Auf dem Weg sein - Fastenwandern
Fastenwandern im steirischen Hügelland rund um TamanGa
Angelehnt an alte Traditionen die von der erneuernden Kraft des Fastens wussten, begeben wir uns täglich auf Wanderschaft.
Unsere Wege führen uns ins slowenisch – steirische Hügelland rund um TamanGa. Das Wandern öffnet unsere Sinne und bietet uns dabei die Gelegenheit, die reinigenden Kräfte der Natur in uns aufzunehmen.
Da wir uns von Gemüsesuppe ernähren, bleibt zu jeder Zeit die Energie für Wanderungen in der Natur erhalten.
Zugleich bietet die intensive Bewegung starke Anreize, den Kreislauf zu aktivieren und sogar Muskeln aufzubauen. Wir verwandeln Fett in Muskeln, verlieren überflüssiges Gewicht und kommen in Form.
Zusätzlich zur körperlichen Ebene regt die malerische Landschaft der steirischen Toskana auch unsere inneren Bilderwelten an und unterstützt so auch die emotional – geistig - seelische Ebene des Fastens.
Die täglichen sanften Übungen aus dem tibetischen Heilyoga, bilden den bewussten Gegenpol, zu den ausgedehnten Wanderungen.
Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sind Brücken zur spirituellen Dimension des Fastens ebenso wie die bewusste Meditation mit unserer Atemenergie.
Gesprächsrunden bieten Raum um das Erfahrene auszutauschen.
Diese Fastenwoche eignet sich besonders für „wanderfreudige“ Geher die täglich 3-4 Stunden auf dem Weg und darüber hinaus sehr gerne in der Natur sind.
Termin
14.06.2020 - 20.06.2020Begleiter
Gebhard Gediga und Sabine Gediga
Methode
HeilfastenOrt
TamanGa – Gesundheitsresort & Seminarzentrum
Preis
Pauschale p. P. ab: € 540,00 (ohne Nächtigung und Verpflegung)
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