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basenfasten Kur - die wacker-methode®

Sie eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele

Im Haus am Watt erleben Sie eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Tanken Sie neue Kraft und fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut. Während Ihrer basenfasten Woche an der Nordsee werden Sie kulinarisch von uns verwöhnt und genießen abwechslungsreiche basenfasten Tage voller Genuss und Entspannung.

In der basenfasten Kur kommen nur Obst, Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter auf den Tisch. So entlasten Sie Ihren Körper, fühlen sich wieder fitter und finden den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Angenehmer Nebeneffekt ist zudem eine Gewichtsabnahme, in der Regel von 1-4 Kilogramm, im Laufe einer basenfasten Woche.

Während Ihrer basenfasten Kurwoche werden Sie von Brita Näser, Heilpraktikerin und basenfasten Coach betreut. Sie führen mit ihr ein persönliches Einzel-Ernährungsgespräch und ein Gruppeneinführungs-/und Abschlussgespräch.

Den Tag beginnen wir mit einer 1/2 stündigen Meditation in Stille.

Nach dem Frühstück werden täglich ein einstündiger Vortrag zu Gesundheitsthemen (z.B. Ernährung, Darmgesundheit und Schüßler Salze) angeboten. Am Abend lassen wir den Tag mit Progressiver Muskelentspannung und Traumreisen ausklingen.

Basische Fußbäder, Leberwickel und Einläufe sind wichtige Bestandteile der inneren Reinigung - auch dabei werden Sie natürlich fachkundig unterstützt. Außerdem erhalten Sie in Ihrer Kurwoche von Brita Näser eine wohltuende, einstündige Übersäuerungsmassage (nach Dr. Renate Collier).

Natürlich gibt es Zeit für Entdeckungen der Besonderheit der Wattlandschaft. Die Vielfalt zeigt sich, wenn die Witterung es zulässt, auf besondere Weise bei einer gemeinsamen Wattwanderung in der Gruppe, oder, wer die Stille genießen möchte, auch einmal alleine. Und was wäre die Nordsee ohne den berühmten, endlosen Strand von St. Peter-Ording? Entweder genießen Sie auf einem ausgedehnten Spaziergang Wind & Weite und/oder entspannen sich in der Sauna der Dünentherme von St. Peter Ording (Eintritt nicht inklusive).

Inkludierte Leistungen:

  • das basenfasten Set mit dem Booklet "Meine basenfasten Kur"
  • täglich basische Bio-Vollpension
  • ausreichend Wasser und Kräutertee für jeden Tag
  • Einführungsgespräch, Ernährungstipps & Abschlussgespräch
  • eine einstündige Übersäuerungsmassage
  • täglich morgens 30 Minuten Meditation (außer am An- und Abreisetag)
  • täglich abends Progressive Muskelentspannung & Traumreise
  • täglich einstündiger Vortrag zu Gesundheitsthemen (außer am An- und Abreisetag)
  • drei entlastende Leberwickel & Basenfußbäder
  • 2-3 Einläufe
  • Betreuung durch basenfasten Coach Brita Näser

 

Fastenmethode:
Basenfasten Kur nach Wacker®

Termin

01.03.2020 - 08.03.2020

Begleiter

Brita Näser

Methode

Basenfasten

Ort

Haus am Watt

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.025,00

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Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143
Wellnessbereich - Pool - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr

In die Rosenalp kommt man, um Wohlbefinden zu erlangen, seine Lebensqualität zu steigern und um viele, leichte, schöne Momente zu erleben. Einerseits kommt die genannte Leichtigkeit von der Ernährung, wie z.B. der Rosenalp Leichtküche, Metabolic Balance, Basenfasten oder der Original Oberstaufener Schrothkur; andererseits möchten unsere Gäste abschalten und sich selbst und ihren Bedürfnissen zuwenden.

Das hauseigene Gesundheitszentrum mit Physiotherapie, Naturheilkunde und einer Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Diabetologie komplettiert das Angebot für Ihren Gesundheitsurlaub. Eine wahre Wohltat verspricht auch körperliche Aktivität – das breit gefächerte Bewegungs- und Aktivprogramm befeuert den Stoffwechsel – und tut der Seele gut! Begleitet von vielen wohltuenden mentalen Elementen wie Meditations-, Atem- und Yogaeinheiten macht sich ein wunderbar klarer Geist im gestärkten Körper mit viel Zufriedenheit bemerkbar.
Spätestens dann fühlen Sie sich: So leicht. So schön.

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Badeteich mit Blick auf das Biohotel

Essen. Sein. Lassen. Aufblühen. Natur beobachten. Stille genießen.

Tiefleiten ist ein inspirierender Platz zum eigenen Rückzug, zum Kraft tanken und Ruhe finden. Nachhaltig vitaler und gesünder leben.

Neben den verschieden Fastenangeboten wie

lehrt unsere Welt Sie auch, die Heilkräfte der Natur zu nutzen. Dazu gibt es wöchentlich Wildkräuterwanderungen und Koch- & Backkurse für eine basische naturnahe Vollwertküche.

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Sonnenfänger ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Chiapudding ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

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