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basenfasten - die wacker-methode® - Schnupperwoche

5 Nächte Genuss für alle Sinne

Genuss für alle Sinne – das erleben Sie beim basenfasten im Marlena. Schnuppern Sie hinein und lassen Sie sich überraschen, wie wohltuend und belebend basenfasten ist. Obendrein purzeln ein paar Pfunde und das, obwohl Sie sich genussvoll satt essen dürfen!

Programmabweichungen auf Grund unvorhersehbarer Ereignisse möglich

basenfasten - die wacker-methode®: die neue Art des Urlaubens
Gesund abnehmen und genießen – das ist die Grundidee des Basenfastens. Erlaubt ist alles, was basisch ist. Obst und Gemüse, Kräuter, Pilze und verschiedene Nüsse werden schonend zubereitet und in leckere Gerichte verwandelt, die der Übersäuerung unseres Körpers entgegenwirken. Säurebildner wie Fleisch, Wurst, Milchprodukte, Teigwaren, Reis, Eier, Kaffee, Süßigkeiten und Alkohol sind tabu. Und um das besondere Wohlgefühl durch basenfasten bereits ab dem ersten Tag in vollen Zügen genießen zu können, sollte bereits 3 Tage vor der Kur auf Kaffee verzichtet werden.

Basenfasten ist der optimale Einstieg für neue, gesunde und energiespendende Ernährungsgewohnheiten.

Die basenfasten-Vorteile:

  • Ein angenehmes Wohlgefühl schon nach kurzer Zeit
  • kein Völlegefühl oder saures Aufstoßen nach dem Essen
  • Sichtbar reinere und straffere Haut
  • Gestärktes Bindegewebe
  • Gesunde Gewichtsabnahme
  • Basis für einen neuen, gesunden Lebensstil

Das Angebot beinhaltet:
basenfasten - die wacker-methode®:

  • 3 x täglich basenfasten Verpflegung
  • 1 basenfasten Set als Willkommensgruß inkl. Einführungsgespräch
  • 1 x drainierende Massage oder 1 x Ganzkörpermassage
  • 3 x wöchentlich Yoga auf unserer Panorama Dachterrasse (Mo/Di/Do)
  • Täglich abwechselnd Wassergymnastik oder Trockengymnastik
  • Kostenlose MeranCard mit freier Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel und vielen weiteren Extras (gültig bis 30.06.2021)

Zusätzliche Massagen oder Wellnessanwendungen können vor Ort individuell dazu gebucht werden.

    Termin

    27.03.2021 - 08.11.2021

    Methode

    Basenfasten

    Ort

    Park Hotel Reserve Marlena ****s

    Preis

    Pauschale p. P. ab: € 780,00

     

     

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    Portrait Dr. Maya Fassmann

    Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
    mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

    Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

    Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

    Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

    Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

     

     

    Eingang © Hotel am Bach
    Zimmer © Hotel am Bach

    Lebe hoch!

    Unser entspanntes Kleinhotel liegt ruhig und idyllisch, aber trotzdem zentral in Hinterzarten mit guter Anbindung von und nach Freiburg im Breisgau. Mit viel Liebe zum Detail vereinen wir in unserem Hotel sowohl antike Möbel, als auch moderne Klassiker...

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    Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler

    Ausspannen. Ausleiten. Aufbauen.


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    Fasten und Bewegung im malerischen Hohenlohe

    Für alle, die mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen. Erleben Sie Erholung pur in idyllischer, romantischer Wohlfühlatmosphäre.

    Bei den Bewegungsimpulsen entlang der Pfade der Stille werden die Sinne durch die sanften Grüntöne der Streuobstwiesen begleitet. Erleben Sie die Leichtigkeit des Seins gewürzt mit der Herzlichkeit der Menschen, die Sie begleiten.

    Ihnen stehen 15 im Landhausstil eingerichtete Zimmer exklusiv zur Verfügung. Jedes Hotelzimmer hat seinen eigenen Charme, verfügt über eine kleine Bibliothek und eine Badewanne. Sogar der Dalai Lama entdeckte diesen unberührten Landstrich 1999 für eine Woche.

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    Gesundheit Kurpark Bad Hall Naturgenießen2 ©  OÖ Tourismus / Robert Josipovic
    © OÖ Tourismus / Robert Josipovic
    Buffet © OÖ Tourismus/Bildstadt
    © OÖ Tourismus/Bildstadt

    Mit der Kraft der Natur zu mehr Leichtigkeit!

    Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

    Neben dem traditionellen Natur-Heilfasten nach Buchinger bietet das Gesundheitshotel ein buntes Highlight – Basenfasten nach den Farben des Regenbogens. Ganz nach dem Motto „Basisch, bunt und gesund“ wird hier Vielfalt, nicht nur in Sachen Geschmack sondern vor allem was die Nährstoffe anbelangt, geboten.

    Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

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    Fastenhaus Dunst © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"

    Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion Joglland-Waldheimat.
       
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