ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Basenfasten Koch&Back Ostsee - Villa Sano

... inklusive Backkurs

Fasten an der Ostsee heißt: Auszeit vom stressigen Alltag

Unser hektischer Alltag bereitet fast jedem früher oder später Stress. Dass Stress krank machen kann, ist den meisten von uns bewusst. Dass Stress aber auch dick machen kann, haben jetzt Forscher der Ohio State University (USA) nachgewiesen. Laut dieser Studie liegt die stressbedingte Gewichtszunahme bei bis zu fünf Kilo pro Jahr. 

Stressbedingt krank oder übergewichtig werden - keine besonders verlockende Aussicht. Eine wesentlich verlockendere Vorstellung ist da doch eine Auszeit für Geist und Körper in inspirierender Landschaft, gesunder Seeluft und wohltuender Ruhe.  

Fühlen Sie sich eingeladen, die Vielfalt des Fastens kennenzulernen. Tauchen Sie mit uns ein in die eigene Erfahrungswelt und spüren Sie, wie Ihre Sinne feiner, Ihr Bewusstsein weiter, Ihr Körpergefühl leichter und Ihr Körper beweglicher wird. Entdecken Sie die Freude an der eigenen Kreativität und an den Möglichkeiten der Selbsterkenntnis. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körperbewusstsein entwickelt und nutzen Sie den schöpferischen Jungbrunnen. Unser Fastenprogramm ist ganzheitlich ausgerichtet und gibt Impulse sowie alltagstaugliche Anregungen für ein eigenverantwortliches, vitales und gesundes Leben.

Fasten  an der Ostsee heißt auch: Bewusstseinserweiterung

Eine Fastenkur an der Ostsee ist der perfekte Anlass, dem üblichen Alltagstrott den Rücken zu kehren und mal was Neues zu versuchen – nämlich intensiv über sich selbst nachzudenken und das eigene Leben bewusst zu betrachten und zu analysieren. 

Die freie Natur der Ostseestrände bietet in Verbindung mit der körperlich und geistig erneuernden Wirkung des Fastens ein ideales Kraftfeld, um endlich einmal über die Pros und Contras des eigenen Verhaltens nachzudenken. Nicht selten stellt sich die Fähigkeit ein, Dinge, die wir einfach so tun, oder liebgewonnene Gewohnheiten selbstkritisch zu hinterfragen. Durch dieses Hinterfragen sind wir dann in der Lage, z. B. unser Genuss- oder Konsumverhalten nachhaltig für uns positiv zu verändern.

Somit wird Fasten zum Auslöser verstärkter Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und Achtsamkeit. Jeder von uns weiß am besten, was ihn bedrückt, belastet oder was bei ihm Stress auslöst. 

Manchmal ist diese mentale Belastung so stark, dass negative Wahrnehmungen und Gedanken uns geistig komplett blockieren. Das Fasten reinigt erwiesenermaßen auch diese negative Gedankenwelt und schafft Raum für ein neues positives Empfinden.

Fasten an der Ostsee heißt auch: Lernen, den eigenen Körper wieder zu spüren und wahrzunehmen

Wenn wir verstanden haben, dass Abnehmen bei einer Fastenkur nur ein positiver Nebeneffekt ist, ja dann sind wir nahe an der Erkenntnis, dass Fasten eine hervorragende Möglichkeit ist, sich auf sich selber zu besinnen und den eigenen Körper intensiv zu spüren.

Gesundheitshotel - Villa Sano

Wir laden Sie ein, zu einer Fastenkur auf Deutschlands größter und schönster Insel, Rügen. Wir führen sie durch ihre Ess-Ferien, begleitet von Wanderungen und Erkundungstouren durch die alten Wälder Rügens und die breiten und schönen Strände. Baabe ist ein Ostseebad mit Charme. Die Umgebung ist geprägt durch wildromantische, durch Abtragungen und Verwerfungen abwechslungsreich geformte Kreidelandschaft, dies hat schon Maler wie Caspar David Friedrich fasziniert. Weitehin findet man einen architektonischen Stil des Klassizismus, erbaut von Wilhelm Malte I., Fürtst zu Putbus.

Eine Wohlfühlatmospähre entsteht, mit den klaren und hochwertig eingerichteten Zimmern, welche in ausdrucksvollen Farbnuancen abgestimmt sind. Das Gesundheitshotel verfügt über einen besonders kompetenten Wellnessbereich, dem SANOMARE.

SANOMARE nutzt die Kräfte der Natur: Moderne Medical Wellness zählt zu den wirkungsvollsten Mitteln aktiver Prävention und Regeneration. Schöpfen Sie neue Vitalität aus der Verbindung traumhafter Wellnessangebote mit heilenden, kraftvollen Anwendungen. 

Inklusivleistungen:  

  • 6 Tage Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basenfasten
  • 6 Hotelübernachtungen im Gesundheitshotel
  • kleine Gruppen (max. 12 Teilnehmer)
  • 5-tägiger Yoga Kurs, Fastenstart mit speziellen Übungen zur Reinigung und Unterstützung  der Leberentgiftung, richtiges Atmen - Atemübungen
  • Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung und der Aufbautage
    • Bio Basenverpflegung
    • Koch- und Zubereitungskurs 

  • Begleitetes Entgiftungsprogramm mit Detox von Salus, Heilerde, Tonerde, Kieselerde und Schüsslersalzen, täglicher Leberwickel
  • Autogenes Training, Katathymes Bilderleben, Farbfühlung, Lesungen
  • Morgendliche Bewegungsmeditation der vier Himmelsrichtungen
  • Geführte Strand- bzw. Waldwanderungen 3 - 4 Stunden täglich mit Kneippgängen in der Ostsee, (Rad-) Ausflug
  • Vortrag über Farben und ihre Wirkung auf das menschl. Bewusstsein
  • Informationen und Vorträge sowie Vorführungen über gesunde Ernährung im Alltag aus ganzheitlicher Sicht sowie ein Leben in Balance
  • Willkommenspaket mit einer ausführlichen Infomappe, einem Reiseirrigator, Wärmflasche mit Baumwolltuch und Naturkosmetik von Weleda
  • inkl. Sauna Wellness 

Sonstiges:

Das Gesundheitshotel verfügt über einen breit angelegten Saunabereich. Eine Finnische Sauna, eine Biosauna und eine Dampfsauna sorgen für ihr Wohlbefinden. Der Saunabereich hat ein Tauchbecken und mehrere Kneipeinrichtungen. Weiterhin können Sie im Ruheraum oder im Außenbereich, Entspannung finden. 

Fahrräder können vor Ort ausgeliehen oder selbst mitgebracht werden. Anwendungen und Massagen können im voraus und vor Ort gebucht werden. Ein Leitfaden zur Fastenvorbereitung  geht Ihnen ca. 10 Tage vor Fastenbeginn zu.

 

 

Termin

01.12.2019 - 07.12.2019

Begleiter

Heike Schubert und Thilo Lars Schubert

Methode

Basenfasten

Ort

Gesundheitshotel Villa SANO Ostseebad Rügen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 827,00

 

 

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 650,00
› Rainer Kirner
Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Prerow
Pauschale p. P. ab: € 580,00
› Gabi Uitz
Burgenland - Neuhaus am Klausenbach
Top Tipp
Life Kinetik Manfred Spahn - mit Bällen jonglieren (c) Spahn

"Seitdem ich weiß, wie wichtig ein gezielter Aufbau und eine kontinuierliche Verbesserung der Lebensgewohnheiten ist, möchte ich dieses Wissen auch Anderen vermitteln.", sagt Manfred Spahn, Personal Trainer, Fastenleiter, Ernährungsberater, Massagetherapeut und UNIQA VitalCoach

Sein Angebot umfasst eine Vielzahl von Themen – Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten kombiniert mit sportlichen Aktivitäten wie gezielte Gymnastik für einen gesunden Rücken, Faszientraining, Life Kinetik, Wandern, Langlaufen, Golfen u.v.m.

Das Richtige wird sicher für Sie dabei sein. Ich freue mich auf Sie!

Mehr zu Manfred Spahn und seinen Angeboten finden Sie hier...

Teneriffa Meer ©OCEANO_Hotel_Health_Spa


Den Darm regenerieren, während der Blick über Meers schweift


Im OCÉANO fasten Sie unter ärztlicher Betreuung durch erfahrene F. X. Mayr-Ärzte in unmittelbarer Nähe des Atlantiks. Die Zeit des Weglassen und der Rückbesinnung gelingt leicht und tiefgreifend im ganzjährig milden Klima und in einem ebenso großzügigen wie zurückhaltenden Ambiente.

Darüberhinaus macht die Lage zwischen Meer und von grünem Regenwald bedeckten Anaga-Gebirge das OCÉANO Hotel Health Spa zum idealen Ort für Naturliebhaber, Wanderer und Erholungssuchende.

Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
Fasten Hotel Miraverde© Eurothermen

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesundheitskompetenz & aktive Vorsorge in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels.  

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

NEU: Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“

Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Doppelzimmer Meersinn © artepuri®med Zentrum für Gesundheit
Hotel Meersinn © artepuri®med Zentrum für Gesundheit

Ein Zentrum für Gesundheit mit dem Anspruch, die Revitalisierung des Körpers zu ermöglichen. Das artepuri®med Zentrum für Gesundheit finden Sie im Zentrum des beliebten Ostseebades Binz, auf der größten Insel Deutschlands, wolkenweiß & ostseeblau!

Sie haben einen Ort gefunden an dem Sie Zeit für sich mit Genuss, Gesundheits- und Schönheitsanwendungen verbinden können. Entspannen, erholen, aktiv sein, lernen, ausprobieren, entdecken, Einsichten gewinnen.

Bonus für Fastenwelt-Gäste

Auf alle Buchungen bis zum 31.10.2018 einer "FX Mayr Kur Optimal oder Intensiv" für mindestens eine Woche in 2018 erhalten Sie einen Preisvorteil von 100 € auf artepuri®med Leistungen. Kennwort: Fastenwelt

Hier finden Sie mehr zu unserem Hotel und unseren Angeboten...

Facebook Google+
rotate