Ballast adé
Basenfasten & Persönlichkeitsentwicklung
Befreie dich von alten Gewohnheiten und spüre die Leichtigkeit des Seins
Du möchtest Ballast abwerfen und das nicht nur im Sinne von Gewicht? Fasten hat viele positive Eigenschaften, allen voran die Stärkung des Immunsystems. Es befreit uns auch von Schadstoffen, die sich laufend im Körper anreichern. Dazu gehören Schadstoffe aus der Luft, Pestizide, die wir mit dem Essen aufnehmen, Medikamentenrückstände im Trinkwasser und vieles mehr. Diesen Schadstoffen sind wir laufend ausgesetzt, deshalb ist es wichtig, dem Körper von Zeit zu Zeit eine Pause zu gönnen, damit er sich davon befreien kann.
Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und ist ausgesprochen alltagstauglich. Bei dieser Methode wird für einen begrenzten Zeitraum freiwillig auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet. Dies umfasst alle tierischen Lebensmittel sowie Getreideprodukte, Zucker und Genussmittel (Kaffee, Alkohol, Nikotin). Es wird der Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht gebracht und der Körper wird wieder mit reichlich neuer Energie für den Alltag aufgetankt.
Nicht nur dein Körper, auch deine Psyche freut sich über mehr Klarheit. Das passiert im begleitenden Coaching mithilfe des Systembretts. Das Systembrett macht innere Bilder sichtbar. Das ist kein Hokuspokus, nur ein neuer Blickwinkel für mehr Klarheit. In dem Zustand fällt es dir leichter, Entscheidungen zu treffen und eigenverantwortlich zu handeln.
WIR BEGLEITEN DICH AUF DEINEM WEG IN EIN GANZHEITLICHES KÖRPERGEFÜHL.
Schwerpunkte
- Perspektivenwechsel | Bewegung & Natur
- Persönlichkeitsentwicklung | Systembrett & Selbstreflexion
- Entspannung |TEM Wyda & Meditation
Inkludierte Leistungen:
- Begleitung durch die ärztlich geprüfte Fastenleiterin Katharina Hymer
- Coaching mit Eva-Maria Saurer
- 6 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
- inkl. Fastenverpflegung (täglich 2-3 Mahlzeiten, Tees)
- Bewegungseinheiten in der schönen Natur
- Vorträge rund um das Thema Fasten und ausgewogene Ernährung
- Fastentagebuch mit Infomaterial und Checklisten
- Tipps und Tricks für die Aufbautage
- Zeit für Reflexion | Zeit für Klarheit | Zeit für Selbstbestimmtheit
- Systembrett im Einzelsetting möglich
Termin
14.10.2023 - 20.10.2023
Begleiter
Methode
Ort
Waldrast Natur Resort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 978,00
