
- WLAN kostenfrei nutzbar
Verpflegung
- Montag - Sonntag: Basisches Frühstück
- Montag - Samstag: Basisches Mittagessen
- Sonntag - Samstag: Basisches Abendessen
- Sonntag - Sonntag: Wasser & Kräutertee´s
Wellness
- Saunanutzung (Bio- oder Finnische Sauna)
- Leihweise eine Fußwanne für Basische Fußbäder
- Täglich freie Nutzung der Relaxliegen am Sonnenstrand und im Wellnesshofgarten
Info / Fitness / Kurse / Entspannung
- gemäß Wochenplan
Freizeit
- Leihweise Nordic-Walking-Stöcke
- Leihweise ein Fahrrad für den Aufenthalt (bei Verfügbarkeit)

Ihr Wohlfühl-Tagesablauf während der Basenfasten-Woche:

Ganztägig in unserer Teeküche
Belebtes Wasser, Teeauswahl, und Edelsteinwasser inklusive.
Anreisetag
15.00 h Individuelle Anreise
17.00 h Begrüßung und Info durch ihre/n Fastenbegleiter/in
18.00 h Basisches Abendessen
Montag bis Samstag
07.30 h 5 Tibeter, Schwingstab, Stretching o. Fazientraining
08.00 h Basisches Frühstück
09.00 h Gesprächsrunde
10.00 h Aktiv-Programm: Wandern, Biken, Nordic Walking etc.
10.00 h Optional: Sauna / Wellness
12.30 h Basisches Mittagessen
13.00 h Mittagsruhe / Leberwickel
14.00 h Sauna / Wellness / Freizeit
18.00 h Basisches Abendessen
19.00 h Info oder Entspannung (Ernährung, Detox, Klangreise, Filmvorführung Fasten, Info Klang / Schröpfen)
Abreisetag
Bitte bis 10.00 Uhr das Hotelzimmer räumen.

Sonntags kein Aktiv-Progamm und keine Wellnessbehandlungen!
- Änderungen vorbehalten