ANGEBOTE
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Basen-/Intervallfasten mit starker Stimme...

... und SANFTEN Tönen

Unsere Stimme ist Teil unserer Persönlichkeit

Eine großartige Basenfastenwoche mit Christine Gaetz-Kettner und der Stimmtrainerin/Musikerin Daniela Küblböck!

Sie werden freundlich und kompetent von mir als Fastenleiterin begleitet. Zusammen tun wir etwas für unsere Gesundheit, verzichten auf säurebildende Lebensmittel, schauen gut auf uns und erkunden die wunderschöne Natur rund um den Weissensee mit allen Sinnen.

Basenfasten/Intervallfasten (16:8) ist mehr als nur ein Verzicht auf säurebildende Lebensmittel. Es bietet die Gelegenheit gut auf sich zu schauen und sich die Zeit und den Raum zu geben, den es braucht. Ihr Körper, Ihr Immunsystem und auch Ihre Abwehrkräfte werden es Ihnen danken. Ein perfektes Rundumservice und gleichzeitig eine der besten Gesundheitspräventionen schlechthin. Ankommen – Loslassen – Reinigung – Entspannung – neue Energien entdecken und wieder in Balance kommen. Das alles bieten wir Ihnen beim Basen-/Intervallfasten mit starker Stimme und sanften Tönen im 1. vegetarischen ****Superior Genusshotel Österreichs, dem Strandhotel am Weissensee.

UNSERE STIMME ist Teil unserer Persönlichkeit.
UNSERE STIMME darf den Raum bekommen, der ihr gebührt.
UNSERE STIMME ist einzigartig und gleichzeitig vielfältig.

Mit Atmenübungen, verschiedenen Stimmbildungselementen und dem Kennenlernen der Stimme als unser ureigenstes Instrument, werden wir uns auf eine spannende Reise begeben. 

ALLE, die den persönlichen Klang Ihrer Stimme stärken und ihm mehr Ausdruck verleihen möchten – mit Mut hin zum eigenen Selbst – sind herzlich willkommen!

Das erwartet Sie u.a.:

  • ein Wochenplan mit vielen interessanten Angeboten, die Sie nach Lust und Laune selbstbestimmt annehmen können
  • gemeinsame Wanderungen in der wunderbaren Umgebung
  • 2-3 köstliche, basische und täglich frisch zubereitete Mahlzeiten
  • mehrere geleitete Bewegungseinheiten, QiGong, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
  • Vorträge, Informationen rund ums Fasten
  • das Kennenlernen verschiedener Stimmbildungselemente und Atemübungen
  • Tipps, Tricks und Rezepte für daheim
  • genug Zeit für sich selbst
  • eine kompetente und freundliche Fastenbegleiterin steht Ihnen zusammen mit einer Stimmtrainerin die ganze Woche zur Verfügung.

Preis: Hotelpreis ab 1050,- p.P., je nach Zimmerkategorie, auf DZ Basis im Strandhotel am Weissensee. Ortstaxe und Mobilitätsabgabe,extra. Die Kosten der An- und Abreise sind nicht enthalten. Die Seminargebühr i.H.v. 370,- p.P. wird zusätzlich und separat an die Kursleitung überwiesen.

Für den Fall, dass Sie vielleicht in dieser Woche Saftfasten möchten, stellt das überhaupt kein Problem dar. Bitte einfach rechtzeitig Bescheid geben und wir planen Ihre Woche dahingehend gerne.

Wer darf Basenfasten oder Intervallfasten (Autophagiefasten):

Jeder, der sich freiwillig dazu entscheidet, kurzfristig auf säurebildende Lebensmittel zu verzichten. In Absprache mit Ihrem Hausarzt können Sie dabei Ihre etwaigen Medikamente wie gewohnt weiter nehmen.

Ausgenommen sind: Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre, Schwangere und Stillende, Depressive und sehr kranke Menschen.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Termin

09.10.2021 - 16.10.2021

Begleiter

Christine Gaetz-Kettner und Daniela Küblböck

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Strandhotel am Weissensee

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.420,00

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