ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Basenfasten in Gudow (mit Kochkurs)

Naturpark Lauenburgische Seen

Das Gästehaus liegt wunderschön ruhig inmitten des „Naturpark Lauenburgische Seen“ direkt am Gudower See und an der mecklenburgischen Grenze. Im Sperrgebiet von 85 Kilometern innerdeutscher Grenze konnte sich im Herzogtum Lauenburg die Natur in großem Maße ungehindert entfalten.
Zwischen Mölln und Ratzeburg gibt es Wandertouren von 2,5 bis 15 Kilometern Länge. Viele sind Rundwege, führen um einen See, durch Wiesentäler, Moore und verschiedene Waldgemeinschaften. Für Radfahrer ist der Naturpark ein echter Geheimtipp, tiefe Wälder, Brach- und Weideland und zahlreiche Seen sorgen für  abwechslungsreiche Exkursionen.
Die Zimmer im Gästehaus Gudow sind gemütlich eingerichtet und mit warmen Farben ausgestattet. Alle Zimmer haben ein eigenes Bad mit Du/WC. Im Untergeschoss befindet sich eine schöne Sauna mit Ruheraum und Zugang zum Garten.

Und das erwartet Sie:
Eine Woche fernab des Alltags entspannen und den Stoffwechsel entlasten.
Das Besondere im Gästehaus Gudow ist das gemeinsame Kochen und Genießen der vielen köstlichen basischen Gerichte. Täglich wechselnde kleine Kochgruppen bereiten die Mahlzeiten gemeinsam zu - so kann das Erlernte später wunderbar in den Alltag übernommen werden.

Der Ablauf einer „Basischen Wohlfühlwoche“ sieht folgendermaßen aus:

  • Morgens beginnen wir den Tag mit leichter sportlicher Betätigung/Gymnastik im Freien
  • Um 9 Uhr gibt es ein Frühstück aus Obstsorten und leckeren basischen Beigaben
  • Das Mittag- und Abendessen besteht aus vielen verschiedenen Gemüsen (alle Zutaten aus biologischem Anbau!) 
  • Entspannungsübungen wie die Bauchselbstmassage werden in der Woche vermittelt
  • Basische Fußbäder können gemacht werden
  • Nach dem Mittagessen gibt es einen wohligen Leberwickel, der die Leberfunktion unterstützt
  • Abends gibt es in gemütlicher Runde Basiswissen über gesunde Ernährung und Lebensführung sowie viel Austausch und Spaß
  • Die schöne Umgebung verleitet zu viel Bewegung an der frischen Luft 
  • Ruhe und Entspannung sind elementare Bestandteile der Woche
  • Hawaiianische/Ayurvedische Massagen (gegen Gebühr) können vor Ort gebucht werden
  • Die große Sauna lädt zu entspannenden und dem Körper wohltuenden Saunagängen ein
  • Gerne unternehmen wir Ausflüge im schönen Naturpark Lauenburgische Seen. Sehr beliebt ist obendrein der Besuch des hervorragenden Biohofes, der uns in   dieser Woche mit seinen Demeterprodukten versorgt

Termin

01.04.2019 - 07.04.2019

Begleiter

Friederike Schicke

Methode

Basenfasten

Ort

Gästehaus Gudow

Preis

Pauschale p. P. ab: € 630,00

Weitere Angebote:

Pauschale p. P. ab: € 630,00
› Gästehaus Gudow
Schleswig-Holstein - Gudow

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 709,00
› Hotel Playa Mondragó
› Thomas Seidler › Fastenwandern Werner
Spanien - Mallorca - Islas Baleares
Pauschale p. P. ab: € 1.100,00
› Vulkanlandhotel Legenstein, bei Bad Gleichenberg
Steiermark - Bad Gleichenberg
Top Tipp
Life Kinetik Manfred Spahn - mit Bällen jonglieren (c) Spahn

"Seitdem ich weiß, wie wichtig ein gezielter Aufbau und eine kontinuierliche Verbesserung der Lebensgewohnheiten ist, möchte ich dieses Wissen auch Anderen vermitteln.", sagt Manfred Spahn, Personal Trainer, Fastenleiter, Ernährungsberater, Massagetherapeut und UNIQA VitalCoach

Sein Angebot umfasst eine Vielzahl von Themen – Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten kombiniert mit sportlichen Aktivitäten wie gezielte Gymnastik für einen gesunden Rücken, Faszientraining, Life Kinetik, Wandern, Langlaufen, Golfen u.v.m.

Das Richtige wird sicher für Sie dabei sein. Ich freue mich auf Sie!

Mehr zu Manfred Spahn und seinen Angeboten finden Sie hier...

Teneriffa Meer ©OCEANO_Hotel_Health_Spa


Den Darm regenerieren, während der Blick über Meers schweift


Im OCÉANO fasten Sie unter ärztlicher Betreuung durch erfahrene F. X. Mayr-Ärzte in unmittelbarer Nähe des Atlantiks. Die Zeit des Weglassen und der Rückbesinnung gelingt leicht und tiefgreifend im ganzjährig milden Klima und in einem ebenso großzügigen wie zurückhaltenden Ambiente.

Darüberhinaus macht die Lage zwischen Meer und von grünem Regenwald bedeckten Anaga-Gebirge das OCÉANO Hotel Health Spa zum idealen Ort für Naturliebhaber, Wanderer und Erholungssuchende.

Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
Fasten Hotel Miraverde© Eurothermen

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesundheitskompetenz & aktive Vorsorge in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels.  

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

NEU: Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“

Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Doppelzimmer Meersinn © artepuri®med Zentrum für Gesundheit
Hotel Meersinn © artepuri®med Zentrum für Gesundheit

Ein Zentrum für Gesundheit mit dem Anspruch, die Revitalisierung des Körpers zu ermöglichen. Das artepuri®med Zentrum für Gesundheit finden Sie im Zentrum des beliebten Ostseebades Binz, auf der größten Insel Deutschlands, wolkenweiß & ostseeblau!

Sie haben einen Ort gefunden an dem Sie Zeit für sich mit Genuss, Gesundheits- und Schönheitsanwendungen verbinden können. Entspannen, erholen, aktiv sein, lernen, ausprobieren, entdecken, Einsichten gewinnen.

Bonus für Fastenwelt-Gäste

Auf alle Buchungen bis zum 31.10.2018 einer "FX Mayr Kur Optimal oder Intensiv" für mindestens eine Woche in 2018 erhalten Sie einen Preisvorteil von 100 € auf artepuri®med Leistungen. Kennwort: Fastenwelt

Hier finden Sie mehr zu unserem Hotel und unseren Angeboten...

Ein Alpine Lifestyle-Hideaway in beneidenswerter Alleinlage. Ein 4-Sterne-Superior-Resort an der Poleposition zwischen Berg und See. Ein Hotel mit Persönlichkeit. Mit Stil, Herz und Seele.

Mit 2.500 m2 Wellness & SPA und einem Naturpark als Zuhause. Mit lichtgeflutetem Indoor- und Outdoor-Pool und dem Achensee als Nachbarn. Mit exklusivem Ski.In-Ski.Out für Skifahrer und Langläufer – und einem Sommer, der zwischen Gipfelsieg und Stand-Up-Paddling alle Möglichkeiten und Sinne öffnet.

Erleben Sie den einzigartigen DAS KRONTHALER-Lebensluxus in der alpinen Poleposition am Tiroler Achensee und genießen Sie 4-Sterne-Superior-Lifestyle, Sport, Spa, Gourmet, BASENFASTEN und unberührte Natur.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Ansicht von oben - Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
Wandern hebt die Stimmung und senkt überhöhten Blutdruck

Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat".

Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Ein Haus am Berg - Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Facebook Google+
rotate