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Basenfasten "Langlaufen und Schneeschuhwandern“

... Gesunder Rücken & Life Kinetik

Mit gestärktem Immunsystem in den Winter!

Basenfasten ist eine Kur mit Obst und Gemüse. Alle säurebildenden Nahrungsmittel wie tierische Produkte oder Getreide werden für einen begrenzten Zeitraum weggelassen. Sie haben keinen Hunger, kein Völlegefühl oder saures Aufstoßen - die Verdauung funktioniert wieder besser.

Aber was wäre Fasten ohne Bewegung!

Langlaufen und Schneeschuhwandern sind das perfekte Ausdauertraining, das - wenn man dabei auch noch lächelt - 100% der Muskeln beansprucht und somit die ideale Kombination zum Basenfasten darstellt.

Mit Übungen aus der Life Kinetik trainieren wir die beiden Gehirnhälften zur Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit.

Und das Ganze in der herrlichen Umgebung von Seefeld in Tirol.

… und das erwartet Sie:

  • Motivierende, humorvolle und Kompetente Fastenbegleitung
  • Intensives Rahmenprogramm
  • Bioimpendanzmessung - Messung der Körperzusammensetzung
  • Aktives Erwachen am Morgen
  • Langlaufen und Schneeschuhwandern (inkl. Langlauftraining)
  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
  • Krafttraining mit dem Theraband
  • Gleichgewichtstraining
  • Life Kinetik - Gehirnjogging durch Bewegung
  • Vorträge über Ernährung, Fitness und Motivation

Termin

09.12.2018 - 16.12.2018

Begleiter

Ing. Manfred Spahn

Methode

Basenfasten

Ort

Hotel Bergland

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.050,00

 

 

Weitere Angebote:

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