ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Ausbildung zur FastenbegleiterIn MODUL 2–ERNÄHRUNG

 

Ernährungstraining/Sportmedizin und körperliche Ertüchtigung/Kommunikation, Präsentation

Beginn: 17:00 Uhr; Ende: 17:00 Uhr

Ernährungstraining (SA – DI) | Mag. Aneta Pissareva

  • Allgemeine Ernährungslehre, Grundlagen. Grundumsatz, BMI, Leistungsumsatz
  • Kohlenhydrate, Glykämischer Index, Fette, Proteine, Mineralstoffe, Vitamine, Sekundärpflanzenstoffe, Ballaststoffe. Empfehlungen zu den einzelnen Lebensmittelgruppen
  • Gewürzkräuter, Wildkräuter, Würzmittel, Gewürze, Aromen
  • Lebensmitteltoxikologie; Ökologischer Landbau; Lebensmittelqualität
  • Chronobiologie & Rhythmen
  • Definition, Qualitätsbegriff und Argumente der Vollwert-Ernährung
  • Grundumsatz, BMI, Wasserhaushalt, Vitamin- & Nährstoffbilanz
  • Alternative Kostformen und Trends (Rohkost, TCM, Ayurveda, Vegetarismus, Vegan, Trenn-Kost, Steinzeitdiät, Atkinson, Null – Eins usw.); Superfoods
  • Säure-Basen-Haushalt und Ernährung
  • Didaktik Ernährung
  • Praktische Übungen: Meditation, Yoga, Nordic Walking

Sportmedizin und körperliche Aktivierung (MI – DO) | Dr. med. Martin Spinka

  • Sportmedizin und körperliche Aktivierung
  • Bewegungstherapie - sportmedizinische Grundlagen
  • Leibesübungen - Bedeutung in der TEM
  • Kneipp’sche Ansätze in der Bewegungstherapie
  • 5 Leibübungen zur inneren Entlastung
  • TEM - die medizinische Denke der "Alten"
  • Ganzheitsmedizin - Wo steht die TEM
  • Gedankenimpulse zur Typologie des Fastenden, der sich bewegt aus der TEM
  • Kräuter - gezielte Unterstützung bei Bewegung und Regeneration

Kommunikation, Präsentation (FR) | Florentina Rebernig

  • Praxistag

Näheres zur Ausbildung finden Sie HIER.

Modul 1 und Modul 2 nur gemeinsam buchbar!

Termin

05.09.2020 - 11.09.2020

Begleiter

Ausbildungsteam Fastenbegleiter

Methode

Basenfasten

Ort

Kloster Pernegg - Wir sind Fasten!

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.245,00

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Top Tipp
Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken

Nahrung für meine Seele – Fasten, bewusste Ernährung, Entgiften & Entschlacken

Individuelle Betreuung im CURHAUS Marienschwestern in Bad Mühllacken

Erleichtert reist man aus Bad Mühllacken ab. Doch der Gewichtsverlust ist nur ein angenehmer Nebeneffekt. Alle, die aus innerer Überzeugung zur Entgiftung und Reinigung fasten, profitieren auf mehreren Ebenen davon.

Das Naturschutzgebiet Pesenbachtal mit der Traditionellen Europäischen Medizin verbindet ganzjährig geführte Fastenwochen, die im Jahreskreis zu verschiedenen Themenschwerpunkten angeboten werden, so wie unsere Detox-Angebote und das sanfte Basenfasten.

Überzeugen Sie sich von unserem umfanreichen Fastenangebot und unseren Hotel...

Klosterberg - Außenansicht - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl
Klosterberg Umgebung Sommer 2016 - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Wenn die Auszeit vom Alltag zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.
 
Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten und Obst-Gemüse-Fasten im Zehn-Tages-Paket inklusive einem umfangreichen Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm. Fasten hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen sowie neue Energie zu tanken. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel wird ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit geweckt.  
 
Egal, warum man hierherkommt, hier findet jeder sein Naturparadies.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Außenpool © Klinik Buchinger Wilhelm Bodensee
Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi Marbella

Das Buchinger Wilhelmi Programm – für ein gesundes und erfülltes Leben
Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Fasten nach dem Gründer der Klinik, Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966). Diese Methode wurde über drei Generationen und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Unser Angebot dient der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungs- und Wachstumsprozess als eine Einheit begreift. Das Heilfasten und die persönliche medizinische Betreuung stehen hierbei im Mittelpunkt. Bewusste Ernährung, körperliche Fitness sowie geistige Inspiration ergänzen unser Angebot und tragen ebenso zur Regenerierung von Körper und Geist bei, wie körperliche Anwendungen und die Bewegung in der Natur.

Hier geht es zu unseren Angeboten und Kliniken in Überlingen bzw. in Marbella!

Doppelzimmer im Park Hotel Reserve Marlena ****s
Logo Südtirol © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Im Park- und Wellnesshotel Marlena in Marling mit herrlicher Aussicht auf den Meraner Talkessel, werden Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang gebracht.

Schonend und dennoch schmackhaft zubereitete, basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, frische Kräuter und Nüsse ermöglichen ein Entgiften der genussvollen Art nach der basenfasten – die wacker-methode®.

Basenfasten im Hotel Marlena ****S, auf Wunsch mit medizinischer Betreuung.
Hier fühlen Sie sich wie neu geboren!


Weitere Informationen zum Basenfasten-Programm und Hotel finden Sie hier...

Außenansicht © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat
Terrasse © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

Eingebettet in eine wunderbare Natur, gekrönt von einem unvergleichlichen Ausblick über den Bodensee, bietet das Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat exzellente Kurprogramme nach F. X. Mayr auf höchstem Niveau. Das traumhaft ausgestattete Haus mit allen Wellness-Highlights, erlaubt medizinisch kontrolliertes Fasten auf erschwinglichem Luxusniveau.

Die vier großen Themen der Rickatschwende Lebensstilmedizin:
   - F.X. Mayr Kur

   - Detox

   - Fit & Slim und

   - Burnout Prevent

werden mit 30 Jahren Erfahrung unter der Leitung von Dr. Wolfgang Moosburger
hervorragend medizinisch begleitet.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht - Q! Resort Health & Spa
Sauna im Resort Health & Spa

Verstanden werden! Vertrautheit spüren! Zuhause sein!

Das Q! Resort: Ein Hotel mit heißem Herz und kühlem Kopf.

Ein spezielles Ernährungsprogramm, mit einer vitaminreichen aber kalorienarmen Lebensmittelauswahl, bildet den Kern des Fastenerlebnisses im Q! Resort.

Tanken Sie beim Basenfasten neue Lebendigkeit und Energie und beugen zugleich Zivilisationsbeschwerden, wie Allergien, Antriebslosigkeit oder Burn-Out-Symptomen vor.

Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

Facebook Google+
rotate