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basenfasten Kur & Yoga f. Frauen - wacker-methode®

Sie eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele

Im Haus am Watt erleben Sie eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Tanken Sie neue Kraft und fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut. Während Ihrer basenfasten Woche an der Nordsee werden Sie kulinarisch von uns verwöhnt und genießen abwechslungsreiche basenfasten Tage voller Genuss und Entspannung.

In der basenfasten Kur kommen nur Obst, Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter auf den Tisch. So entlasten Sie Ihren Körper, fühlen sich wieder fitter und finden den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Angenehmer Nebeneffekt ist zudem eine Gewichtsabnahme, in der Regel von 1-4 Kilogramm, im Laufe einer basenfasten Woche.

Mit Ihrem basenfasten Coach, Kristin Große, die Sie während der Woche betreut, prakzizieren Sie täglich (außer am An- und Abreisetag) vor dem Frühstück 2 Stunden Yoga. Bei sanften, statischen und fließenden Yogaübungen im Fluss des eigenen Atems kann der bewegte Geist leichter zur Ruhe kommen. Basische Fußbäder, Leberwickel und Einläufe sind wichtige Bestandteile der inneren Reinigung - auch dabei werden Sie natürlich fachkundig unterstützt. Außerdem erhalten Sie von Kristin Große eine wohltuende, einstündige Ganzkörpermassage.

Natürlich gibt es Zeit für Entdeckungen der Besonderheit der Wattlandschaft. Die Vielfalt zeigt sich auf besondere Weise auf einer gemeinsamen, fachkundig geführten Wattwanderung. Und was wäre die Nordsee ohne den berühmten, endlosen Strand von St. Peter-Ording? Entweder genießen Sie auf einem ausgedehnten Spaziergang Wind & Weite und oder entspannen sich in der Sauna der Dünentherme von St. Peter Ording (Eintritt nicht inklusive). Für alle Interessierten gibt es auch die Möglichkeit, optional bei einer vogelkundlichen Führung mit dem NABU im Katinger Watt in die Welt der Vögel einzutauchen.

Inkludierte Leistungen:

    • das basenfasten Set mit dem Booklet "Meine basenfasten Kur"
    • täglich basische Bio-Vollpension
    • ausreichend Wasser und Kräutertee für jeden Tag
    • Einführungsgespräch, Ernährungstipps & Abschlussgespräch
    • eine einstündige Ganzkörpermassage
    • 6 x zwei Stunden Yogakurs (morgens, außer am An- und Abreisetag)
    • Yogamatten, Decken und Kissen vorhanden
    • drei entlastende Leberwickel & Basenfußbäder, 2-3 Einläufe
    • eine geführte Wattwanderung (unverbindlich für März & November wegen Witterung/Angebot)
    • Ausflug nach St. Peter Ording (optional Besuch Dünentherme zubuchbar)
    • Betreuung durch basenfasten Guest Manager Kristin Große

                      Fastenmethode: 
                      Basenfasten Kur nach Wacker®

                      Termin

                      26.09.2021 - 03.10.2021

                      Begleiter

                      Kristin Große

                      Methode

                      Basenfasten

                      Ort

                      Haus am Watt

                      Preis

                      Pauschale p. P. ab: € 1.025,00

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                      In folgenden Regionen...

                      Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

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                      WIR HABEN GEÖFFNET!


                      F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

                        
                      Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

                      Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

                      Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

                      Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
                      Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

                      Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

                      In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

                      Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!

                      Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren

                      Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

                      Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

                      Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

                      Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

                      Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

                      Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

                      Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

                      Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

                      Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

                      Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

                      Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

                      Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

                      Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

                      Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

                      Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

                      Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

                      Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

                      Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

                      Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

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