ANGEBOTE
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Basen-/Intervallfasten und Fotografieren

Eine großartige Woche für Sie und Ihre Kamera!

„Im Auge des Betrachters – "reduzieren statt optimieren“

Sie werden freundlich und kompetent von Christine Gaetz-Kettner als Fastenleiterin, gemeinsam mit Martina Siebenhandl – einer professionellen Fotografin – täglich begleitet. Zusammen tun wir etwas für unsere Gesundheit, verzichten auf säurebildende Lebensmittel, schauen gut auf uns und erkunden die wunderschöne Natur rund um den Weissensee mit allen Sinnen und unseren Kameras.

Das erwartet Sie u.a.:

  • ein Wochenplan mit vielen interessanten Angeboten, die Sie nach Lust und Laune selbstbestimmt annehmen können
  • gemeinsame Wanderungen in der wunderbaren Umgebung mit oder ohne Kamera
  • 2-3 köstliche, basische und täglich frisch zubereitete Mahlzeiten
  • mehrere geleitete Bewegungseinheiten, QiGong, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
  • Vorträge, Informationen rund ums Fasten und die Fotografie
  • Tipps, Tricks und Rezepte für daheim
  • genug Zeit für sich selbst
  • eine kompetente und freundliche Fastenbegleiterin steht Ihnen zusammen mit einer Profifotografin die ganze Woche zur Verfügung – technisches Know How ist nicht notwendig

Fotografieren ist mehr als nur abdrücken. Fotografieren ist gut für die Seele, es entschleunigt und hilft uns, zur Ruhe zu kommen. Wir können beim Fotografieren unseren Blickwinkel hinterfragen und dann ganz einfach die Perspektive ändern oder eben nicht. Fotografieren unterstützt uns den Blick für das Wesentliche zu schärfen und am Ende sogar nicht Gelungenes los zu lassen (Stichwort „Fotos löschen“).

Was Fotografieren aber ganz bestimmt für uns tut ist, es schafft Erinnerungen an die Zeit mit Menschen, der Natur und der Welt um uns herum. Wir können die gemachten Fotos immer wieder bewusst betrachten und die Erinnerungen die wir im Herzen tragen nochmal aufleben lassen, alleine oder im Beisein geliebter Menschen.

Für dieses Seminar ist kein technisches Know How nötig. Es wird selbstverständlich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen – die Herangehensweise an das Fotografieren ist individuell und wird in diesem Seminar berücksichtigt. Wenn Sie sich also technisch weiter entwickeln wollen, dann ist dieses Seminar ebenso gut für Sie geeignet wie für Genußfotografierer.

Preis je nach Zimmerkategorie im 1. vegetarischen 4 Stern Genusshotel Weissenseerhof in Kärnten. Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra. Die Kosten der An- und Abreise sind nicht enthalten.

Für den Fall, dass Sie vielleicht in dieser Woche Saftfasten möchten, stellt das überhaupt kein Problem dar. Bitte einfach rechtzeitig Bescheid geben und wir planen Ihre Woche dahingehend gerne.

Wer darf Basenfasten oder Intervallfasten (Autophagiefasten):
Jeder, der sich freiwillig dazu entscheidet, kurzfristig auf säurebildende Lebensmittel zu verzichten. In Absprache mit Ihrem Hausarzt können Sie dabei Ihre etwaigen Medikamente wie gewohnt weiter nehmen.

Ausgenommen sind: Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre, Schwangere und Stillende, Depressive und sehr kranke Menschen
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Termin

14.11.2020 - 21.11.2020

Begleiter

Christine Gaetz-Kettner

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten

Ort

Weissenseerhof****s

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.290,00

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Top Tipp
Sonnenfänger ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Chiapudding ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Bodensee
Außenansciht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Marbella

An unseren Standorten in Überlingen am Bodensee und Marbella an der Costa del Sol begrüßen wir jährlich 6.000 Gäste aus über 60 Nationen.

Mit insgesamt über 250.000 erfolgreichen Fastenverläufen und 100-jähriger Fastenexpertise über vier Familiengenerationen ist Buchinger Wilhelmi das weltweit führende Unternehmen für Heilfasten, integrative Medizin und Inspiration.

Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Heilfasten, das der Gründer der Kliniken, Dr. Otto Buchinger entwickelt hat. Diese Methode wurde kontinuierlich und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren weiterentwickelt und berücksichtigt auch die rasanten Fortschritte der internationalen Fastenforschung der letzten Jahre.

Hier geht es zu den Angeboten in Überlingen am Bodensee bzw. in Marbella....

Pool © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife
Zimmer © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife

Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

©OÖ TourismusBildstadt
Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
©OÖ.Tourismus/Robert Josipovic

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

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Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

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