Auszeit & Meerblick: Fastenwandern auf Teneriffa

Bio-Finca mit Traumblick

Intervallfasten kann hilfreich und praktisch im hektischen Alltag sein, aber es erreicht nicht die Wirkung von einem 7-tägigem Buchinger Fasten, wie wir es auf Teneriffa machen. Eine Reise auf die Insel des ewigen Frühlings, mit Meeresrauschen, vielseitiger Landschaft und Wassertemperaturen bis zu 20° im Februar. Wandern an der Küste und in den vielseitigen und geheimnisvollen Bergen & Wäldern. Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Prozesse von Mensch & Natur. Wohnen auf einer traditionellen Bio Finca mit Meerblick, eigenem Bio Gemüseanbau (wir können das Gemüse für die Fasten-Suppe im eigenen Garten ernten!!) umgeben von Palmen, frischer Luft und einer abwechslungsreichen Natur. Entspannungs- und Dehnübungen (z.B. Yoga-Elemente & Anti-Stress Übungen).

Die Unterkunft bietet mehrere Häuser mit individuell gestalteten Zimmern. Und einen traumhaftem Blick über’s Meer, auf die Nachbar Insel La Gomera.

Nur 10 Min. zum Strand & Meer. Und 20 Min. in die Berge.Fastenverpflegung in Bioqualität. Exclusive Lage fernab von Straßenlärm. Mit optionalen Coaching-Angeboten. Weitläufiges Gelände. WLAN kostenlos.

Inkludierte Leistungen:

Tel. Vorgespräch (obligatorisch)
Vorbereitungsliste
Fastenberatung (Früchte/Rohkostfasten mit frischen einheimischen Obst & Gemüse, oder nach Dr. Buchinger/Lützner)
Leichte bis moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen (eigene Anfahrt mit eigenem Mietwagen oder Fahrgemeinschaften vorausgesetzt!)
Tägliche Ausflug-Tipps speziell auf Gesundheit, Ruhe, Detox und Natur ausgelegt
Detaillierte Anfahrtsbeschreibung, viele Insider Tipps und eine Fasten-Teneriffa-Mitbringliste
Digitale Google Maps Links und Infos zu den Wander-Treffpunkten
Kernzeit ca. 9:00 - 16:00 (inkl. Pausen)
plus täglich ca.19:00 frische Fastensuppe aus frischem Bio Gemüse vom eigenen Garten!
Wasser u. (überwiegend Bio) Tee
Täglich frische Bio Zitronen
Regionaler o. Bio Demeter Honig
Täglich frischer Bio Ingwer
Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction (teils in der Natur)
Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen
Swimmingpool auf dem Gelände
Genügend Raum und Zeit für sich selbst
Kostenloser Parkplatz vor der Haustür
Meerblick
70,- € Rabatt für Stammkunden (bereits ab der zweiten Teilnahme!)

Nicht inkludiert:

Flug / Anreise (Wir geben gerne Tipps & Empfehlungen)
Massagen (Nach Verfügbarkeit & Absprache)
Systemisches Coaching (auch Ernährung) / mit ganzheitlichen Ansätzen (Themenbeispiele: Burn Out, Work-Life-Balance, Konflikte)
Alle Transfers (Flughafen und zu den Wanderungen). Wir helfen gerne mit Tipps zur Anreise. Oft teilen sich die Teilnehmer*innen ein Mietwagen oder Taxi. Mietwagen sind viel günstiger als in Deutschland (teilweise ab ca 15,- € pro Tag). Mit einem Mietwagen bist Du flexibel und unabhängig. Z.B. wenn Du mal lieber alleine oder mit Deinen Liebsten zum Strand willst.
Private Ausgaben vor Ort
Zusätzliche Ausflüge (über die Wanderungen hinaus)

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