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Basenfasten

Säurelastige Ernährung, Stress und Bewegungsmangel können zu Müdigkeit, Reizbarkeit und gesundheitlichen Problemen führen. Wir fühlen uns nicht mehr wohl in unserer Haut.

Basenfasten entsäuert, belebt, vitalisiert und führt zu neuem Wohlbefinden. Köstliche basische Kost gleicht ihren Säure-Besenhaushalt harmonisch aus, unterstützt sie beim Entgiften und bei Bedarf auch beim Abnehmen.  

Oder Sie wollen den Effekt dieser Fastenwoche intensivieren?
Dann empfehlen wir Ihnen:

Basenfasten in Kombination mit Intervallfasten, bzw. Autophagiefasten
Durch das Aussetzen einer Mahlzeit und einer Unterbrechung der Nahrungszufuhr von über 16 Stunden wird die Autophagie ausgelöst. Dieser Selbstreinigungs-Prozess der Zelle sorgt dafür, dass unbrauchbare, kaputte und auch kranke Zellbestandteile abgebaut werden. So hat diese Form des Fastens einen verjüngenden und stark regenerierenden Effekt.
Studien haben gezeigt, wie gut Intervallfasten beim Abnehmen hilft und vor Krankheiten schützen kann.

Was Sie in Ihrer Fastenwoche erwartet:
Wohltuend viel Zeit für sich, Aktiveinheiten am Morgen, gemeinsame Spaziergänge, Informationen zu Basenkost und Autophagie, Phantasiereise, Impulse zur Steigerung der eigen Resilienz (inneren Widerstandskraft)

Ihre inkludierten Leistungen:

  • 7 Nächte in Ihrem Wunschzimmer
  • Ein erfrischender Gemüse- oder Obstsaft bei Ihrer Ankunft
  • Begleitende basische Vollpension
  • Ganztags Teeangebot an unserer Teebar
  • inkl. täglicher Betreuung durch unsere ärztlich geprüfte Fastenleiterin Gini Czernin
  • Spaziergänge oder leichte Wanderungen mit der Fastenleiterin
  • Informationen zum Fasten, zur Ernährung und den Aufbautagen
  • Übungen zur Stärkung der Resilienz
  • 1 Basenbad mit Lichtquantenprodukten von Dr. Töth (45 Min)
  • Die freie Benützung unseres Alpin Spas mit Aktiv- und Reaktivierungsbereich, Schwimmbad und Panorama Outdoor Whirlpool, Bio-, finnische- und türkische Sauna, Kneippbecken, Fitnessraum, Ruheraum, verschiedensten Aktivierungsduschen und Tepidarium
  • Morgendlicher Vital-Programmpunkt in unserem Alpin Spa (Stretching, Meditation, Yoga, Kneippgüsse...)
  • Flauschiger Wohlfühl-Bademantel und Slipper
  • Concierge Service für alles was den Urlaub noch runder macht
  • Gratis WLAN in Ihrem Zimmer und dem gesamten Hotel
  • Inklusive My Lech Card - das ideale Ticket für Gäste, die Ihren Sommerurlaub in Lech Zürs am Arlberg
  • Viele Extras und die herzliche Gastfreundschaft, die bei uns ganz selbstverständlich

Termin

17.08.2019 - 24.08.2019

Begleiter

Gini Czernin

Methode

Basenfasten und Autophagie-Fasten

Ort

Hotel Goldener Berg

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.974,00

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