AusZEIT für mich

Neue Energie mit Autophagie-Basenfasten

Eine Woche ganz für mich, um einfach zu sein und nicht(s) zu tun

Die Woche ist ideal um etwas für mich und meine Gesundheit zu tun, und mir nebenbei eine wunderschöne AusZEIT in der kraftspendenden und wunderschönen Umgebung des Greisinghofs zu gönnen. Es darf alles sein, es muss gar nichts sein. Täglich gibt die Möglichkeit zu gemeinsamen Wanderungen – geführte Meditationen, Impulse und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab und bieten eine optimale Unterstützung im Fastenprozess. Die Gruppe gibt den Raum um Erfahrungen auszutauschen, zu reflektieren und den gemeinsamen Prozess bewusst zu erleben. Zusätzlich bekommen Sie eine Einführung in die Kräuterkunde des Fastens, die Fastenleiterin gibt Ihnen einen Einblick in alte Hausmittel und unterstützende Maßnahmen im Fastenprozess

Basenfasten in Kombination mit Intervall/Autophagiefasten hat eine enorme positive Wirkung auf die Gesundheit. Dabei wird der Körper optimal gereinigt, entschlackt und entsäuert, die Zellerneuerung wird angekurbelt, Leber und Niere werden entgiftet. Zwei basische Mahlzeiten und ein Intervall von mehr als 16 Stunden bieten die ideale Grundlage dafür. Diese Fastenvariante ist ideal als Gesundheitsprävention, aber auch bei Magen/Darmproblemen, Hauterkrankungen, Gelenksschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen und Zivilisationskrankheiten kann sie zur Unterstützung und Linderung eingesetzt werden.

Inkludierte Leistungen:

Nächtigung im Einbettzimmer
Fastenverpflegung nach Autophagie-Basenfasten: Täglich zwei basische warme Genuss-Mahlzeiten im Intervall von 17 Stunden
Ganztägiges reichhaltiges Kräutertee-Buffet
Professionelle Begleitung der Fastenleiterin durch die gesamte Fastenwoche
Fachvorträge rund ums Fasten
Fachliche Einführung in die Physiologie des Fastens
Näherbringen der Kräuterkunde und der unterstützenden Maßnahmen rund ums Fasten
Tipps, Tricks und Empfehlungen der Fastenleiterin
Geführte Wanderungen
Tägliche Impulse und Achtsamkeitsübungen
Geführte Meditationen und Klangreisen
Morgenimpulse mit Qi Gong
Möglichkeit der Aussprache mit der Fastenleiterin im gesamten Zeitraum
Rezepte für die Zeit nach dem Fasten
Möglichkeit zur 1:1 Beratung und Behandlung, sowie kinesiologischer Nahrungsmittelunverträglichkeitsaustestung zusätzlich zum Fasten in der Fastenwoche (nicht im Preis inkludiert) – Benefits: gezielte Ausleitung und Entgiftung, individuelle persönliche Unterstützung von Leber, Niere und Darm in der Zeit des Fastens und darüber hinaus.

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