Basenfasten im Harz - sportlich genießen
Basenfasten in der Villa Viriditas im Harz
... mit Kochkursen, sportlichem Yoga und ebenso sportlichen Wanderungen (10 bis 14km) durch die Harzer Wiesen und Wälder
Sie erleben eine Woche in der hübschen Villa Viriditas in Elbingerode/Harz mit rein pflanzlicher Vollpension, Kochkursen mit mir für die basische Küche, Yoga mit Simone Balser und Wanderungen mit Tino und Dani im schönen Harzer Wald. Unterwegs lernen Sie verschiedene Wildkräuter kennen, mit denen wir unser basisches Essen bereichern werden.
Ablauf
Montag
bis 16:00 Anreise
16:00 – 18:00 Einzelgespräche
19:00 Abendessen
20:00 Vorstellungsrunde
Dienstag
08:30 Yogastunde
10:00 Frühstück
11:00 – 14:00 Wanderung
15:00 – 18:00 Einzelgespräche
15:00 Darmreinigung
17:00 Zubereitung des Abendessens
19:00 Abendessen
20:00 Yoga Nidra
Mittwoch – Samstag
08:30 Yogastunde
10:00 Frühstück
11:00 – 14:00 Wanderung
14:00 – 17:00 Freizeit oder Darmreinigung
17:00 Zubereitung des Abendessens
19:00 Abendessen
20:00 Yoga Nidra/Yin Yoga/Restoratives Yoga
Sonntag
08:30 Yogastunde
10:00 Frühstück
11:00 Abreise
Inclusive sind:
- Kochkurse
- Wanderungen
- Yogastunden
- Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- 1x Saunanutzung
- vegan-basische Vollpension nach Möglichkeit in Bio-Qualität (Frühstück, Gemüse-Obst-Saft und kleiner Snack für unterwegs oder zwischendurch und Abendessen)
- Skript zum Basenfasten mit allen Rezepten, die wir gemeinsam gekocht haben
- kleines Handout über die Pflanzen, die wir gefunden haben mit Hinweisen für die Anwendung
- Kurtaxe
Termin
16.10.2023 - 22.10.2023
Begleiter
Methode
Ort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 980,00
