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Basenfasten autofreie Insel Langeoog

Wunderschöne Wanderwege; Wellness Sauna und Schwimmbad in unmittelbarer Nähe

Basen-Fastenwandern im kleinen Kreis bei Wind, Sand und Meer.

In unserer hektischen Zeit wird es immer wichtiger zur Ruhe zu kommen und die Seele zu entlasten.

Fasten bedeutet Auszeit für Körper und Seele. Bei traumhaftem Wandern in herrlicher Natur werden die Selbstheilungskräfte des Körpers durch das Fasten aktiviert.

Halten Sie inne und kommen Sie mit sich selbst in Einklang.

Frisch gepresster Saft am Morgen und schmackhafte Gemüsesuppe begleiten den Tag. 

Zwischendurch natürlich reichlich Wasser und Tee. 

Langeoog
Langeoog (die „Lange Insel“) ist eine der Ostfriesischen Inseln. Sie liegt zwischen Spiekeroog im Osten und Baltrum im Westen. Fast zwei Drittel der Insel und das sie umgebende Wattenmeer gehören zum Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer. Wir sind Gast im Hotel Bethanien.

Das Basenfasten
Hierbei sind drei bis fünf kleine Mahlzeiten pro Tag erlaubt. Die Auswahl der Lebensmittel orientiert sich am Basen/Säure-Prinzip. Säurebildende Nahrungsmittel (Fleisch-, Wurst- und Milchprodukte, Fisch und Süßigkeiten, Teigwaren, Kaffee und Alkohol) werden gemieden. Obst, Gemüse, Kräutertee und Wasser sind jedoch gestattet.
Die Kombination der erlaubten Lebensmittel ermöglicht eine vielfältige Ernährung während des Basenfastens.

Ein weiterer Vorteil ist die Integration der basenreichen Ernährung in den Alltag. So können Sie sich auch außerhalb des Fastens gesund ernähren. Eine Vielzahl an Rezepten wartet auf Sie!

Gerne unterstütze ich  Sie  bei der Neuorientierung.

Termin

02.03.2019 - 09.03.2019

Begleiter

Ulrike Schneider

Methode

Basenfasten

Ort

Hotel Bethanien Langeoog

Preis

Pauschale p. P. ab: € 740,00

 

 

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