AusZEIT für mich

Entspannt und voller Energie mit Autophagie-Basenfasten

Eine AusZeit ganz für mich und für meine Gesundheit

Basenfasten in Kombination mit Intervall/Autophagiefasten hat eine enorme positive Wirkung auf die Gesundheit. Dabei wird der Körper optimal gereinigt, entschlackt und entsäuert, die Zellerneuerung wird angekurbelt, Leber und Niere werden entgiftet. Zwei basische Mahlzeiten und ein Intervall von mehr als 16 Stunden bieten die ideale Grundlage dafür. Diese Fastenvariante ist ideal als Gesundheitsprävention, aber auch bei Magen/Darmproblemen, Hauterkrankungen, Gelenksschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen/Migräne und Zivilisationskrankheiten kann sie zur Unterstützung und Linderung eingesetzt werden. Durch die hocheffektive Entgiftung und Regeneration unterstützt Autophagie-Basenfasten den Stoffwechsel, fördert Schlaf und Erholungsprozesse und generiert neue Energie.

Zusätzlich gibt es noch das Angebot der Fastenleiterin zu einer aufs Fasten abgestimmten persönlichen kinesiologischen Behandlung mit Darmcheck, Entgiftungsorganunterstützung, Ausleitungsoptimierung und Nahrungsmittelunverträglichkeitsaustestung, die besonders gut beim Fasten geeignet ist.

Autophagie-Basenfasten für Zuhause:
4 Termine zu je ca einer Stunde inkl. Unterlagen, Handouts & Rezepten € 225,- Termine in Präsenz oder Online

Fasten-Kombipaket:
Fasten inkl. persönlichem Detox-Termin in der Gesundheitspraxis Linz oder Online - Benefits: Darmcheck, Unterstützung von Leber, Niere & Darm, Optimierung der Entgiftung, Austestung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten € 330,-

Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmer*innenanzahlt von 6 Personen statt. Kurstermine sind individuell auf Anfrage zu vereinbaren.

Termine:

Termin 1 Vorbereitungszeit und Einstieg ins Fasten
Termin 2 Unterstützende Maßnahmen im Prozess
Termin 3 Heilkräuter im Fasten
Termin 4 Aufbauzeit und Zeit nach dem Fasten

Inkludierte Leistungen:

Professionelle Begleitung durch den gesamten Fastenzeitraum inklusive der Entlastungs- und Aufbauzeit
Fachliche Einführung in die Physiologie des Fastens
Näherbringen der Kräuterkunde und der unterstützenden Maßnahmen rund ums Fasten
Unterlagen und Handouts zum Fasten an allen vier Terminen
Rezepte für die Fastenzeit und die Zeit nach dem Fasten
Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen
Tipps, Tricks und Empfehlungen der Fastenleiterin
Möglichkeit zur 1:1 Beratung und Behandlung sowie kinesiologischer Nahrungsmittelunverträglichkeitsaustestung zusätzlich zum Fasten in der Gesundheitspraxis in Linz oder Online (nicht im Preis inkludiert) – Benefits: gezielte Ausleitung und Entgiftung, individuelle persönliche Unterstützung von Leber, Niere und Darm in der Zeit des Fastens und darüber hinaus.

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