Ayurveda Vitalfastenwoche - 7 Nächte

Auszeit vom Alltag

Im Mittelpunkt dieser Woche stehen die Auszeit vom Alltag und der Impuls für einen Neuanfang.

Das Ayurveda-Fasten verbindet jahrtausendealtes Wissen mit moderner Begleitung. Mit individuell abgestimmten Mahlzeiten, Ritualen und Anwendungen wird Ihr Organismus behutsam gereinigt und gestärkt.
So entsteht Balance auf allen Ebenen – Sie fühlen sich zentriert, geerdet und zugleich voller neuer Lebenskraft.

Im Einklang mit den Prinzipien des Ayurveda unterstützt dieses Fasten Körper, Geist und Seele dabei, neue Balance zu finden.

Ganzheitliche Reinigung – nach uraltem Wissen entlasten
Balance für Körper, Geist & Seele – innere Harmonie finden
Verdauungskraft stärken – Agni ins Gleichgewicht bringen
Gelassenheit fördern – Stress und innere Blockaden lösen
Besser schlafen – natürlicher Rhythmus kehrt zurück
Neue Lebensenergie – Stabilität und Kraft aus der Tiefe gewinnen

Altes kann losgelassen werden und Platz für neue Gedanken und Einsichten geschaffen werden. Zudem wird ein Einblick in die ayurvedische und yogische Lebensweise gegeben, der in den jeweiligen persönlichen Alltag integriert werden kann.

Diese Fastenwoche findet ohne einleitendes Abführen statt. In den 7 Tagen reinigen sich Körper und Geist über Massagen, Schwitzbäder, Nahrung, Kräuter und sanfte Bewegung.

Inkludierte Leistungen:

7 Übernachtungen mit basischer Fastenverpflegung im Bio-Wohlfühleinzelzimmer
Guten-Morgen-Erwachen (MO - FR)
Täglicher Leberwickel mit erwärmter Heuauflage
1 Ayurvedische Konstitutionsbestimmung und Beratung
2 Abhyanga – klassische ayruvedische Ganzkörpermassage
1 Kundalini – spezielle ayurvedische Rückenmassage

Basenfasten-Verpflegung
Frühstück: gedünstetes Obst mit Getreidebrei
Mittagessen: gedünstetes Gemüse
Abendessen: verschiedenste Basensuppen
Speziell auf Ihren Typus abgestimmte ayurvedische Kräuter
Energetisiertes Wasser und Kräutertees

Anreisetag: nur Samstags

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