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Basenfasten - "Jungbrunnen" für Körper, Geist...

... und Seele

Basenfasten-sanftes Fasten mit Obst und Gemüse. Während der Basentage im Berghüs Schratt, erhalten Sie von der Gesundheitsberaterin, Achtsamkeits-und Entspannungs-trainerin mit Diplom, Christiane Gschwender die Anleitung für einen gesunden, achtsamen Lebensstil.

Das Zusammenspiel von Ernährung, Entschlackung, Entspannung und Bewegung, schafft die Grundlage für eine heilsame Wirkung, die auch im Alltag noch lange spürbar ist


DIE 4 SÄULEN BASENKUR

  • ERNÄHRUNG:‍
    Gesunde basenreiche Bio-Kost, viel Gemüse, Obst, Wasser, Tee, Samen, Sprossen, Nüsse (Mandeln),  Erdmandeln und Kräuter
  • ENTSPANNUNG:‍
    Atemübungen und Muskelrelaxation nach Jacobson
  • ENTSCHLACKUNG:‍
    Basenbäder, basische Gesichts- und Körperbehandlungen und Fuß-Akupressurmassage
  • BEWEGUNG:‍
    Wandern, Walking (bewusstes Gehen) und ‍Entspannungstraining nach den traditionellen 5- Elemente

DIE VORTEILE DER BASENKUR:

  • Gewichtsreduktion
  • Entgiftung des Körpers
  • Stärkung des Immunsystem
  • Reichlich Zeit zum Entspannen
  • Sanierung von Magen und Darm
  • Bewusster Leben, für mehr Energie
  • Steigerung der Zellatmungsaktivität
  • Verbesserung der Stoff­wechselvorgänge

4-TAGE-KUR INKL. BEGLEITPROGRAMM + PRODUKTE IN HÖHE ZIRKA 30 EURO.

  • Einführungsgespräch mit Kur-Anleitung
  • 2x Leberwickel
  • 1x Basische Rückenbehandlung (Cupping-Methode)
  • 2x gemeinsames Wandern
  • 3x Basisches Fußbad
  • 1x bewusstes Gehen (Walking)
  • 3x Entspannungsübungen nach den traditionellen 5-Elementen
  • Abschlußgespräch mit Rückblick und wertvollen Infos für Zuhause
  • weitere Hotelleistungen können in Anspruch genommen werden
  • Gästekarte mit Oberstaufen Plus

* 4-Tage-Kur inkl. Begleitprogramm, Bio-Pension und zzgl. Basenprodukte in von Höhe zirka 30,- €. Die begleitete Basenkur zu den erwähnten Zeiten findet ab 2 Personen statt.

Sie haben auch die Möglichkeit die begleiteten Basentage mit Urlaubstagen im Biohotel mit basischer Kost oder Bio-Halbpension plus dem wöchentlichen Bewegungsprogramm Yoga /Qi-gong ganz individuell noch ausklingen zu lassen.

Sie können auch außerhalb der angegebenen Termine für Ihre private Gruppe mit Familie/Freundeneine begleitete Basenkur für Frühling /Herbst 2021 buchen. Termine auf Anfrage.

** Der Gesamtpreis errechnet sich aus dem Basispreis für die Übernachtungen in der jeweiligen Kategorie, der Preis für die Kostform mit „Kurgetränken“ plus den Leistungen der Basenbegleitung, zzgl. Kurbeitra. Bitte beachten Sie, dass Angebote nicht in der Hochsaison buchbar ist.

Termin

19.09.2021 - 23.09.2021

Begleiter

Christiane Gschwender

Methode

Basenfasten

Ort

Berghüs Schratt - vegetarisches Biohotel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 552,00

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