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Basenfasten in Helfenberg/Mühlviertel

IN DER REDUKTION AUS DEM VOLLEN SCHÖPFEN – Der Dreiklang von Körper, Geist und Seele

Diese Woche bietet Ihnen Gelegenheit, die Weichen in Richtung eines ausgeglichenen, nachhaltigen und dynamischen Lebensstils zu stellen, der den Kopf frei macht für Neues und dazu beiträgt, die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu fokussieren. Im Zentrum dieses basischen Fastenseminars stehen die körperliche, geistige und seelische  Entschlackung. Eine ebenso köstliche wie leichte Vollwerternährung mit Gemüse und Obst bietet die Grundvoraussetzung dafür, den Basen-Säure-Haushalt des Körpers (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen und zu stabilisieren. Durch den wechselseitigen Ausstauschprozeß im Körper werden die Tätigkeit der Organe und die Zellreinigung angeregt.

Begleitend stehen je nach Bedarf eine Vielzahl unterschiedlicher Aktivitäten, Methoden und Anwendungen bereit, um die TeilnehmerInnen auf ihrem Weg der inneren Reinigung zu unterstützen - Wanderungen, Körperübungen nach der AVIVA-Methode, Yoga, Meditationen, Bewusstseinsübungen, Methoden der gezielten Stressbewältigung, Einführung in Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Gemeinsames Kochen von basischen Gerichten, Ernährungsaufbau nach dem Fasten.

  • Teebar rund um die Uhr verfügbar
  • Hauseigene Sauna mit Ruheraum
  • Massagen auf Anfrage und extra Bezahlung
  • Gerichte werden unter Rücksichtnahme von Allergien und Unverträglichkeiten zubereitet


Fastenmethode:

Basenfasten
Basenfasten ist eine sanfte Art sich zu entschlacken. Die Ernährung erfolgt ausschließlich durch Obst und Gemüsegerichte.

Buchinger/Lützner Fasten auf Anfrage

Ein Beispiel eines Tagesablaufs mit basischen Gerichten:

Morgenerwachen an der frischen Luft mit Dehnungsübungen

Frühstück:

z.B. Apfelkompott mit Himbeeren und gerösteten Mandelsplitter

Vormittag:

Yoga

Mittag:

z.B. Stangensellerie-Apfelsalat, Zucchinispagetti mit Tomaten-Paprikasause
Mittagsruhe mit Leberwickel

Nachmittag:

Wanderung

Abend:

z.B. Kartoffel-Lauchsuppe
Befindlichkeitsrunde, Fastenthemen, Entspannungsreisen

Ideal für Erstfaster, für Fastenerfahrene eine weitere Bereicherung

Beginn:
So 16:00
Ende: Sa ca. 10:00

Fastenbeitrag inkl. Unterbringung im EZ und Verpflegung mir hochwertigen biologischen Lebensmitteln, Biotees, Sauna, Schwimmteich, Fastenunterlagen, 24 h Begleitung durch die Fastenleitung, alle für das Fastennotwendigen Behelfe (Glaubersalz, Basenpulver, Irrigator,…)

Termin

23.08.2020 - 29.08.2020

Begleiter

Ulrike Lackner

Methode

Basenfasten

Ort

Seminarhaus Waldhof

Preis

Pauschale p. P.: ab € 844,00

Buchingerfasten auf Anfrage: ab € 784,00

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