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basenfasten Kur & Yoga f. Frauen - wacker-methode®

Sie eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele

Im Haus am Watt erleben Sie eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Tanken Sie neue Kraft und fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut. Während Ihrer basenfasten Woche an der Nordsee werden Sie kulinarisch von uns verwöhnt und genießen abwechslungsreiche basenfasten Tage voller Genuss und Entspannung.

In der basenfasten Kur kommen nur Obst, Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter auf den Tisch. So entlasten Sie Ihren Körper, fühlen sich wieder fitter und finden den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Angenehmer Nebeneffekt ist zudem eine Gewichtsabnahme, in der Regel von 1-4 Kilogramm, im Laufe einer basenfasten Woche.

Mit Ihrem basenfasten Coach, Kristin Große, die Sie während der Woche betreut, prakzizieren Sie täglich (außer am An- und Abreisetag) vor dem Frühstück 2 Stunden Yoga. Bei sanften, statischen und fließenden Yogaübungen im Fluss des eigenen Atems kann der bewegte Geist leichter zur Ruhe kommen. Basische Fußbäder, Leberwickel und Einläufe sind wichtige Bestandteile der inneren Reinigung - auch dabei werden Sie natürlich fachkundig unterstützt. Außerdem erhalten Sie von Kristin Große eine wohltuende, einstündige Ganzkörpermassage.

Natürlich gibt es Zeit für Entdeckungen der Besonderheit der Wattlandschaft. Die Vielfalt zeigt sich auf besondere Weise auf einer gemeinsamen, fachkundig geführten Wattwanderung. Und was wäre die Nordsee ohne den berühmten, endlosen Strand von St. Peter-Ording? Entweder genießen Sie auf einem ausgedehnten Spaziergang Wind & Weite und oder entspannen sich in der Sauna der Dünentherme von St. Peter Ording (Eintritt nicht inklusive). Für alle Interessierten gibt es auch die Möglichkeit, optional bei einer vogelkundlichen Führung mit dem NABU im Katinger Watt in die Welt der Vögel einzutauchen.

Inkludierte Leistungen:

    • das basenfasten Set mit dem Booklet "Meine basenfasten Kur"
    • täglich basische Bio-Vollpension
    • ausreichend Wasser und Kräutertee für jeden Tag
    • Einführungsgespräch, Ernährungstipps & Abschlussgespräch
    • eine einstündige Ganzkörpermassage
    • 6 x zwei Stunden Yogakurs (morgens, außer am An- und Abreisetag)
    • Yogamatten, Decken und Kissen vorhanden
    • drei entlastende Leberwickel & Basenfußbäder, 2-3 Einläufe
    • eine geführte Wattwanderung (unverbindlich für März & November wegen Witterung/Angebot)
    • Ausflug nach St. Peter Ording (optional Besuch Dünentherme zubuchbar)
    • Betreuung durch basenfasten Guest Manager Kristin Große

                      Fastenmethode: 
                      Basenfasten Kur nach Wacker®

                      Termin

                      07.11.2021 - 14.11.2021

                      Begleiter

                      Kristin Große

                      Methode

                      Basenfasten

                      Ort

                      Haus am Watt

                      Preis

                      Pauschale p. P. ab: € 1.025,00

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                      Top Tipp
                      Portrait Dr. Maya Fassmann

                      Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
                      mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

                      Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

                      Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

                      Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

                      Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

                       

                       

                      Eingang © Hotel am Bach
                      Zimmer © Hotel am Bach

                      Lebe hoch!

                      Unser entspanntes Kleinhotel liegt ruhig und idyllisch, aber trotzdem zentral in Hinterzarten mit guter Anbindung von und nach Freiburg im Breisgau. Mit viel Liebe zum Detail vereinen wir in unserem Hotel sowohl antike Möbel, als auch moderne Klassiker...

                      Auszeit mit der F.X.-Mayr-Kur
                      Stärken Sie Ihre Gesundheit, regenerieren Sie sich und schöpfen Sie neue Kraft. Freuen Sie sich auf ein völlig neues „Bauchgefühl“, die F.X.-Mayr-Kur ist Ihr Schlüssel dazu.

                      Die erfahrene F.X.-Mayr Ärztin, Dr. med. Jutta Meesen, betreut und behandelt Sie währen Ihrer F.X.-Mayr.

                      Überzeugen Sie selbst von unseren Angeboten und unserem Hotel...

                      Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler

                      Ausspannen. Ausleiten. Aufbauen.


                      Im geerdeten und zugleich mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen Berg und See rundum, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und sich ganz auf Ihre Basenfasten-Kur einzulassen.

                      Die umfassenden sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald und sein Biophilia-Effekt, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Impulsvorträge und Gespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

                      Mehr zum Hotel und deren Angeboten finden Sie hier...

                      Fasten und Bewegung im malerischen Hohenlohe

                      Für alle, die mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen. Erleben Sie Erholung pur in idyllischer, romantischer Wohlfühlatmosphäre.

                      Bei den Bewegungsimpulsen entlang der Pfade der Stille werden die Sinne durch die sanften Grüntöne der Streuobstwiesen begleitet. Erleben Sie die Leichtigkeit des Seins gewürzt mit der Herzlichkeit der Menschen, die Sie begleiten.

                      Ihnen stehen 15 im Landhausstil eingerichtete Zimmer exklusiv zur Verfügung. Jedes Hotelzimmer hat seinen eigenen Charme, verfügt über eine kleine Bibliothek und eine Badewanne. Sogar der Dalai Lama entdeckte diesen unberührten Landstrich 1999 für eine Woche.

                      Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

                      Gesundheit Kurpark Bad Hall Naturgenießen2 ©  OÖ Tourismus / Robert Josipovic
                      © OÖ Tourismus / Robert Josipovic
                      Buffet © OÖ Tourismus/Bildstadt
                      © OÖ Tourismus/Bildstadt

                      Mit der Kraft der Natur zu mehr Leichtigkeit!

                      Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

                      Neben dem traditionellen Natur-Heilfasten nach Buchinger bietet das Gesundheitshotel ein buntes Highlight – Basenfasten nach den Farben des Regenbogens. Ganz nach dem Motto „Basisch, bunt und gesund“ wird hier Vielfalt, nicht nur in Sachen Geschmack sondern vor allem was die Nährstoffe anbelangt, geboten.

                      Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

                      Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

                      Fastenhaus Dunst © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"

                      Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion Joglland-Waldheimat.
                         
                      Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

                      Wir bieten Ihnen "Heilfasten mit Kurpaket - 8 Tage", "XL Heilfasten mit Kurpaket - 12 Tage" und "Früchtefasten & Wandern - 9 Tage" an.

                      Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

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