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Auszeit & Meerblick: Fastenwandern auf Teneriffa

Bio-Finca mit Traumblick

Trotz Corona blicke ich auf mehrere erfolgreiche Teneriffa-Fastenwochen (Winter 20/21 zurück). Im unwahrscheinlichen Fall, dass der Kurs ausfällt, wird die vollständige Seminargebühr zurück bezahlt!

Intervallfasten kann hilfreich und praktisch im hektischen Alltag sein, aber es erreicht nicht die Wirkung von einem 7-tägigem Buchinger Fasten, wie wir es auf Teneriffa machen. 

Eine Reise auf die Insel des ewigen Frühlings, mit Meeresrauschen, vielseitiger Landschaft und Wassertemperaturen bis zu 20° im Februar. 

Wandern an der Küste und in den vielseitigen und geheimnisvollen Bergen & Wäldern. Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Prozesse von Mensch & Natur. 

Wohnen auf einer traditionellen Bio Finca mit Meerblick, eigenem Bio Gemüseanbau (wir können das Gemüse für die Fasten-Suppe im eigenen Garten ernten!!) umgeben von Palmen, frischer Luft und einer abwechslungsreichen Natur. Entspannungs- und Dehnübungen (z.B. Yoga-Elemente & Anti-Stress Übungen). 

Die Unterkunft bietet mehrere Häuser mit individuell gestalteten Zimmern. Und einen traumhaftem Blick über’s Meer, auf die Nachbar Insel La Gomera.

Jedes DZ & EZ mit eigenem Bad! Ein beheizter und ein unbeheitzter Pool, Hängematte, Mehrere Sonnenterrassen. 

Nur 10 Min. zum Strand & Meer. Und 20 Min. in die Berge.

Fastenverpflegung in Bioqualität. Exclusive Lage fernab von Straßenlärm. Mit optionalen Coaching-Angeboten. 

Weitläufiges Gelände. WLAN kostenlos.

Inkludierte Leistungen:

  • Tel. Vorgespräch (obligatorisch)
  • Vorbereitungsliste
  • Fastenberatung (Nach Dr. Buchinger/Lützner)
  • Moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) in den Bergen und an der Küste.
  • Kernzeit ca. 9:00 - 16:00 (inkl. Pausen)
    plus täglich ca.19:00 frische Fastensuppe aus frischem Bio Gemüse vom eigenen Garten!
  • Wasser u. (überwiegend Bio) Tee
  • Täglich frische Bio Zitronen
  • Regionaler o. Bio Demeter Honig
  • Täglich frischer Bio Ingwer
  • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction (teils in der Natur)
  • Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen
  • Swimmingpool auf dem Gelände
  • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
  • Beheizter Pool auf der Südwest-Seite
  • Meerblick

Nicht inkludiert:

  • Flug / Anreise (Wir geben gerne Tipps & Empfehlungen)
  • Massagen (Nach Verfügbarkeit & Absprache)
  • Systemisches Coaching (auch Ernährung) /  mit ganzheitlichen Ansätzen (Themenbeispiele: Burn Out, Work-Life-Balance, Konflikte)
  • Transfer Flughafen
  • Private Ausgaben vor Ort
  • Zusätzliche Ausflüge (über die Wanderungen hinaus)

Termin

22.01.2022 - 28.01.2022

Begleiter

Jeremias Werner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Finca Las Dulces

Preis

Pauschale p. P. ab: € 879,00

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