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Basenfasten in Kartitsch/Osttirol

Loslassen – Balance finden – Ruhe und Entspannung – neue Energien

Eine Basenfastenwoche im traditionellen Alpine Lifestyle Hotel Waldruhe (1353m) in Kartitsch im wunderschönen Osttirol. Einzigartig ruhig gelegen, ist Kartitsch, eines der Bergsteigerdörfer im Tiroler Gailtail – direkt am Beginn zweier Wandertäler.

Basenfasten – Fasten ohne zu hungern! Ihr Körper wird dabei wirksam entsäuert, denn es werden nur Lebensmittel verwendet, die basisch verstoffwechselt werden. Geboten werden täglich abwechslungsreiche Mahlzeiten mit frischem Obst und Gemüse, knackigen Salaten, frischen Kräutern und dazu viel frisches Quellwasser aus der hauseigenen Quelle. Ihr Körper und jede einzelne Ihrer Zellen werden sich darüber freuen und ganz nebenbei purzeln bei max. 1000kcal  pro Tag ein paar Kilos.

Basenfasten ist eine sanfte Methode des Fastens und trägt dazu bei Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten. Sie wollen dauerhaft einige Weichen in Ihrer Ernährung umstellen? Dann ist Basenfasten genau das Richtige. Sie erhalten wichtige Tipps und Impulse für die Zukunft, die Sie leicht im Alltag umsetzen können. Ich, als Ihre Fastenbegleiterin, werde Sie in dieser Woche begleiten und Franz Strasser jun., als Ihr Gastgeber und Küchenchef im Alpinhotel Waldruhe, wird Sie täglich mit bis zu 3 köstlichen und vitalen Mahlzeiten verwöhnen.

Loslassen – Balance finden – Ruhe und Entspannung – neue Energien

Das erwartet Sie:

  • 7 Übernachtungen in neu renovierten Zimmern im Zirbenbett für einen besonders ruhigen und erholsamen Schlaf
  • eine gesunde Basenfasten-Woche mit 3x täglich köstlich zubereiteten vitalen basischen Gerichten von Franz Strasser jun. persönlich – Ihrem Gastgeber und Küchenchef
  • Verzicht auf säurebildende Lebensmittel
  • die Möglichkeit das Intervallfasten auszuprobieren  = dabei genießen Sie täglich 2 basische Mahlzeiten und während einer Essenspause von mind. 16 Stunden entsäuert und entgiftet Ihr Körper und der Autophagieprozess wird ausgelöst und wirkt sich dabei positiv, lebensverlängernd und verjüngend auf Ihre Zellen aus.
  • frisches Bergquellwasser aus der hauseigenen Quelle und eine Teebar
  • eine freundliche und kompetente Betreuung durch mich als ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  • tägliche Morgengänge und genug Bewegungsangebote in Form von Wanderungen und QiGong
  • abendliche Entspannungsübungen (z.B. Stilles QiGong, sanfte Körperübungen zur Stärkung der Muskulatur)
  • Vorträge, Informationen und Gesprächsrunden zum Säure- und Basenhaushalt, Intervallfasten,   den eigenen Essensrhythmus finden,…
  • diverse Körperpflegemethoden (Leberwickel, Nasenspülen, Ölziehen, Bürsten, Basenbad,…)
  • genug Zeit für sich selbst, Ruhe und Entspannung
  • ein freiwilliger Stilletag
  • ein wunderschöner Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Massageduschen
  • eine Überwasser Massageliege für wunderbar entspannte Muskeln und Gelenke; gegen Gebühr
  • Bademantel/Saunatücher am Zimmer
  • kostenloses WiFi, alle Zimmer mit Safe
  • Radverleih, Tennis und Fitness in der Nähe
  • eine traumhafte Natur gleich vor der Haustür

Preise: € 790,- Preis p.P. im Doppelzimmer mit Doppelbenützung, € 846,- Preis p.P. im Doppelzimmer mit Alleinbenützung. Kurtaxe € 2,- pro Person und Nacht extra.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Termin

14.09.2019 - 21.09.2019

Begleiter

Christine Gaetz-Kettner

Methode

Basenfasten

Ort

Alpin Lifestyle Hotel Waldruhe

Preis

Pauschale p. P.: ab € 790,00

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Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen. Ein Weg, sich der Stille und dem Sinn zu nähern ist das Fasten.

In und um das Klosterareal wurden Möglichkeiten geschaffen, der Stille zu begegnen. Das Kloster Pernegg lädt Sie ein, sich in stiller klösterlicher Atmosphäre mit Ihren aktuellen Sinn-Fragen auseinanderzusetzen.

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Näheres zum Waldviertler Fastenzentrum und den Angeboten finden Sie hier...

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Infinity-Sportpool © Hotel Larimar, Bernhard Bergmann (24)

Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****S im sonnenverwöhnten Südburgenland finden Sie Ihre persönliche Wohlfühloase. Verschiedene Detoxmethoden bilden hier ein einmaliges Konzept für Gesundheit und Vitalität.

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Frau sitzt auf der Terrasse im Hotel Johannesbad

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Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

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Erleichtert reist man aus Bad Mühllacken ab. Doch der Gewichtsverlust ist nur ein angenehmer Nebeneffekt. Alle, die aus innerer Überzeugung zur Entgiftung und Reinigung fasten, profitieren auf mehreren Ebenen davon.

Das Naturschutzgebiet Pesenbachtal mit der Traditionellen Europäischen Medizin verbindet ganzjährig geführte Fastenwochen, die im Jahreskreis zu verschiedenen Themenschwerpunkten angeboten werden, so wie unsere Detox-Angebote und das sanfte Basenfasten.

Überzeugen Sie sich von unserem umfanreichen Fastenangebot und unseren Hotel...

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