ANGEBOTE
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Auch Ihre Füße lieben das Abenteuer!

Unterwegs zu Kraftplätzen im Waldviertel…

Oder: Wie Barfuss Gehen die Gesundheit und die Beziehung zur Natur fördert …
Am Anfang kann es sich schon ungewohnt anfühlen, dennoch: Freiheit für unsere meist eingeengten Füße wirkt sich spürbar wohltuend auf den gesamten Organismus aus. Barfuss Gehen/-Wandern beugt auch Fußschäden vor, verbessert unsere motorischen Fähigkeiten und kräftigt Muskeln, Bänder und Gelenke. Es fördert die Durchblutung und härtet ab. Es ist ideal zum Spüren, Tasten und Fühlen.

Um den Bezug zur Natur zu intensivieren, begeben wir uns auch zu besonderen Plätzen im Waldviertel, wobei zur Erreichung dieser Ziele ggf. auch ein Bus angemietet wird (Extra-Kosten von ca. 50,00 Euro pro Person). Das Barfuss Gehen ist immer freiwillig und betrifft nur einen Teil der Wanderungen. Darüber hinaus nutzen wir natürlich verfügbare Möglichkeiten zum Kneippen für die Füsse. 

Wir beginnen unsere Erlebnistour sanft und steigern langsam die Art und Dauer des Barfuss Gehens. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Ergänzt wird das tägliche Abenteuer durch Übungen aus der Spiraldynamik sowie mit Fußmassage-Techniken, die auch zu Hause gut einsetzbar sind. Spannende Entdeckungen, was sich sonst noch alles im Körper tut, wenn man(n) gezielt die Zehen stimuliert (Zusammenfluss vieler Nervenenden und der YIN-Meridiane), sind nicht ausgeschlossen. Der Fastenprozess an sich unterstützt eine Innenschau, wir steigern dieses Erlebnis durch weitere Einsichten. 
Dabei SEIN lohnt sich!

DAS ERWARTET SIE:

  • Abwechslungsreichem Morgenprogramm (Meditationen, Bewegung in der Natur, Atemübungen) zum Einstimmen auf den Tag
  • Genügend Raum für Ihre Ruhe und Ihre Erholung sowie einem Stille-Tag zur persönlichen Einkehr
  • Ausgiebigen Wanderungen und Bewegung an der frischen Luft
  • Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen, speziell für die Füße
  • Spirituelle Impulse
  • Impulsvorträge zu den neuesten Trends vollwertiger Ernährung, basischer Körperpflege und dem Säure-Basen-Haushalt

Termin

10.08.2019 - 17.08.2019

Begleiter

Mag. Evelyne Schneider

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Wir sind Fasten!

Preis

Pauschale p. P. ab: € 669,00

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