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Basenfasten Koch&Back Ostsee - Ostseeland

Basenfasten an der Ostsee heißt: Auszeit vom stressigen Alltag

Unser hektischer Alltag bereitet fast jedem früher oder später Stress. Dass Stress krank machen kann, ist den meisten von uns bewusst. Dass Stress aber auch dick machen kann, haben jetzt Forscher der Ohio State University (USA) nachgewiesen. Laut dieser Studie liegt die stressbedingte Gewichtszunahme bei bis zu fünf Kilo pro Jahr. 

Stressbedingt krank oder übergewichtig werden - keine besonders verlockende Aussicht. Eine wesentlich verlockendere Vorstellung ist da doch eine Auszeit für Geist und Körper in inspirierender Landschaft, gesunder Seeluft und wohltuender Ruhe.  

Fühlen Sie sich eingeladen, die Vielfalt des Fastens kennenzulernen. Tauchen Sie mit uns ein in die eigene Erfahrungswelt und spüren Sie, wie Ihre Sinne feiner, Ihr Bewusstsein weiter, Ihr Körpergefühl leichter und Ihr Körper beweglicher wird. Entdecken Sie die Freude an der eigenen Kreativität und an den Möglichkeiten der Selbsterkenntnis. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körperbewusstsein entwickelt und nutzen Sie den schöpferischen Jungbrunnen. Unser Fastenprogramm ist ganzheitlich ausgerichtet und gibt Impulse sowie alltagstaugliche Anregungen für ein eigenverantwortliches, vitales und gesundes Leben.

Basenfasten  an der Ostsee heißt auch: Bewusstseinserweiterung

Eine Fastenkur an der Ostsee ist der perfekte Anlass, dem üblichen Alltagstrott den Rücken zu kehren und mal was Neues zu versuchen – nämlich intensiv über sich selbst nachzudenken und das eigene Leben bewusst zu betrachten und zu analysieren. 

Die freie Natur der Ostseestrände bietet in Verbindung mit der körperlich und geistig erneuernden Wirkung des Fastens ein ideales Kraftfeld, um endlich einmal über die Pros und Contras des eigenen Verhaltens nachzudenken. Nicht selten stellt sich die Fähigkeit ein, Dinge, die wir einfach so tun, oder liebgewonnene Gewohnheiten selbstkritisch zu hinterfragen. Durch dieses Hinterfragen sind wir dann in der Lage, z. B. unser Genuss- oder Konsumverhalten nachhaltig für uns positiv zu verändern.

Somit wird Fasten zum Auslöser verstärkter Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und Achtsamkeit. Jeder von uns weiß am besten, was ihn bedrückt, belastet oder was bei ihm Stress auslöst. 

Manchmal ist diese mentale Belastung so stark, dass negative Wahrnehmungen und Gedanken uns geistig komplett blockieren. Das Fasten reinigt erwiesenermaßen auch diese negative Gedankenwelt und schafft Raum für ein neues positives Empfinden.

Basenfasten an der Ostsee heißt auch: Lernen, den eigenen Körper wieder zu spüren und wahrzunehmen

Wenn wir verstanden haben, dass Abnehmen bei einer Fastenkur nur ein positiver Nebeneffekt ist, ja dann sind wir nahe an der Erkenntnis, dass Fasten eine hervorragende Möglichkeit ist, sich auf sich selber zu besinnen und den eigenen Körper intensiv zu spüren.

Ostseehotel - Ostseeland

Das Hotel Landidyll Ostseeland liegt kurz vor den Toren des Seebades Warnemünde im Ort Diedrichshagen und ist umgeben von Wald, Wiesen. Die Steilküste mit dem Naturstrand ist ca. 200m vom Hotel entfernt. Die vielfältige Umgebung im Naturschutzgebiet, Stoltera, lädt zu erholsamen Spaziergängen durch den Küstenwald, Erkundungstouren mit dem Rad, zu Fuß oder einem entspannten Sonnenuntergang am Meer, ein.

. . . Gesundheitsurlaub und Natur pur erleben. Eine Auszeit für sich.

Die ruhige Alleinlage des Hotels und die klaren und großzügigen eingerichteten Zimmer, sind für das Fasten ideal geeignet. Ein schöner Seminar- und Meditationsraum, wo die Fastenwochen stattfinden, laden ebenfalls zum Fasten ein, wie auch der Park mit dem alten Baumbestand und kleinen Teichen, wo Bänke zum Verweilen einladen.

Inklusivleistungen:  

  • 7 Tage Basenfasten
  • 6 Hotelübernachtungen
  • 5-tägiger Yoga Kurs, Fastenstart mit speziellen Übungen zur Reinigung und Unterstützung  der Leberentgiftung, richtiges Atmen - Atemübungen
  • Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung und der Aufbautage
  • Bio-Fastenverpflegung (Kräutertees, Wasser, frische Gemüsebrühe, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte) oder Bio Basenfastenkost
  • Begleitetes Entgiftungsprogramm mit Detox von Salus, Heilerde, Tonerde, Kieselerde und Schüsslersalzen, täglicher Leberwickel
  • Schwermetallausleitung mit Zeolith (hauptsächlich Aluminium)
  • Autogenes Training, Katathymes Bilderleben, Farbfühlung, Lesungen
  • Morgendliche Bewegungsmeditation der vier Himmelsrichtungen
  • Geführte Strand- bzw. Waldwanderungen 3 - 4 Stunden täglich mit Kneippgängen in der Ostsee, (Rad-) Ausflug
  • Vortrag über Farben und ihre Wirkung auf das menschl. Bewusstsein
  • Informationen und Vorträge sowie Vorführungen über gesunde Ernährung im Alltag aus ganzheitlicher Sicht sowie ein Leben in Balance
  • Willkommenspaket mit einer ausführlichen Infomappe, einem Reiseirrigator

Sonstiges: 

  • Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind ausreichend vorhanden.
  • Fahrräder können vor Ort ausgeliehen oder selbst mitgebracht werden.Anwendungen im Hotel: Das Anwendungsangebot wird Ihnen mit der Buchung zugesendet.
  • Ein Leitfaden zur Fastenvorbereitung (z.B. mitzubringende Utensilien sowie Informationen zu den Entlastungstagen) geht Ihnen ca. 10 Tage vor Fastenbeginn zu. 

 

 

Termin

24.11.2019 - 30.11.2019

Begleiter

Heike Schubert und Thilo Lars Schubert

Methode

Basenfasten

Ort

Hotel & Restaurant Ostseeland

Preis

Pauschale p. P. ab: € 727,00

 

 

Weitere Angebote:

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Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
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Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

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Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

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Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

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Ansicht von oben - Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

35 Jahre Fastenerfahrung machen uns sicher!
 
Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat".

Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

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Doppelzimmer © Königshof
Fasten im Allgäu - Essen © Königshof

Das Königshof Health & View "Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren" steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern.

Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

Entdecken Sie, wie viel glücklicher, vitaler und leistungsfähiger Sie nach einer Kur sein werden...

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