ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Basenfasten Koch&Back Ostsee - Villa Sano

... inklusive Backkurs

Fasten an der Ostsee heißt: Auszeit vom stressigen Alltag

Unser hektischer Alltag bereitet fast jedem früher oder später Stress. Dass Stress krank machen kann, ist den meisten von uns bewusst. Dass Stress aber auch dick machen kann, haben jetzt Forscher der Ohio State University (USA) nachgewiesen. Laut dieser Studie liegt die stressbedingte Gewichtszunahme bei bis zu fünf Kilo pro Jahr. 

Stressbedingt krank oder übergewichtig werden - keine besonders verlockende Aussicht. Eine wesentlich verlockendere Vorstellung ist da doch eine Auszeit für Geist und Körper in inspirierender Landschaft, gesunder Seeluft und wohltuender Ruhe.  

Fühlen Sie sich eingeladen, die Vielfalt des Fastens kennenzulernen. Tauchen Sie mit uns ein in die eigene Erfahrungswelt und spüren Sie, wie Ihre Sinne feiner, Ihr Bewusstsein weiter, Ihr Körpergefühl leichter und Ihr Körper beweglicher wird. Entdecken Sie die Freude an der eigenen Kreativität und an den Möglichkeiten der Selbsterkenntnis. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körperbewusstsein entwickelt und nutzen Sie den schöpferischen Jungbrunnen. Unser Fastenprogramm ist ganzheitlich ausgerichtet und gibt Impulse sowie alltagstaugliche Anregungen für ein eigenverantwortliches, vitales und gesundes Leben.

Fasten  an der Ostsee heißt auch: Bewusstseinserweiterung

Eine Fastenkur an der Ostsee ist der perfekte Anlass, dem üblichen Alltagstrott den Rücken zu kehren und mal was Neues zu versuchen – nämlich intensiv über sich selbst nachzudenken und das eigene Leben bewusst zu betrachten und zu analysieren. 

Die freie Natur der Ostseestrände bietet in Verbindung mit der körperlich und geistig erneuernden Wirkung des Fastens ein ideales Kraftfeld, um endlich einmal über die Pros und Contras des eigenen Verhaltens nachzudenken. Nicht selten stellt sich die Fähigkeit ein, Dinge, die wir einfach so tun, oder liebgewonnene Gewohnheiten selbstkritisch zu hinterfragen. Durch dieses Hinterfragen sind wir dann in der Lage, z. B. unser Genuss- oder Konsumverhalten nachhaltig für uns positiv zu verändern.

Somit wird Fasten zum Auslöser verstärkter Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und Achtsamkeit. Jeder von uns weiß am besten, was ihn bedrückt, belastet oder was bei ihm Stress auslöst. 

Manchmal ist diese mentale Belastung so stark, dass negative Wahrnehmungen und Gedanken uns geistig komplett blockieren. Das Fasten reinigt erwiesenermaßen auch diese negative Gedankenwelt und schafft Raum für ein neues positives Empfinden.

Fasten an der Ostsee heißt auch: Lernen, den eigenen Körper wieder zu spüren und wahrzunehmen

Wenn wir verstanden haben, dass Abnehmen bei einer Fastenkur nur ein positiver Nebeneffekt ist, ja dann sind wir nahe an der Erkenntnis, dass Fasten eine hervorragende Möglichkeit ist, sich auf sich selber zu besinnen und den eigenen Körper intensiv zu spüren.

Gesundheitshotel - Villa Sano

Wir laden Sie ein, zu einer Fastenkur auf Deutschlands größter und schönster Insel, Rügen. Wir führen sie durch ihre Ess-Ferien, begleitet von Wanderungen und Erkundungstouren durch die alten Wälder Rügens und die breiten und schönen Strände. Baabe ist ein Ostseebad mit Charme. Die Umgebung ist geprägt durch wildromantische, durch Abtragungen und Verwerfungen abwechslungsreich geformte Kreidelandschaft, dies hat schon Maler wie Caspar David Friedrich fasziniert. Weitehin findet man einen architektonischen Stil des Klassizismus, erbaut von Wilhelm Malte I., Fürtst zu Putbus.

Eine Wohlfühlatmospähre entsteht, mit den klaren und hochwertig eingerichteten Zimmern, welche in ausdrucksvollen Farbnuancen abgestimmt sind. Das Gesundheitshotel verfügt über einen besonders kompetenten Wellnessbereich, dem SANOMARE.

SANOMARE nutzt die Kräfte der Natur: Moderne Medical Wellness zählt zu den wirkungsvollsten Mitteln aktiver Prävention und Regeneration. Schöpfen Sie neue Vitalität aus der Verbindung traumhafter Wellnessangebote mit heilenden, kraftvollen Anwendungen. 

Inklusivleistungen:  

  • 6 Tage Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basenfasten
  • 6 Hotelübernachtungen im Gesundheitshotel
  • kleine Gruppen (max. 12 Teilnehmer)
  • 5-tägiger Yoga Kurs, Fastenstart mit speziellen Übungen zur Reinigung und Unterstützung  der Leberentgiftung, richtiges Atmen - Atemübungen
  • Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung und der Aufbautage
    • Bio Basenverpflegung
    • Koch- und Zubereitungskurs 

  • Begleitetes Entgiftungsprogramm mit Detox von Salus, Heilerde, Tonerde, Kieselerde und Schüsslersalzen, täglicher Leberwickel
  • Autogenes Training, Katathymes Bilderleben, Farbfühlung, Lesungen
  • Morgendliche Bewegungsmeditation der vier Himmelsrichtungen
  • Geführte Strand- bzw. Waldwanderungen 3 - 4 Stunden täglich mit Kneippgängen in der Ostsee, (Rad-) Ausflug
  • Vortrag über Farben und ihre Wirkung auf das menschl. Bewusstsein
  • Informationen und Vorträge sowie Vorführungen über gesunde Ernährung im Alltag aus ganzheitlicher Sicht sowie ein Leben in Balance
  • Willkommenspaket mit einer ausführlichen Infomappe, einem Reiseirrigator, Wärmflasche mit Baumwolltuch und Naturkosmetik von Weleda
  • inkl. Sauna Wellness 

Sonstiges:

Das Gesundheitshotel verfügt über einen breit angelegten Saunabereich. Eine Finnische Sauna, eine Biosauna und eine Dampfsauna sorgen für ihr Wohlbefinden. Der Saunabereich hat ein Tauchbecken und mehrere Kneipeinrichtungen. Weiterhin können Sie im Ruheraum oder im Außenbereich, Entspannung finden. 

Fahrräder können vor Ort ausgeliehen oder selbst mitgebracht werden. Anwendungen und Massagen können im voraus und vor Ort gebucht werden. Ein Leitfaden zur Fastenvorbereitung  geht Ihnen ca. 10 Tage vor Fastenbeginn zu.

 

 

Termin

07.12.2019 - 13.12.2019

Begleiter

Heike Schubert und Thilo Lars Schubert

Methode

Basenfasten

Ort

Gesundheitshotel Villa SANO Ostseebad Rügen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 827,00

 

 

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 399,00
› Claudia Urech
Bayern - Oberstaufen
Pauschale p. P. ab: € 820,00
› Fastenhof Behm
Brandenburg - Flecken Zechlin
Pauschale p. P. ab: € 590,00
› Heimatschmiede
Baden Württemberg - St. Blasien - Menzenschwand
Top Tipp
Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

Ansicht von oben - Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

35 Jahre Fastenerfahrung machen uns sicher!
 
Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat".

Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Doppelzimmer © Königshof
Fasten im Allgäu - Essen © Königshof

Das Königshof Health & View "Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren" steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern.

Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

Entdecken Sie, wie viel glücklicher, vitaler und leistungsfähiger Sie nach einer Kur sein werden...

Weitere Informationen zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht  Kloster_Pernegg © Zickbauer Nataschaer

Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen. Ein Weg, sich der Stille und dem Sinn zu nähern ist das Fasten.

In und um das Klosterareal wurden Möglichkeiten geschaffen, der Stille zu begegnen. Das Kloster Pernegg lädt Sie ein, sich in stiller klösterlicher Atmosphäre mit Ihren aktuellen Sinn-Fragen auseinanderzusetzen.

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Näheres zum Waldviertler Fastenzentrum und den Angeboten finden Sie hier...

Facebook Google+
rotate